<p class="ql-block" style="text-align:justify;">立夏·由來(lái)</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，表示盛夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。"定氣法"以太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為立夏節(jié)氣。古人十分注重"立夏"的禮俗，舊時(shí)人們?cè)诹⑾臅r(shí)舉行"迎夏"儀式，表達(dá)對(duì)豐收的祈求和美好的愿望。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">立夏·三候</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">一候螻蟈鳴</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">螻蟈，螻蛄也，適宜溫暖潮濕的環(huán)境中，隨著螻蛄的鳴叫，夏天的味道濃了。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">二候蚯蚓出</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">蚯蚓生活在潮濕陰暗的土壤中，當(dāng)陽(yáng)氣極盛的時(shí)候，蚯蚓也不耐煩了，出來(lái)湊湊熱鬧。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">三候王瓜生</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">王瓜是華北特產(chǎn)的藥用爬藤植物，在立夏時(shí)節(jié)快速攀爬生長(zhǎng)，于六、七月結(jié)紅色的果實(shí)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">立夏·習(xí)俗</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">吃蛋</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，交節(jié)時(shí)間在每年公歷5月5日-7日。立夏，是示萬(wàn)物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。立夏表示即將告別春天，是夏天的開(kāi)始。春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，時(shí)至立夏，萬(wàn)物繁茂。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">秤人</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">立夏吃罷中飯，有秤人的習(xí)俗。古詩(shī)云：“立夏秤人輕重?cái)?shù)，秤懸梁上笑喧閨?！比藗儝炱鹨粭U大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">立夏飯</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">立夏這一天，按照中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)俗，要變著花樣吃各種飯，烏米飯、豌豆糯米飯……主料都是最最平常的米飯，但因?yàn)榧舆M(jìn)了各種時(shí)令的料，變換出不同的顏色。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">嘗新</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">很多地方有“立夏嘗鮮”之俗。人們品嘗時(shí)令食物，以求健康吉祥。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">喝茶</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">夏天酷暑炎熱，經(jīng)常喝茶，尤其是偏涼性的綠茶，可以讓暑氣頓消，起到清熱解暑、利尿排毒的作用。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">迎夏</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">據(jù)記載，周朝時(shí)，在立夏這天，帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車(chē)旗都要朱紅色的，以表達(dá)對(duì)豐收的祈求和美好愿望。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">立夏節(jié)氣→保健知識(shí)</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">夏季到了，隨著氣溫升高，病毒和細(xì)菌很容易大量繁殖，為了幼兒的健康，做到以下幾個(gè)方面：培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰，培養(yǎng)幼兒愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)膳食。夏季天氣炎熱，建議選擇容易消化吸收的食物，品種多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含維生素C和胡蘿卜素的瓜果蔬菜。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:justify;"><span style="color:rgb(24, 24, 24);">作息規(guī)律，充足睡眠。夏季日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。因此，讓幼兒養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。</span></p> <p class="ql-block">為了讓小朋友們更深刻的了解“立夏”，知道了立夏到來(lái)之后氣溫的變化、氣候的特點(diǎn)和一些不同的習(xí)俗。同時(shí)開(kāi)展了一系列關(guān)于立夏的相關(guān)活動(dòng)</p> 活動(dòng)一：手勢(shì)舞 活動(dòng)二：書(shū)寫(xiě)立夏 活動(dòng)三：描繪立夏 <p class="ql-block" style="text-align:center;">微雨過(guò)，小荷翻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">草木繁盛萬(wàn)物長(zhǎng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清風(fēng)伴蟬鳴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">熱烈的夏天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">正悄悄來(lái)到我們身邊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們慢慢去感受吧</p> <p class="ql-block">編輯：張芹</p><p class="ql-block">審核：齊雪枝</p>