<p class="ql-block">4月17日，邵陽市大祥區(qū)三八亭小學(xué)舉辦了一場別開生面的校園眼保健操比賽。263班以出色的表現(xiàn)贏得了評審老師的一致好評。這不僅是一場比賽，更是一次關(guān)于健康與團(tuán)隊(duì)精神的生動實(shí)踐。</p> <p class="ql-block">三八亭小學(xué)舉辦此次眼保健操比賽，旨在增強(qiáng)學(xué)生愛眼護(hù)眼的意識，規(guī)范眼保健操的動作，預(yù)防近視問題的發(fā)生。<span style="font-size:18px;">“守護(hù)‘睛’彩 一路‘瞳’行”，傳遞出對孩子們視力健康的深切關(guān)懷。</span></p> <p class="ql-block">263班在備賽過程中展現(xiàn)了高度的責(zé)任感和執(zhí)行力。班主任特別邀請了有醫(yī)學(xué)背景的家長來校指導(dǎo)，幫助學(xué)生準(zhǔn)確找到眼保健操的穴位；教室兩側(cè)張貼的眼保健操示意圖供同學(xué)們?nèi)粘４毩?xí)，并利用班級電教設(shè)備播放的教學(xué)視頻，則讓每位學(xué)生都能反復(fù)學(xué)習(xí)和糾正動作。這種細(xì)致入微的準(zhǔn)備，為他們在比賽中的優(yōu)異表現(xiàn)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">263班把眼保健操的賽前訓(xùn)練作為一堂必修課，融入到每天的課間活動。班主任岳老師特別注重動作的規(guī)范性，在醫(yī)者家長到校進(jìn)行護(hù)眼用眼科普知識講座的期間，請她們幫助學(xué)生掌握按揉穴位的技巧。從揉天陰穴到按晴明穴，每一個(gè)細(xì)節(jié)都被反復(fù)強(qiáng)調(diào)，確保每位學(xué)生都能做到動作標(biāo)準(zhǔn)、力度適中。從而提高學(xué)生的技能水平和有效訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block">在評分標(biāo)準(zhǔn)方面，263班同樣表現(xiàn)出色。眼保健操共分為四節(jié)，每節(jié)評分涵蓋穴位、手法、節(jié)拍和力度四項(xiàng)內(nèi)容。班級通過反復(fù)訓(xùn)練，確保每項(xiàng)細(xì)節(jié)都能達(dá)到最佳狀態(tài)。特別是在結(jié)尾動作中，學(xué)生們?nèi)涕]眼，在做完眼保健操后統(tǒng)一進(jìn)行遠(yuǎn)眺，展現(xiàn)出高度的紀(jì)律性和專注力。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過家校聯(lián)合的共同努，263班的同學(xué)們對用眼護(hù)眼重要性的認(rèn)識得到明顯改觀。每日放學(xué)后回到家中，他們都會堅(jiān)持自行做做眼保健操，鞏固訓(xùn)練成果的同時(shí)，更讓眼睛得到有效放松。</p> <p class="ql-block">肖梓熙媽媽分享了現(xiàn)場賽前指導(dǎo)中涉及的每個(gè)穴位按壓動作要領(lǐng)濃縮成關(guān)鍵詞，結(jié)合眼保健操的每個(gè)節(jié)拍形成筆記摘要。</p> <p class="ql-block">263班用實(shí)際行動詮釋了“誠實(shí)謙讓，團(tuán)結(jié)進(jìn)取”的班級精神，<span style="font-size:18px;">他們的表現(xiàn)不僅體現(xiàn)了對眼保健操的重視，更展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的力量。</span></p> <p class="ql-block">孩子們在每日家作的日記中寫下自己做眼保健操前后的認(rèn)知感悟。</p> <p class="ql-block">通過比賽，學(xué)生們不僅學(xué)會了如何正確保護(hù)視力，還提升了班級的凝聚力。</p>