<p class="ql-block">為什么西藏前要加“天堂”？天堂的含意“是離天最近的”，或者說(shuō)，西藏高原是世界第三極，另外兩極是南極與北極。拉薩的布達(dá)拉宮是世界上最高的宮殿。</p><p class="ql-block">與西藏佛教相關(guān)的建筑與自然景區(qū)，如布達(dá)拉宮，大昭寺，羅布林卡，雅魯藏布江大峽谷，納木錯(cuò)，扎卡倫布寺等等都已錄入世界自然或文化遺產(chǎn)。只有到了西藏方能享用，這似乎有“天堂”的感覺(jué)。</p><p class="ql-block">編排上，本美篇以時(shí)間為線索，將各景區(qū)串聯(lián)而成。</p> <p class="ql-block">5月初去西藏游，火車(chē)往返。沿“天路”經(jīng)格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當(dāng)雄等到達(dá)拉薩，欣賞青藏高原風(fēng)光。</p><p class="ql-block">在車(chē)廂內(nèi)隔窗抓拍幾十張，選有代表性的做成《天路光影》小視頻。</p> <p class="ql-block">到達(dá)海拔3650米的拉薩（離太陽(yáng)最近的地方），親臨雪山與喇嘛廟，傾聽(tīng)彌漫在風(fēng)中的真言，洗凈自已的靈魂，感受高原上稀薄的氧氣（空氣中含氧率60%），仿佛身體也變得輕盈起來(lái)。</p><p class="ql-block">矗立在市中心的布達(dá)拉宮是雪域之都乃至整個(gè)青藏高原的象征。它是世界上海拔最高、最雄偉的宮殿?！安歼_(dá)拉”是梵語(yǔ)言譯，可譯作“普陀羅”或“普陀”，所以又被稱為第二普陀山。從松贊干布到14世達(dá)賴的1300多年間，先后有9個(gè)藏王和10個(gè)達(dá)賴?yán)镌诖耸┱冀獭?lt;/p><p class="ql-block">以下是布達(dá)拉宮的小視頻。</p> <p class="ql-block">為什么布達(dá)拉宮高60米？原來(lái)在頂層的廁所旁有一個(gè)提醒：如廁時(shí)，小心身帶物落到60米底層！</p><p class="ql-block">有人說(shuō)，讀萬(wàn)卷書(shū)，不如行萬(wàn)里路，非常有道理。</p> <p class="ql-block">大昭寺建于7世紀(jì)中葉，是西藏最早的木結(jié)構(gòu)建筑，也是西藏最輝煌的一座葉蕃時(shí)期的建筑。其殿宇雄偉、莊嚴(yán)絢麗。每天被轉(zhuǎn)經(jīng)的人流簇?fù)碇?。是歷來(lái)重大佛事活動(dòng)的中心，稱為“西藏的眼睛”。</p> <p class="ql-block">大昭寺金頂</p> <p class="ql-block">大昭寺頂上的標(biāo)識(shí)物</p> <p class="ql-block">大昭寺喇嘛的居室</p> <p class="ql-block">從大昭寺遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮</p> <p class="ql-block">從大昭寺俯視八廓街</p> <p class="ql-block">八廓街（即八角街）位于拉薩的中心，是拉薩的宗教、經(jīng)濟(jì)、文化，民族手工藝與西藏風(fēng)土人情的集結(jié)地。</p> <p class="ql-block">八廓街上，宗教形式的燈</p> <p class="ql-block">拉薩到處可見(jiàn)的神臺(tái)（虔誠(chéng)）。</p> <p class="ql-block">拉薩廣場(chǎng)的千年大樹(shù)</p> <p class="ql-block">晚上觀看歌舞《喜瑪拉雅》。</p> <p class="ql-block">歌舞《喜瑪拉雅》小視頻</p> <p class="ql-block">7日晨，沿川藏公路（即最美的國(guó)道318）赴林芝。途經(jīng)單瑪（松贊干布故鄉(xiāng)）登上米拉山口（海拔5013米）。昨晚一場(chǎng)雪將山口銀裝素裹，十分壯觀。</p><p class="ql-block">翻越米拉山口后往東，進(jìn)入尼洋河（雅魯藏布江的支流）河谷。水色呈翡翠綠，潔白的浪花，猶如飛花碎玉。</p><p class="ql-block">午飯后稍息，直奔巴松措。巴松措也叫錯(cuò)高湖，意為綠色的水，是紅教的著名神湖。湖水清澈，四周青山如黛，頂峰終年積雪，猶如鑲嵌在高峽深中的一輪新月。</p><p class="ql-block">接著，參觀鑫鑫獒園，與藏獒合影。</p><p class="ql-block">晚上趕到林芝地區(qū)的經(jīng)濟(jì)、文化中心八一鎮(zhèn)，享用石鍋雞。</p> <p class="ql-block">米拉山口與巴松措的小視頻</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江大峽谷位于著名的雅魯藏布江大拐彎處的南迦巴瓦峰附近，平均海拔3千米以上，長(zhǎng)達(dá)496.3千米，險(xiǎn)峻幽深，侵蝕下切達(dá)5382米。它的長(zhǎng)度超過(guò)美國(guó)柯羅拉多峽（長(zhǎng)440千米），深度超過(guò)祕(mì)魯科爾多峽谷（深3200米），譽(yù)為世界最大峽谷。峽谷含高山冰雪帶到低河谷熱帶季內(nèi)雨林等九個(gè)垂直自然帶。</p><p class="ql-block">南迦巴瓦峰是林芝地區(qū)最高的山，海撥7782米，在世界最高峰中排行第15位，是7000米級(jí)山峰中的最高峰。其三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目。它戰(zhàn)勝安徽黃山，挑落珠峰，譽(yù)為中國(guó)最美山峰。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江大峽谷景區(qū)小視頻</p> <p class="ql-block">也許讀者看了南迦巴瓦峰圖片覺(jué)得不過(guò)癮，確實(shí)如此。它是夕陽(yáng)照，或稱為夕陽(yáng)型的日照金山，拍到就不容易，但很難拍好。那么，朝陽(yáng)型的日照金山是否有？看下列視頻。</p> <p class="ql-block">日照金山小視頻</p> <p class="ql-block">魯朗林海位于西藏林芝地區(qū)林芝縣魯朗鎮(zhèn)境內(nèi)，距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美稱。“魯朗”藏語(yǔ)意為“龍王谷”，是龍王爺居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。它海拔3700米，是一片典型高原山地草甸狹長(zhǎng)地帶。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和茂密的云杉和松樹(shù)組成“魯朗林?！?，中間是整齊劃一的草旬。</p><p class="ql-block">昨晚一場(chǎng)雪，使山間的云霧時(shí)聚時(shí)散，與雪山、林海、田疇構(gòu)成一幅夢(mèng)幻圖畫(huà)。置身景區(qū)，晃若到了人間仙境的奇幻感覺(jué)。當(dāng)然，也增加了拍攝難度。</p> <p class="ql-block">魯朗林海小視頻</p> <p class="ql-block">如果要說(shuō)一生必遊之地，就全世界來(lái)說(shuō)，西藏也是名列前茅的。</p><p class="ql-block">不去西藏怎知山外有山，天外有天？</p><p class="ql-block">世界上最高最美的神湖--納木措（海拔4630米）距拉薩也就100多公里。10日清晨六點(diǎn)出發(fā)，一路迷人的雪域風(fēng)光讓人期待。路經(jīng)念青唐古拉山的一個(gè)山口，下車(chē)小息一飽眼福，并拍攝原生態(tài)的雪景。</p><p class="ql-block">到達(dá)納木錯(cuò)國(guó)家公園時(shí)，遺憾的一幕上演了，因昨晚的一場(chǎng)雪，出于安全原因大門(mén)緊閉。耐心等待到中午，只能無(wú)功而返。</p><p class="ql-block">念青唐古拉山的景色權(quán)當(dāng)“替補(bǔ)”。</p> <p class="ql-block">念青唐古拉山小視頻</p> <p class="ql-block">南伊溝位于米林縣南部的南伊鄉(xiāng)境內(nèi)，有“藏地藥王谷”之稱，又有小江南之稱。傳說(shuō)藏藥始祖宇妥?云丹貢布曾在此地?zé)挼げ⑿嗅t(yī)授徒。</p><p class="ql-block">溝內(nèi)生態(tài)保護(hù)完好，氣候濕潤(rùn)，動(dòng)植物資源十分豐富，平均海拔2500米，被譽(yù)為“中國(guó)綠色峰級(jí)的森林浴場(chǎng)”。</p><p class="ql-block">南伊溝是中國(guó)人口最少的少數(shù)民族珞巴族的最大聚居地。因境內(nèi)的珞巴族目前總?cè)丝诓蛔?000人，信奉原始巫教；又因西藏和平解放前，珞巴族還過(guò)著刀耕火種、結(jié)繩記事的原始部落生活；加之這里風(fēng)景、習(xí)俗獨(dú)特，因此，被人稱之“世外桃源”。</p><p class="ql-block">造訪時(shí)遇到春雨，下列小視頻稱作“煙雨南伊溝”。</p> <p class="ql-block">煙雨南伊溝小視頻</p> <p class="ql-block">扎什倫布寺（下文中，簡(jiǎn)稱扎寺）的藏語(yǔ)意為“吉祥須彌山”，坐落在日喀則城西尼瑪山東尾，是藏傳佛教格魯派在西藏的四大寺院之一。據(jù)記載，扎寺為黃教始祖宗喀巴的弟子—世達(dá)賴根敦珠巴于1447年主持創(chuàng)建，到四世班禪羅桑曲吉擔(dān)任扎寺赤巴（住持）時(shí)，進(jìn)行了大規(guī)模的擴(kuò)建。從此，扎寺成了歷代班禪的駐錫地。1961年3月4日，扎寺被國(guó)務(wù)院列為國(guó)家重點(diǎn)文物保護(hù)單位。</p><p class="ql-block">扎寺占地面積15萬(wàn)平方米，周?chē)袑m墻，沿山勢(shì)迤邐蜿蜒，周長(zhǎng)3000多米。寺內(nèi)有經(jīng)堂57間，房屋3600余間。</p><p class="ql-block">下列小視頻中的“紅云”，指穿紅色袈裟的僧侶。</p> <p class="ql-block">扎寺小視頻</p> <p class="ql-block">11月下午從日喀則出發(fā)，經(jīng)年楚河峽谷上行至滿拉水庫(kù)（4200米），斯米拉山口（4352米），前往觀看壯觀的世紀(jì)冰川--卡若拉冰川（6647~5233米），并翻越5030米的崗巴拉雪山口，造訪羊卓雍湖。然后回拉薩，全程海海拔較高。一天行程560公里，一路上峽谷，河流，寺廟，水庫(kù)，冰川，雪山，湖泊俱全，真可謂目不暇接，手忙腳亂一天。</p> <p class="ql-block">滿拉水庫(kù)于1999年建成，位于日喀則地區(qū)，江孜縣龍馬鄉(xiāng)境內(nèi)的年楚河上。</p><p class="ql-block">滿拉水庫(kù)，水色呈祖母綠。</p> <p class="ql-block">斯米拉山口</p> <p class="ql-block">斯米拉山口旌旗招展</p> <p class="ql-block">斯米拉山口色彩高雅</p> <p class="ql-block">卡若拉冰川是年楚河源頭之一，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個(gè)呈懸冰州形式的冰舌。東冰舌長(zhǎng)3公里，寬750米，冰舌末端高5233米；西冰舌長(zhǎng)4.5公里，寬1.5公里，冰舌末端高5145米。整個(gè)冰川面積為9.4平方公里。</p><p class="ql-block">卡諾拉冰川有“最美的天堂在心里”之稱。</p> <p class="ql-block">西冰舌景色</p> <p class="ql-block">羊卓雍湖，藏語(yǔ)意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4413米，東西長(zhǎng)130公里，南北寬70公里，湖岸線總長(zhǎng)250公里，總面積638平方公里，湖水均20∽40米，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。</p> <p class="ql-block">羊卓雍湖小視頻</p> <p class="ql-block">感謝驢友徐先生和導(dǎo)游為本人拍攝了人像照片！</p>