<p class="ql-block">親愛的家長朋友：</p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block"> 感謝各位長期以來對觀臺鎮(zhèn)西艾口學校各項工作的理解、信任和大力支持！根據(jù)上級有關要求及季節(jié)變化等實際情況，我校定于五一假期以后（5月6日起）調整下午作息時間，增加學生午休時間。</p><p class="ql-block"> 為保證每一位學生的人身安全，現(xiàn)對午休期間孩子的安全監(jiān)管問題提醒如下，請大家切實履行好學生的監(jiān)護職責。</p> 注意事項 <p class="ql-block"><b> 強化午休管理 保障有效睡眠</b></p><p class="ql-block"> 立夏過后，日照增加，逐漸升溫，容易犯困，只有休息好，才能保證學習效率高。午休期間，家長要履行監(jiān)管責任，禁止孩子從事與午休無關的事（如：打游戲、沉迷網(wǎng)絡和電視、看與小學生身份不符的書籍等），更不允許孩子提前離家外出，確保孩子午休期間不到河邊、溝渠、池塘、建筑工地、公路通道、陡坡、屋頂?shù)任ｋU區(qū)域玩耍，防止溺水、交通、觸電、失火、墜落等事故發(fā)生。</p><p class="ql-block"><b> 規(guī)范到校時間 規(guī)避聚集風險</b></p><p class="ql-block"> 學校附近人員車輛不斷通過，學校附近水域情況復雜。學校與相關部門做了大量的護學安全防護措施，但仍然存在一定的交通安全隱患和溺水隱患。希望各位家長根據(jù)學校離家距離，確定孩子出門時間（一般14:20從家出發(fā)），不要過早到校，不在校門口聚集、嬉戲打鬧，更不能去河邊、水邊、湖邊玩耍，以防出現(xiàn)安全事故。</p><p class="ql-block"><b> 警惕校外安全隱患 倡導家校協(xié)同監(jiān)管</b></p><p class="ql-block"> 為保障孩子的健康與安全，不要給孩子零花錢讓孩子自己在外面買零食，避免讓學生養(yǎng)成不良習慣，影響身心健康。</p><p class="ql-block"><b> 嚴守交通規(guī)則 禁止違規(guī)騎行</b></p><p class="ql-block"> 教育孩子遵守交通規(guī)則，不橫穿馬路、不逆行、不闖紅燈，家長更不給孩子做錯誤示范！未滿12周歲不騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動車上路。不在無關場所逗留。家長駕駛電動車接送孩子時，請規(guī)范佩戴正規(guī)廠家生產(chǎn)的安全頭盔。</p> 重視防溺水安全 做到“六不一會”“四知” <p class="ql-block"> 天氣逐漸炎熱，溺水事件進入高發(fā)期，請家長務必要監(jiān)管好學生，高度警惕！</p><p class="ql-block"><b>1. 嚴格要求孩子遵守防溺水“六不一會”：</b></p><p class="ql-block">? 不私自下水游泳；</p><p class="ql-block">? 不擅自與他人結伴游泳；</p><p class="ql-block">? 不在無家長帶領的情況下游泳；</p><p class="ql-block">? 不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；</p><p class="ql-block">? 不到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block">? 不擅自下水施救。</p><p class="ql-block"> 教育孩子學會智慧救援。發(fā)現(xiàn)有人落水，應及時大聲呼救，尋求周圍大人的幫助，同時撥打急救電話，切不可貿(mào)然下水救人或手拉手組成“人鏈”救援。</p><p class="ql-block"><b>2. 孩子外出時，家長務必做到“四知道”：</b></p><p class="ql-block">? 知道孩子去哪里；</p><p class="ql-block">? 知道孩子和誰去；</p><p class="ql-block">? 知道孩子去做什么；</p><p class="ql-block">? 知道孩子何時返回。</p><p class="ql-block"> 家長務必及時掌握孩子行蹤，杜絕孩子脫離安全監(jiān)護。</p> 午休好處 <p class="ql-block"> 天氣漸暖，容易犯困。午間休息是“磨刀不誤砍柴工”，只有休息好，才能學習效率高，才能保證學習成績好。午休對學生益處多多：</p><p class="ql-block"><b> 01 學生安全，保障了</b></p><p class="ql-block"> 學生不午休，極大可能會在校門口或校外場所停留玩耍，無人監(jiān)管。孩子在家午休了，避免了無人監(jiān)管現(xiàn)象的發(fā)生，學生的自身安全也得到了有效的保障。</p><p class="ql-block"><b> 02 學習壓力，緩解了</b></p><p class="ql-block"> 午休是緩解緊張，舒緩壓力的最佳方法。午休一會兒，能夠幫助學生保持心境平和，有效緩解情緒波動以及壓力，睡醒后，繃緊的神經(jīng)也得以緩解。</p><p class="ql-block"><b> 03 學習效率，翻倍了</b></p><p class="ql-block"> 研究表明，過于疲勞的人午睡之后，學習效率能夠高出平均水平的13％。不止是現(xiàn)代人有午睡的習慣，近代名人也熱衷于午睡。</p><p class="ql-block"><b> 04 記憶能力，增強了</b></p><p class="ql-block"> 多個研究小組都對午睡進行了系統(tǒng)的研究，發(fā)現(xiàn)午睡的人在測試反應中更加敏捷和準確，午睡不僅可以消除疲勞，還能提高記憶力，防止大腦被過度耗盡。</p><p class="ql-block"><b> 05 創(chuàng)造能力，提高了</b></p><p class="ql-block"> 午睡有助于神經(jīng)系統(tǒng)的休息，幫助大腦運作恢復正常，甚至短時間內就能全面打開人的思路，從而提高創(chuàng)造力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"> 觀臺鎮(zhèn)西艾口學校</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 2025年5月6日</p>