<p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">25年4月4日慢跑天數(shù)達365次，真正意義上的一周年。這一天是值得記念的一天。</span></p><p class="ql-block"> 2025年4月27日慢跑一年零23天，從這一天開始最大攝氧量從38毫升/公斤/分鐘到39毫升/公斤/分鐘。</p><p class="ql-block"> 期待收獲健康的身體期待最好的自己。運動帶給我身體的復(fù)蘇，健康一步步向我走來。奔跑吧少年我愛我自己。</p>