緊致人生，從盆底肌開始——性福不請自來燕子 <p class="ql-block">自從生了孩子后感覺下面松了同房時(shí)總是沒有感覺老公也抱怨沒有以前緊了……</p><p class="ql-block">每次同房后都會(huì)覺得下腹部疼痛甚至有時(shí)候會(huì)痛到無法繼續(xù)真的很影響夫妻感情…… 陰道干澀、性欲低下，這些難以啟齒的問題讓我對性生活越來越抗拒…… 這些難以言說的痛苦，你是否也正在經(jīng)歷？這可能是“盆底疾病”在作祟！</p> <p class="ql-block">盆底肌，像一張“吊網(wǎng)”，承托著我們的膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，參與控制排尿、排便、維持陰道緊縮度等多項(xiàng)生理功能。當(dāng)盆底肌受到損傷或功能下降時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致一系列盆底功能障礙性疾病，例如：壓力性尿失禁：咳嗽、打噴嚏、運(yùn)動(dòng)時(shí)漏尿。盆腔器官脫垂：子宮、膀胱、直腸等器官從正常位置下移。性功能障礙：陰道松弛、性交疼痛、性欲低下等。</p> <p class="ql-block">陰道松弛：盆底肌松弛會(huì)導(dǎo)致陰道壁彈性下降，陰道松弛，影響性生活的緊致感和快感。性交疼痛：盆底肌緊張或痙攣會(huì)導(dǎo)致性交時(shí)疼痛，甚至無法進(jìn)行性生活。性欲低下：盆底疾病帶來的不適感和心理壓力會(huì)導(dǎo)致性欲低下，影響性生活質(zhì)量。</p> <p class="ql-block">? 陰道松弛，性生活時(shí)感覺不到緊致感。? 性交時(shí)疼痛，甚至無法進(jìn)行性生活。? 性欲低下，對性生活缺乏興趣。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">{如何應(yīng)對盆底疾病引起的性功能障礙？}</span>01及時(shí)就醫(yī)，明確診斷：出現(xiàn)性功能障礙，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的病史詢問、體格檢查，盆底肌篩查評(píng)估和必要的輔助檢查，明確病因，才能進(jìn)行針對性治療。02積極治療盆底疾病：</p><p class="ql-block">凱格爾運(yùn)動(dòng)：通過患者有意識(shí)地對以恥骨肌、肛提肌為主的盆底肌群進(jìn)行收縮運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底支持力，提高肌肉的反應(yīng)性，改善并預(yù)防輕、中度脫垂及其相關(guān)癥狀的進(jìn)一步發(fā)展。</p><p class="ql-block">生物反饋治療：借助儀器，幫助患者更直觀地了解盆底肌的收縮狀態(tài)，提高鍛煉效果。</p><p class="ql-block">盆底電刺激治療：用電流刺激盆底肌肉或其所支配的神經(jīng)，喚醒本體感受器，使肌肉被動(dòng)鍛煉，促進(jìn)局部血液循環(huán)。</p><p class="ql-block">盆底磁刺激：磁刺激是一種新型非創(chuàng)傷性的刺激神經(jīng)系統(tǒng)的方法，是利用時(shí)變的電流流過線圈產(chǎn)生時(shí)變的磁場，從而在組織內(nèi)產(chǎn)生感應(yīng)電流，使某些可興奮組織產(chǎn)生興奮的治療技術(shù)。</p><p class="ql-block">射頻技術(shù)：高頻評(píng)估電灼儀采用了一種高頻交流電磁波，作用于人體時(shí)會(huì)產(chǎn)生振蕩電流，繼而誘發(fā)靶組織內(nèi)帶電粒子的平移及極性分子的阻礙旋轉(zhuǎn)，產(chǎn)生熱效應(yīng)。熱能量分散在受控深度的三維組織中并生成熱效應(yīng)，啟動(dòng)新膠原生成和彈性蛋白纖維生成。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">{如何預(yù)防盆底疾病引起的性功能障礙？}</span>產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練：產(chǎn)后42天是盆底康復(fù)的黃金期，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行盆底肌力評(píng)估和康復(fù)訓(xùn)練。避免長期腹壓增加：避免慢性咳嗽、便秘、提重物等增加腹壓的行為?？刂企w重：肥胖會(huì)增加盆底負(fù)擔(dān)，控制體重有助于預(yù)防盆底疾病。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息、健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。</p><p class="ql-block">盆底健康，關(guān)乎女性幸福！盆底健康是幸福生活的重要基石。性功能障礙并非難以啟齒的隱疾，而是可以通過科學(xué)治療和積極康復(fù)改善的問題。讓我們從今天開始，關(guān)注盆底健康，勇敢面對問題，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。只有擁有健康的身體，才能享受美好的生活，擁抱自信與幸福！</p> <p class="ql-block">咨詢電話64398115 64398149</p>