<p class="ql-block"> 關(guān)于洗手，你知道多少呢？讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。</p> 一、為什么要提倡洗手？ <p class="ql-block"> 人們常常講“病從口入”。實(shí)際上，在“病從口入”的過(guò)程中，兩只手通過(guò)拿、取、接、送等動(dòng)作，使病菌經(jīng)過(guò)手進(jìn)入口中，也可以說(shuō)是“病經(jīng)手入”。</p><p class="ql-block"> 每年，約有140萬(wàn)兒童由于腹瀉和肺炎而無(wú)法慶祝他們的5歲生日，使用肥皂洗手是預(yù)防這些疾病和挽救這些兒童生命最為有效和廉價(jià)的方法。這種方法可使近1/2的兒童免于腹瀉，使1/4的兒童免于急性呼吸道感染。洗手同樣能預(yù)防皮膚感染、眼部感染、腸道寄生蟲(chóng)病、SARS和禽流感，對(duì)癌癥病人及艾滋病毒攜帶者的健康有利。</p> 二、生活中什么時(shí)候要洗手呢? <p class="ql-block">1.準(zhǔn)備食物之前、期間和之后，進(jìn)食前</p><p class="ql-block">2.擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏后</p><p class="ql-block">3.如廁后，給孩子換尿布、洗屁股或清理糞便后</p><p class="ql-block">4.在照顧生病的人之前和之后</p><p class="ql-block">5.治療傷口或傷口前后</p><p class="ql-block">6.觸摸動(dòng)物、動(dòng)物飼料或動(dòng)物糞便后</p><p class="ql-block">7.處理寵物食品或?qū)櫸镉闷泛?lt;/p><p class="ql-block">8.接觸垃圾后</p> 三、怎樣正確洗手呢？ <p class="ql-block"> 1.正確的洗手方法應(yīng)該是將手指間向下，雙手下垂，讓水順手指沖下，這樣能讓水流順勢(shì)流下，讓污垢隨著水流沖走，而又不會(huì)弄到手臂上。</p> <p class="ql-block">2.洗手步驟</p><p class="ql-block">（1）潤(rùn)濕手：用干凈的自來(lái)水濕潤(rùn)雙手，關(guān)掉水龍頭。</p><p class="ql-block">（2）取皂液：用肥皂或洗手液揉搓雙手，搓出泡沫。</p><p class="ql-block">（3）揉搓：充分揉搓雙手。揉搓手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉搓時(shí)切勿沖水，一定要把你的手背、手指之間、指甲縫洗干凈。</p><p class="ql-block">（4）沖洗：在干凈的自來(lái)水下沖洗雙手。</p><p class="ql-block">（5）干燥：用干凈的毛巾或紙巾擦干你的雙手，或者用烘干機(jī)干燥。</p> 四、洗手的四大誤區(qū) <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.不臟不洗</b></p><p class="ql-block">手上的病菌肉眼無(wú)法看見(jiàn)，不臟不洗只會(huì)增加“病從手入”的幾率。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.洗手時(shí)間過(guò)短</b></p><p class="ql-block">搓洗時(shí)間短，沖洗遍數(shù)少，對(duì)去除病菌作用不大。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3.不用肥皂或洗手液</b></p><p class="ql-block">單純“水洗”，實(shí)際上大量的病毒和病菌還停留在手上。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4.濕紙巾代替洗手</b></p><p class="ql-block">從去除細(xì)菌上，濕紙巾擦手不能代替科學(xué)洗手。</p> 五、除了正確的洗手法以外，洗手還有什么需要注意的呢？ <p class="ql-block">（1）注意清洗指甲、指尖、指甲縫和指關(guān)節(jié)等部位。</p><p class="ql-block">（2）注意徹底清洗戴戒指等飾物的部位，這些部位容易被忽視，存留的細(xì)菌卻不少。</p><p class="ql-block">（3）肥皂：由于長(zhǎng)期暴露于潮濕環(huán)境，肥皂及肥皂盒易被污染，所以保持干燥注意其清潔尤為重要。</p><p class="ql-block"> 正確的洗手方法，需要每一個(gè)人去掌握并身體力行地去實(shí)踐?！笆帧弊o(hù)健康，共同參與。</p> <p class="ql-block"> 手衛(wèi)生是個(gè)人健康的“第一道防線(xiàn)”，更是社會(huì)公共衛(wèi)生安全的基石。讓我們從每一次規(guī)范洗手做起，以“小習(xí)慣”守護(hù)“大健康”，共同構(gòu)建清潔、安全的生活環(huán)境！</p>