<p class="ql-block"> 為深入貫徹落實支隊關于加強指戰(zhàn)員心理健康工作要求，進一步提升消防救援人員心理調(diào)適能力。4月9日，錦界特勤站積極組織全體指戰(zhàn)員參加應急總醫(yī)院心理健康專題講座。本次講座由應急總醫(yī)院心理科專家黃曉翰醫(yī)師主講，主題為“如何緩解焦慮的軀體癥狀”，旨在幫助消防救援人員科學應對高壓工作環(huán)境下的心理焦慮問題。</p> <p class="ql-block"> 講座中，黃曉翰醫(yī)師結(jié)合消防救援職業(yè)特點，從理論與實踐兩方面深入剖析了焦慮情緒對軀體的影響。通過案例分析指出，長期處于應急救援、搶險救災等高強度任務中的消防員，易因心理壓力累積出現(xiàn)心跳加速、肌肉緊繃、失眠、頭暈等軀體癥狀，強調(diào)“身心一體”的健康理念，呼吁指戰(zhàn)員重視心理狀態(tài)的及時調(diào)節(jié)。此外，黃醫(yī)師還特別針對消防員常見的“任務后應激反應”提出建議，強調(diào)通過規(guī)律作息、團隊傾訴、正念冥想等方式重建身心平衡，幫助指戰(zhàn)員快速恢復工作狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 通過此次線上講座，不僅為全體指戰(zhàn)員提供了科學的心理疏導工具，更傳遞了“關愛自我、健康同行”的理念，進一步凝聚了隊伍合力，為打造“身心健康、敢打必勝”的消防救援隊伍注入新動力。下一步，錦界特勤站將建立健全心理服務長效機制，為指戰(zhàn)員全身心投入應急救援任務保駕護航。</p>