<p class="ql-block"> 習近平總書記指出：?青年是國家的未來、民族的希望。黨和國家的希望寄托在青年身上!青年猶如大地上茁壯成長的小樹，總有一天會長成參天大樹，撐起一片天。青年又如初升的朝陽，不斷積聚著能量，總有一刻會把光和熱灑滿大地。當代中國青年既是實現(xiàn)第一個百年奮斗目標的經(jīng)歷者、見證者；更是實現(xiàn)第一個百年奮斗目標、建設社會主義現(xiàn)代化強國的生力軍。青少年階段是人生的“拔節(jié)孕穗期”，這一時期心智逐漸健全，思維進入最活躍狀態(tài)，最需要精心引導和栽培。</p> <p class="ql-block"> 楊學配老師結合參訓的實際，有效地對本校教師做了中小學心理健康教師培訓，培訓內(nèi)容從以下四個方面進行：</p><p class="ql-block">一、當代青少年的核心特征</p> <p class="ql-block">二、青少年心里健康狀況</p> <p class="ql-block">三、青少年健康影響因素</p> <p class="ql-block">四、促進青少年身心積極發(fā)展</p> <p class="ql-block"> 提升自尊最重要的方法是提升自我效能，積累成功經(jīng)驗、取得替代經(jīng)驗、獲得別人肯定的言辭及良好的身體狀態(tài)和情緒喚醒。</p>