<p class="ql-block">每天有24小時(shí)，古代叫12個(gè)時(shí)辰，剛好對(duì)應(yīng)身體的12條經(jīng)絡(luò)，每條經(jīng)絡(luò)在相應(yīng)的時(shí)間段工作，就相當(dāng)于我們身體里有12位值班經(jīng)理輪流在值班，今天我們就講講主管我們呼吸的值班經(jīng)理，很重要的器官——肺經(jīng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我們身體里面有這樣一個(gè)臟器，它好我們就顯年輕，它不好我們就比同齡人顯老有木有見(jiàn)過(guò)一些人，每天早上三四點(diǎn)鐘醒了就睡不著 ，也是因?yàn)樗隽藛?wèn)題有些人多愁善感，抑郁癥，竟然都是因?yàn)樗幸粋€(gè)人傷到它了之后，肚子憋的青紫，竟然連小便都排不出來(lái)想不想知道它究竟是誰(shuí)？竟然這么厲害 ，我們要怎么做才能保護(hù)好它呢？我們一起來(lái)學(xué)習(xí)人體使用說(shuō)明書之～肺經(jīng) ???一，肺經(jīng)什么時(shí)間段工作？這個(gè)時(shí)間段是一個(gè)什么樣的時(shí)間段，我們要配合身體做什么？肺經(jīng)在凌晨的3~5：00工作，這個(gè)時(shí)間段我們要熟睡，這是身體由靜到動(dòng)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。二，肺是一個(gè)什么樣的臟器，主管身體的哪些區(qū)域？肺主全身之氣，氣除了來(lái)自呼吸的氧氣，還來(lái)自谷（谷物），也就是谷物之氣——谷氣，宣發(fā)和肅降之官，肺主皮毛，皮毛就像身體的圍墻一樣，保護(hù)身體的屏障。肺開竅于鼻，其華在毛，其志在憂，在液為涕。與大腸相表里，主管身體所有器官氣血的分配工作。肺在身體里五臟位置的最上方，被稱為五臟之華蓋，像雨傘一樣保護(hù)著其他臟器，是最容易感受外邪的，因?yàn)樽彀?、鼻子的呼吸直接與外界接觸，空氣里有什么傷害身體的東西，肺是第一個(gè)感知的臟器，肺也是身體里最嬌嫩的器官，被稱為“嬌臟”（嬌生慣養(yǎng)），很敏感，就像眼睛里容不得一粒砂一樣，也像有潔癖的人，不喜歡一點(diǎn)臟的東西，只要有一點(diǎn)點(diǎn)傷害，肺就會(huì)給身體發(fā)信號(hào)，就是咳嗽了！通過(guò)咳嗽把肺不喜歡的雜質(zhì)、廢氣、或寒氣咳出來(lái)，所以肺也叫“呼吸器官”，在這里要鄭重地修正一個(gè)觀念，咳嗽不是病，而是身體給我們的信號(hào)，給我們報(bào)警，咳嗽本身不可怕，可怕的是什么原因讓我們咳嗽了。三，肺經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間段肺是在給我們干什么工作？肺最怕什么？肺經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間段是給我們?nèi)矸峙錃庋?，肺氣受益于五谷，?lái)自呼吸的氧氣和五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)之氣，身體里的五臟六腑相當(dāng)于幾個(gè)大家庭，五臟六腑分配到氣血為我們醒來(lái)起床做準(zhǔn)備，既然是肺值班，只有肺自己的氣血充足，才能干好分配氣血這個(gè)活，如果在3~5點(diǎn)醒來(lái)的人，多數(shù)是老人家，基本就是氣血下降、氣血不足的表現(xiàn)，如果這個(gè)時(shí)間段會(huì)出汗，也是肺氣虛了。肺最怕的行為如下：1、久臥傷氣(不運(yùn)動(dòng))：動(dòng)才能升陽(yáng)，特別是早晨睡懶覺(jué)的人，就會(huì)傷肺氣，因?yàn)樵绯恳凰瘧杏X(jué)，必定是沒(méi)有按時(shí)吃早飯的，谷物之氣沒(méi)有補(bǔ)充，自然對(duì)肺有傷害。不運(yùn)動(dòng)的人，肺活量肯定不高，肺活量不高，肺的功能自然會(huì)打折；2、吸煙：煙草燃燒后產(chǎn)生焦油和其他有害物質(zhì)，吸入身體后會(huì)附著在肺部，剛開始抽煙的人，一抽煙就會(huì)咳嗽，這個(gè)時(shí)候肺還很敏感，試圖把有害物質(zhì)排出來(lái)，但老煙民抽久了很多不會(huì)咳嗽了，這是因?yàn)榉尾康奈廴疚镔|(zhì)太多了，糊住肺部細(xì)胞了，肺已經(jīng)沒(méi)有報(bào)警的能力了，這樣有害物質(zhì)日積月累的留在肺部，這種人一生病就是大病，就像倉(cāng)庫(kù)的火災(zāi)報(bào)警器，它是很敏感的，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)報(bào)警，讓我們第一時(shí)間消除火災(zāi)隱患，報(bào)警多了，有人嫌聲音煩，把報(bào)警器給關(guān)了，那一個(gè)小火星都會(huì)造成大火災(zāi)把整個(gè)倉(cāng)庫(kù)燒得什么都不剩！3、熬夜：耗費(fèi)氣血。4、寒涼：寒冷的食物和空氣。5、生氣（情緒）：焦慮、煩躁、壓力、氣滯就會(huì)血瘀。6、灰塵（粉塵）：灰塵會(huì)堵住肺泡，影響呼吸。7、吃藥；8、干燥；肺喜潤(rùn)惡燥四，肺功能下降后都會(huì)引起身體的哪些問(wèn)題？具體癥狀有哪些？1.二便不暢：肺氣有升清降濁的作用，肺功能下降肺氣不足，就相當(dāng)于身體里的活塞漏氣，沒(méi)有力氣推動(dòng)濁水、濁便向下排了，小便因氣不足排不盡，大便也會(huì)因氣不足，排便無(wú)力，時(shí)間長(zhǎng)有宿便，好比茶壺蓋的小孔。如果小孔堵住了，就倒不出水來(lái)一樣，上面的肺氣不足了，下面的二便就不暢了。2.各種皮膚?。悍沃髌っっ拖裆眢w的圍墻一樣，保護(hù)身體的屏障。肺氣一弱，營(yíng)衛(wèi)之氣就弱，身體免疫力就下降，會(huì)有過(guò)敏性皮膚病，如皮疹、濕疹、白化病、牛皮癬等癥狀，皮膚毛孔會(huì)粗大，粗糙，讓人顯得比同齡人老。3.各種鼻炎：肺開竅于鼻，肺是樹根，鼻就是樹葉，樹根不健康，葉子就會(huì)枯黃，就會(huì)顯現(xiàn)在鼻子上，肺功能下降，外邪入體，肺與大腸相表里。一般鼻炎是實(shí)癥，要瀉，主要是腸道有積滯的問(wèn)題，要疏通腸道。過(guò)敏性鼻炎是虛癥，要補(bǔ)，是氣血不足和免疫力低，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和氣血。4.多愁善感，抑郁癥：肺其志在憂，焦躁，憂慮，多愁善感，生氣、情緒不好，時(shí)間長(zhǎng)了，自然氣虛，日積月累得肺“老“的病，紅樓夢(mèng)中的林黛玉就是因多愁善感，而氣血耗散，很年輕就離開人世了，都是肺氣不足的表現(xiàn)；五，肺主氣，這個(gè)氣來(lái)自于哪里？為什么吃涼的會(huì)咳嗽？肺主氣，這個(gè)氣一個(gè)是來(lái)自呼吸的氧氣，一個(gè)是來(lái)自食物的“營(yíng)養(yǎng)谷氣”，所以涼的食物寒氣會(huì)讓肺報(bào)警，通過(guò)咳嗽把寒氣排出，所以切記不可吃寒涼之物，如冷飲，冰激淋等。六、用油煙機(jī)舉了哪一個(gè)例子，說(shuō)明了一個(gè)什么問(wèn)題？我們肺是非常喜歡干凈的，喜滋潤(rùn)，吸入空氣和吃進(jìn)去的五谷之氣轉(zhuǎn)化為肺氣，守著我們身體的門戶，一旦有外邪進(jìn)入，就會(huì)咳嗽報(bào)警，肺也相當(dāng)于一個(gè)過(guò)濾器，一個(gè)抽油煙機(jī)，把灰塵和油煙過(guò)濾與清理，排出體外。七、為什么咳嗽不能往下壓？咳嗽這個(gè)問(wèn)題要單獨(dú)拉出來(lái)說(shuō)，因?yàn)楹芏嗳硕加杏^念的誤區(qū)！咳嗽不是疾病，是身體給的信號(hào)，提醒我們有雜質(zhì)、廢氣、或寒氣進(jìn)入肺部了，肺通過(guò)咳嗽把傷害肺的物質(zhì)排出，其實(shí)是保護(hù)我們的行為，但現(xiàn)實(shí)中，很多人一咳嗽就吃止咳藥，一咳嗽就吃止咳藥，特別是給小孩子吃止咳藥，我們都是怕咳嗽而不怕為什么咳嗽？吃了止咳藥，是暫時(shí)不咳嗽了，但臟東西和寒氣還在身體里，日積月累能有好果子吃嗎？就像家里進(jìn)賊了，有人在喊救命，你卻把救命的人打暈了，賊在家里能干好事嗎？那賊還不源源不斷闖進(jìn)你家搞破壞？又比如：抽煙的人咳嗽是身體想排出油煙的信號(hào)，不讓油煙堵住肺泡孔。如果肺這個(gè)油煙機(jī)功能下降了，抽煙的人不再咳嗽，那是肺已經(jīng)麻木，給不了求救信號(hào)，肺已經(jīng)受到嚴(yán)重的傷害，遲鈍沒(méi)有反應(yīng)了。同樣有十年煙齡的人，會(huì)咳嗽的人是不是比不會(huì)咳嗽的人有更有健康的機(jī)會(huì)呢？所以，會(huì)得肺癌的都是“老病”，是日積月累形成的時(shí)間長(zhǎng)久的疾病，他在病重前多少次給生病的人發(fā)來(lái)信號(hào)了！都被人忽視了！一個(gè)研究數(shù)據(jù)，世界上癌癥發(fā)病率第一的是肺癌，第二的是結(jié)腸癌，因?yàn)榉魏痛竽c相表里，它們是通過(guò)經(jīng)絡(luò)連接的，就像兩夫妻的親密關(guān)系一樣，肺生大病了，大腸的狀況也好不到哪去！八、小孩子來(lái)到世界上，為什么先哭？小孩在媽媽的肚子里還是胎兒的時(shí)候是通過(guò)臍帶與媽媽同呼吸，共營(yíng)養(yǎng)的，心，肝、腎都在啟用了，但胎兒的肺是沒(méi)有啟動(dòng)的，只有離開母體的時(shí)候，通過(guò)哭聲來(lái)啟動(dòng)肺開始工作，所以孩子出生時(shí)醫(yī)生都要拍打孩子的屁股、腳底，讓嬰兒哭出來(lái)！否則嬰兒就會(huì)窒息，很危險(xiǎn)的！還有一個(gè)小細(xì)節(jié)：肺經(jīng)工作的時(shí)間段，凌晨3~5點(diǎn)之間，也就是睡覺(jué)的時(shí)候，人不能憋尿，憋尿會(huì)影響氣血的輸送，快速的排完小便，快速入睡不會(huì)影響氣血的分配。想知道關(guān)于人體使用說(shuō)明書系列課程分解以及如何精準(zhǔn)找到恢復(fù)健康的方向，請(qǐng)?zhí)砑有【幬⑿牛簓dzs3600，每天免費(fèi)僅三個(gè)名額，為您私人定制！添加時(shí)請(qǐng)備注“私人定制”</p>