<p class="ql-block"> 我是一個特別不愛表達的人，就算有時內(nèi)心有不滿，我也會選擇閉口不談，自己消化情緒。以前我總覺得這樣挺好，至少我沒跟誰急過眼，鬧過太大的矛盾，直到我兒子的出現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 我從孩子身上體會到了那種滋味——冷暴力，這是我后來才懂得的詞語。原來，我所謂的不說，其實也是很傷人的。原來，我愛人也曾因為我的冷暴力而特別窩火。以至于后來看到我不開心，他都不怎么會再問我，因為問了也白問，我根本不會說?，F(xiàn)在我能體會到當你在關(guān)心一個人的時候，對方理都不理你，你內(nèi)心該有多么生氣，多窩火了。在這里，我想對我愛人說一聲——對不起！</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)在，我也學了一些家庭教育，學了國學經(jīng)典的些許知識，在這個過程中，我自己成長了，進步了，可骨子里的有些東西很難去改變。好比最近，我因為太累了，能量比較低，看到家里兩個男人總是不會幫忙干點活，我心里不平衡，可是我還是沒說，只是做事情的時候很不爽。就這樣過了些天，我也慢慢調(diào)整心態(tài)，也有換位思考一下，最終還是調(diào)整好了心態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 可是，有天和朋友聊天，她的話點醒了我，讓我再次感受到溝通的重要性。也許我是可以自己消化情緒，但我的內(nèi)心深處還是會有個小結(jié)，這一個一個的小結(jié)堆積成山，哪天爆發(fā)出來，那是非?？膳碌?。</p> <p class="ql-block"> 我嘗試著去和愛人溝通。首先我那天出發(fā)前，給愛人一個擁抱，然后用平和的語氣，請求的語氣跟他說：“能不能請你中午吃完飯后把碗洗了，我晚上回來比較晚了，也很累了，真的不想動?！彼ⅠR答應(yīng)了，但他說讓兒子承擔這個事情。</p> <p class="ql-block"> 本以為這事就這么過去了，可是晚上回到家，兒子就跟我說了爸爸兇他了。因為這事，愛人開天荒地叫了兒子一起開家庭會議。在這之前，兒子的情緒還是很不好的。所以，我知道，這次的家庭會議肯定是會不開心的結(jié)果。通過他們的對話，我知道中午發(fā)生的過程。其實就是兩個人都懶，一個覺得要鍛煉孩子，一個覺得憑什么。關(guān)鍵兩個人說話語氣不對，才會導致他們最后是鬧得不愉快。話趕話，我也就趁機把最近的不滿一骨碌說了出來，但說話語氣還是平和的，不是發(fā)火，而是陳述事實。后來，愛人也跟我講了很多。其實，他說的這些事雖然具體我不曉得他是怎么操作的，但在我自我調(diào)節(jié)情緒時，我也是有站他立場考慮過了，所以，其實我在說這些事的時候不是指責，而是想讓他知道我有過不滿，我希望我們可以開誠布公地談，希望我們可以一起面對問題。</p> <p class="ql-block"> 今天的家庭會議有幾個結(jié)果：</p><p class="ql-block">1、他們父子倆商議好，一個負責疊衣服，一個負責洗碗。</p><p class="ql-block">2、我有把我們是一家人，要主動承擔家里事物的觀念傳達出來了。這是以前都沒有談過，只是自己默默承受。</p><p class="ql-block">3、我和愛人進行了一次比較深的溝通，也交流了彼此的想法。</p><p class="ql-block"> 總結(jié)：通過這次溝通，我消除了對愛人的誤解，也化解了兒子與愛人的沖突，還預(yù)防了我那些不良情緒的積壓，防止夫妻關(guān)系破裂，同時還可以增強夫妻間的情感聯(lián)結(jié)。</p><p class="ql-block"> 我發(fā)現(xiàn)，溝通真的太重要了！以后有什么問題一定要及時拿出來說，但只能陳述事實，而并非發(fā)泄情緒。這次溝通，感覺我們的心更近了，凝聚力更強了。</p>