<p class="ql-block">煩惱和痛苦都是自己內(nèi)心升起不好的感覺，戒五毒就是要戒除貪，嗔，癡，慢，疑。經(jīng)常關(guān)照自己的內(nèi)心有哪些邪念，有哪些執(zhí)念讓我開心不起來呢，修行就是修一顆和平喜樂富足豐盛的心。當(dāng)我們的心自在了對(duì)內(nèi)沒有評(píng)判，沒有比較自信大方，對(duì)外就沒有了分別心，多和萬事萬物鏈接。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哪怕一杯水，當(dāng)我們帶著不同的心態(tài)喝水時(shí)，感覺也是不一樣的。當(dāng)感受到水帶給我們的身體的滋養(yǎng)，感受到水背后強(qiáng)大的力量。上善若水，水利萬物而不爭(zhēng)，柔情似水就會(huì)升起滿滿的感恩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天多反思自己哪個(gè)地方做的好，哪個(gè)地方做的做錯(cuò)了。改正了就是好的，了凡先生告訴我們有錯(cuò)不可怕，改正了就是功。當(dāng)每天帶著正心正念看待自己，多欣賞自己做到的地方，看到自己擁有的那么每天都在儲(chǔ)存能量，讓自己處于一種快樂無憂的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果只盯著自己的身上的缺點(diǎn)，錯(cuò)誤，看到自己做不到的地方。就會(huì)讓自己憂心忡忡，產(chǎn)生很多的無力感，也不想做事情?？鞓放c痛苦都來自我們的心，不是外在物質(zhì)的滿足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓自己快樂起來吧，你每天刻意練習(xí)什么就會(huì)創(chuàng)造什么，就讓我們從萬事萬物中汲取生命的能量，讓自己的心胸更開闊，膽子更大，去創(chuàng)造自己想要的一切。放下過去的舊信念，重新鏈接美好的事物，重新定義自己，創(chuàng)造不可替代的你自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿你開心快樂，昨天，今天，每天。</p>