<p class="ql-block">世界有個地方叫:亞洲，亞洲有個地方叫:中國，中國有個地方叫浙江，浙江有個地方叫:金華，金華有個地方叫:北苑小區(qū)，北苑小區(qū)有個組織叫:花時間讀書會</p><p class="ql-block"> ↓</p> <p class="ql-block">又到了讀書的時間，花時間讀書會的沙龍在每個星期一晚上19:00，正式開啟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">展卷間，墨香四溢；夜幕下，力量滿盈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的沙龍由徐小平主持</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面有請主持人↓????????????</p> <p class="ql-block">沙龍開始主持人帶領(lǐng)大家一起靜心，靜心可以使一個人回歸當(dāng)下，在沙龍中更好的學(xué)習(xí)沙龍的內(nèi)容</p><p class="ql-block">靜心有以下四個好處:</p><p class="ql-block">1、緩解壓力和緊張情緒?：通過靜心練習(xí)，可以有效地緩解身心壓力，幫助參與者放松心情，減少緊張和焦慮?。</p><p class="ql-block">?2、提升專注力?：靜心練習(xí)有助于提升專注力，使參與者能夠更好地集中注意力在即將進(jìn)行的活動中，從而提高沙龍的效果和體驗?。</p><p class="ql-block">?3、增強(qiáng)自我覺知?：通過靜心，可以提升自我覺知的能力，幫助參與者更好地認(rèn)識自己，理解內(nèi)心的需求和情緒?。</p><p class="ql-block">4、去除雜念:回歸當(dāng)下，去除自己的雜亂的念頭，放空自我，更好的融入到沙龍中，學(xué)習(xí)沙龍中的精髓，以在生活當(dāng)中更好的運用。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 靜心環(huán)節(jié)中↓</p> <p class="ql-block">靜心環(huán)節(jié)結(jié)束后，主持人帶領(lǐng)大家共讀《讀書祈愿文》↓</p> <p class="ql-block">《教練父母》書籍今天已正式學(xué)完，今天的沙龍是對這本書籍的總結(jié)，大家學(xué)習(xí)后是如何在實際生活當(dāng)中運用的？參加的人員并進(jìn)行了討論和分享，一致認(rèn)為要堅持學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過后的改變別人是看得到的，只有學(xué)以致用才能成為像教練一樣的父母，在教育孩子時要做到:尊重而不放縱，關(guān)懷而不干涉，分享而不教導(dǎo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">期待下期沙龍我們一起共讀、共同學(xué)習(xí)《非暴力溝通》書籍</p> <p class="ql-block">沙龍結(jié)束時來一張合影。</p><p class="ql-block">下面欣賞一下我們學(xué)習(xí)過后開心、喜悅的合照</p><p class="ql-block"> ↓</p> <p class="ql-block">沙龍結(jié)束時，參加的人員寫了自己對本期沙龍的感悟。</p><p class="ql-block">下面我們欣賞一下大家的感悟↓</p> <p class="ql-block">《教練父母》共讀、分享沙龍感悟:</p><p class="ql-block">今天是《教練父母》的總結(jié)分享，由我主持。其實內(nèi)心還是有點小緊張，雖然書是學(xué)完了，但真正能學(xué)以致用還是有還長的路要走。知識改變命運其實是改變我們的認(rèn)知，學(xué)習(xí)不在多少、只要有一點對你有觸動，有幫助就是一種成長！</p><p class="ql-block"> ——徐小平</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一</p> <p class="ql-block">《教練父母》共讀、分享沙龍感悟:</p><p class="ql-block">作為一位母親，能和自己的女兒一起參加學(xué)習(xí)，是多么幸福的事?。?lt;/p><p class="ql-block">教育的真諦在于持續(xù)突破，而非追求標(biāo)準(zhǔn)化的結(jié)果。作為教練型父母，我們或許不能保證孩子永遠(yuǎn)成功，但我們能夠給予他們面對生活的勇氣與信心。這，或許就是家庭教育的真諦。</p><p class="ql-block">我們要做教練一樣的父母。</p><p class="ql-block"> ——孫艷</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一</p> <p class="ql-block">《教練父母》共讀、分享沙龍感悟:</p><p class="ql-block">《教練父母》書是讀完了。經(jīng)由學(xué)習(xí)，我們學(xué)成了“教練父母”嗎？我們是誰？好像還不知道，因為要回到生活中見真相。生活即教育，我們都是圓滿的，并不是十全十美。讓我們做綻放的自己去喚醒其它生命的綻放，加油?</p><p class="ql-block"> ——范利花</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一</p> <p class="ql-block">《教練父母》共讀、分享沙龍感悟:</p><p class="ql-block">《教練父母》這本書已讀完，有情緒升起的時候，先深呼吸，這是我唯一丟了課本不會忘記平復(fù)情緒的方法。希望自己能把書中學(xué)到的知識巧妙的運用在生活之中，學(xué)會有效的溝通讓生活更加小美滿，感恩范老師，帶我們成長！感恩教練父母，讓我們知道教育的方向！感恩友友們，一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。</p><p class="ql-block"> ——錢玉蘭</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一 </p> <p class="ql-block">《教練父母》共讀、分享沙龍感悟:</p><p class="ql-block">我們作為父母要成為優(yōu)秀的教練，就需要具備敏銳的觀察力。孩子的每一個細(xì)微的表情、動作和言語，都可能隱藏著他們內(nèi)心的想法和情感。</p><p class="ql-block">《教練父母》書籍猶如一盞明燈，照亮了我們在育兒道路上的迷茫，也讓我們作為父母這個角色，有了更深層次的理解和反思。</p><p class="ql-block"> ——張立</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一</p> <p class="ql-block">《教練父母》共讀、分享沙龍感悟:</p><p class="ql-block">《教練父母》確實是一本值得反復(fù)研讀的好書。書中許多知識令人耳目一新，雖然有些觀點與作者目前未能達(dá)成完全共識，但在能量提升與情緒管理方面，它給予我極大啟發(fā)。正所謂 “學(xué)以致用”，書中最后一章節(jié)的方法，我一直嘗試運用?！皩Σ黄穑堅?，謝謝你，我愛你”，如今已成為我調(diào)節(jié)情緒的新方式，每當(dāng)心緒不佳時，默念這四句話，內(nèi)心便能逐漸平靜下來。</p><p class="ql-block"> ——徐敏</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一 </p> <p class="ql-block">《教練父母》共讀、分享沙龍感悟:</p><p class="ql-block">通過整本書的學(xué)習(xí)，多少聽進(jìn)去學(xué)進(jìn)去一些</p><p class="ql-block">我們情緒升起，可又需要直接面對當(dāng)事人時，往往按這4個要點做3～5次呼吸，情緒就平緩下來了。</p><p class="ql-block">我們情緒升起，不需要直接面對當(dāng)事人時，我們也可以出去走走，或自己獨處一會兒。心里默默地對自己不斷重復(fù)四句話“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你?！?這2個方法確實很有效果，平時輔導(dǎo)孩子做作業(yè)火上來的時候很適用。</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)沙龍不僅讓我們學(xué)習(xí)到了一定的知識，也讓我們結(jié)交了在座的各位朋友們，能參加這個活動感到非常的有意義！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——盛春霞</p><p class="ql-block"> 2025年5月13日星期一</p> <p class="ql-block">《教練父母》共讀、分享沙龍感悟:</p><p class="ql-block">作為女兒，未來的媽媽，學(xué)習(xí)《教練父母》這本書能讓我以后更好的作為媽媽，帶好自己的孩子。知道我的母親把我從小帶大也不容易，現(xiàn)在能和我母親一起學(xué)習(xí)是多么的美好啊！</p><p class="ql-block">都是在做了父母以后才開始學(xué)習(xí)的，我在沒有作為父母之前能夠接觸到這樣的學(xué)習(xí)感到很高興，書中講到的一些東西可以運用在我們的實際生活當(dāng)中，在家庭中和父母的溝通中、在單位同事的溝通中、朋友的溝通中，需要有效的溝通，讓每一次的溝通都是有效的，我將用我學(xué)習(xí)后的改變，影響身邊更多的人學(xué)習(xí)，就像一人之偉力可憾山岳。</p><p class="ql-block"> ——朱詠荷</p><p class="ql-block"> 2025年5月12日星期一</p><p class="ql-block"><br></p>