<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">臨夏州藥品檢驗(yàn)檢測(cè)中心</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2025年4月9日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">?第277期</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">人間最美是四月，河邊垂柳輕輕拂動(dòng)，油菜花爭(zhēng)相斗艷，路邊小草生機(jī)勃勃，似乎正在呼喚著我們，一起享受踏青游玩的好時(shí)光。然而，春季花粉飛揚(yáng)，細(xì)菌病毒活躍，容易誘發(fā)感冒、過敏、腸胃不適等常見問題。為了幫助大家更好地應(yīng)對(duì)春季常見病，我們特別整理了這份“春季合理用藥指南”，快來(lái)一起學(xué)習(xí)吧！</span></p> 一、春季常見疾病 1.感冒與流感 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">癥狀：發(fā)熱、鼻塞、咳嗽、咽痛、乏力等。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">用藥原則：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">?風(fēng)寒感冒（怕冷、清涕）：可選感冒清熱顆粒、荊防顆粒。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">風(fēng)熱感冒（發(fā)熱、黃痰）：可用板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">流感（高熱、全身酸痛）：奧司他韋（需醫(yī)生指導(dǎo)），配合解熱鎮(zhèn)痛藥（如布洛芬）。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">注意：避免同時(shí)服用多種復(fù)方感冒藥，防止對(duì)乙酰氨基酚過量造成藥物性肝損傷。</span></p> 2.過敏性疾?。ɑǚ郯Y、過敏性鼻炎） <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">癥狀：打噴嚏、流涕、眼癢、皮疹等。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">用藥建議：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>口服抗組胺藥：氯雷他定、西替利嗪（副作用小，適合白天用）。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">鼻噴激素：糠酸莫米松（需遵醫(yī)囑，緩解鼻塞）。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">外用藥物：爐甘石洗劑（止癢）、激素類軟膏（短期使用，如皮炎</span>平）。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">提示：過敏體質(zhì)者提前2周用藥預(yù)防（具體參考醫(yī)生建議）。</span></p> 3.腸胃不適（腹瀉、消化不良） <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">誘因：飲食不潔、生冷食物、換季脾胃虛弱。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">用藥選擇：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>腹瀉：蒙脫石散（吸附毒素）+口服補(bǔ)液鹽（防脫水）。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">消化不良：多潘立酮（促胃動(dòng)力）、健胃消食片。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">腸道菌群失調(diào)：雙歧桿菌等益生菌（冷藏保存）。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">注意：腹瀉超過3天或伴發(fā)熱、血便，需及時(shí)就醫(yī)。</span></p> 4.皮膚問題（濕疹、皮炎） <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">應(yīng)對(duì)措施： </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">輕度濕疹：保濕霜+弱效激素藥膏（如氫化可的松）。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">真菌感染（如腳氣）：聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">禁忌：避免抓撓，勿濫用強(qiáng)效激素藥。</span></p> 二、安全用藥四大原則 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1. 不濫用抗生素</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">感冒、流感多為病毒引起，抗生素（如阿莫西林）無(wú)效，濫用易導(dǎo)致耐藥性。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2. 特殊人群謹(jǐn)慎用藥</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">兒童：避免阿司匹林（可能引發(fā)瑞氏綜合征），選擇兒童劑型。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">孕婦/哺乳期：禁用含偽麻黃堿、激素類藥物，需醫(yī)生評(píng)估。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">慢性病患者：如高血壓患者慎用含麻黃堿的感冒藥。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">3. 警惕藥物相互作用</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>例如：止咳藥右美沙芬與抗抑郁藥（氟西汀）同用可能引發(fā)不良反應(yīng)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">4. 勿信“偏方”與過期藥春季野菜多，勿自行服用“土方”草藥；定期清理家庭藥箱。</span></p> 三、春季疾病預(yù)防措施 1.夜臥早起 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論篇》中曰：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長(zhǎng)者少?！焙?，春季之時(shí)，萬(wàn)物生機(jī)盎然，人體陽(yáng)氣也隨之相應(yīng)而生發(fā)。因此，勿貪床守舍，宜強(qiáng)筋健體，動(dòng)氣活血，以助發(fā)陽(yáng)氣。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">?春季入寢不宜過晚，入夜即眠，保護(hù)陽(yáng)氣以備于生發(fā)；天明即起，著衣寬松，適量活動(dòng)，生發(fā)陽(yáng)氣以助其條達(dá)。不可熬夜，否則易折損、耗傷陽(yáng)氣；亦不可戀床貪睡，否則陽(yáng)氣生發(fā)不暢，久則生頭暈、困頓、乏力之感。</span></p> 2.適當(dāng)保暖 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">春季陽(yáng)氣始生，極易出現(xiàn)乍寒乍暖的情況，而人體肌表腠理開始變得疏松，對(duì)于外邪的抵抗能力有所減弱，所以此時(shí)不宜過早脫去厚衣物，特別是年老體弱者，減脫冬裝尤應(yīng)審慎。春天衣著宜下厚上薄，下身寧過暖，上身無(wú)妨略減，隨氣溫變化及時(shí)增減衣服，使身體適應(yīng)春天氣候變化的規(guī)律，以養(yǎng)陽(yáng)之生氣。外出活動(dòng)時(shí)，即使天氣較熱，也需預(yù)備一件略厚些的外套，以防氣候反復(fù)。</span></p> 3.戴口罩，防過敏 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">當(dāng)春芽吐綠、春花盛開之時(shí)，花粉飄飛、楊柳絮滿天，會(huì)誘發(fā)過敏性疾病。這些疾病中醫(yī)辨證多屬“風(fēng)邪”為患，因此，開春之后，愜意之時(shí)，需注意“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”。尤其是素體虛弱或過敏體質(zhì)之人，以及罹患慢性肺部疾患的人，需格外警惕。除注意“春捂”外，出行時(shí)最好佩戴口罩，不要到人群密集的場(chǎng)所活動(dòng)。</span></p> 4.飲食宜微辛辣溫性食物，少食生冷 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">春之氣為少陽(yáng)之氣，人體陽(yáng)氣亦然，因此，飲食上可適當(dāng)吃一些性味微辛微溫的食物，以助陽(yáng)氣生發(fā)。民間素有春食“五辛菜”的傳統(tǒng)，即蔥、蒜、韭、蓼蒿、芥辛嫩之菜，雜和食之，以助發(fā)五臟氣；亦有吃“香椿炒雞蛋”“春餅”等食物，其中有蔥、香椿等菜，能助發(fā)陽(yáng)氣。</span></p> 5.運(yùn)動(dòng) <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">春季，運(yùn)動(dòng)幅度應(yīng)以緩和為主，如散步、慢跑、練八段錦、打太極拳等皆可，動(dòng)作宜輕動(dòng)靈巧、舒展柔和，以達(dá)到舒緩筋骨、生發(fā)陽(yáng)氣的目的。吸氣以鼻、呼氣以口，使氣息調(diào)和、吐納均勻；心中宜靜、不宜躁；活動(dòng)場(chǎng)所可選公園、草地、湖邊等清凈之地，遠(yuǎn)離繁雜、污染之處。運(yùn)動(dòng)適宜而微汗出，可暢通氣血、吐故納新；活動(dòng)失度而大汗出，則耗氣動(dòng)血、奪汗傷津。鍛煉之后應(yīng)有精神爽慧、心情愉悅、推陳致新之感。若鍛煉之后有神疲乏力、頭暈心慌、失眠多夢(mèng)等不適，則是鍛煉失度，適得其反，“逆之則傷肝”。</span></p> 四、什么情況下需及時(shí)就醫(yī)？ <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1.感冒發(fā)熱超過3天不退，或出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、腿疼等癥狀。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2.嚴(yán)重過敏反應(yīng)（如喉頭水腫、休克）。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">3.腹瀉伴隨持續(xù)嘔吐、脫水癥狀（尿少、口干）。 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">4.慢性病（如哮喘、心臟病）癥狀加重。</span></p> 溫馨提示 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">藥品需按說明書或醫(yī)囑使用，切勿盲目跟風(fēng)用藥。春季養(yǎng)生重在“順應(yīng)自然”，合理作息、均衡飲食比依賴藥物更重要！如有不適，及時(shí)咨詢醫(yī)生或藥師。</span></p> 詩(shī)詞鑒賞 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">春日 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(128, 128, 128);">宋 · 朱熹</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">勝日尋芳泗水濱，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">無(wú)邊光景一時(shí)新。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">等閑識(shí)得東風(fēng)面，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">萬(wàn)紫千紅總是春。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">審核：齊占文</p><p class="ql-block ql-indent-1">主編：趙蓮芳</p><p class="ql-block ql-indent-1">編輯：陳根振</p>