<p class="ql-block"> 在時光的褶皺里，女性的身體承載著生命的奇跡與歲月的重量一一從孕育新生命的溫柔弧度，到更年期時光的悄然轉(zhuǎn)換，盆底健康始終是守護女性品質(zhì)生活的“隱秘基石”。</p><p class="ql-block"> 你是否曾因咳嗽、大笑時的漏尿而尷尬退縮?是否被下腹墜脹、腰背酸痛的不適反復困擾?或是在產(chǎn)后看著松弛的腹部，感嘆“回不去的從前”?這些藏在細節(jié)里的“難言之隱”，不該成為女性從容生活的阻礙。</p> <p class="ql-block"> 正寧縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科于2023年引進偉思盆底康復治療儀，進行盆底肌檢測，評估盆底肌肉損傷程度，根據(jù)評估結(jié)果，制定康復治療方法，增加對盆底功能的恢復，治療效果，受到了外界一致好評。 </p> 認識盆底肌 <p class="ql-block"> 盆底肌肉就像一張“吊床”，將前面的恥骨、后面的尾骨等連接在一起，并將女性的子宮、膀胱、直腸等盆腔內(nèi)臟器緊緊的托住，行使控尿、控便和性功能。 盆底肌肉從外向內(nèi)分為三層結(jié)構(gòu)，最外層包括尿道、陰道口和肛門周圍的3對淺層肌肉和肛門外括約肌，夾在中間的一層是尿道和陰道周圍的會陰深橫肌和尿道陰道括約肌，藏得最深的內(nèi)層主要是肛提肌，包括恥尾肌、髂骨尾骨肌和坐骨尾骨肌。</p> 盆底肌的功能與常見問題 <p class="ql-block">1. 盆底肌的作用</p><p class="ql-block">支撐盆腔器官（膀胱、子宮、直腸等） </p><p class="ql-block">控制排尿、排便</p><p class="ql-block">參與性功能及核心穩(wěn)定性</p><p class="ql-block">2. 常見盆底功能障礙</p><p class="ql-block">壓力性尿失禁（咳嗽、打噴嚏時漏尿） </p><p class="ql-block">急迫性尿失禁（突然強烈尿意，無法控制）</p><p class="ql-block">盆腔器官脫垂（如子宮脫垂、膀胱膨出）</p><p class="ql-block">慢性盆腔疼痛或性交痛</p><p class="ql-block">產(chǎn)后盆底肌松弛（順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)后常見） </p><p class="ql-block">便秘或排便困難</p> 盆底康復的適用人群 <p class="ql-block">1.產(chǎn)后婦女42天婦女可作為常規(guī)盆底肌肉鍛煉。（惡露未凈、月經(jīng)期、急性感染時禁用陰道電極）</p><p class="ql-block">2.陰道松弛、陰道前后壁膨出者</p><p class="ql-block">3.輕中度盆腔臟器脫垂（膀胱、子宮、直腸）</p><p class="ql-block">4.各類尿失禁：壓力型尿失禁（咳嗽、大笑、爬樓梯、抱娃等腹壓增加情況下憋不住尿）；急迫型尿失禁（尿頻、尿急、尿褲子）;混合型尿失禁。</p><p class="ql-block">5.產(chǎn)褥期癥狀（腰背痛、腹痛、尿潴留、乳脹、恥骨聯(lián)合分離等）</p><p class="ql-block"> 6.排便障礙：便秘、大便失禁</p><p class="ql-block">7.性功能障礙：性欲低下、無性快感、性交痛、陰道漏氣</p><p class="ql-block">8.慢性盆腔疼痛：腰腹墜脹酸痛、產(chǎn)后腰背痛、下體痛等</p><p class="ql-block">9.反復的陰道炎、反復的尿路感染者</p><p class="ql-block">10.重度盆底功能障礙患者手術前后輔助治療</p><p class="ql-block">12.圍絕經(jīng)期綜合征患者反復出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)癥狀</p> 治療禁忌癥 <p class="ql-block">1. 陰道出血(如惡露未干凈或月經(jīng)期)</p><p class="ql-block">2. 裝有同步心臟起搏器者</p><p class="ql-block">3. 陰道狹窄(如嚴重陰道疤痕、陰道萎縮)</p><p class="ql-block">4. 泌尿、生殖系統(tǒng)急性感染期</p><p class="ql-block">5.近期(一月內(nèi))盆底手術者</p><p class="ql-block">6. 盆、腹腔惡性腫瘤患者</p><p class="ql-block">7.某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者(如盆底肌肉完全去神經(jīng)化、癡呆、不穩(wěn)定性癲癇)，不能主動配合治療者</p><p class="ql-block"><br></p> 應該什么時候做盆底康復訓練 <p class="ql-block">產(chǎn)婦最佳治療時期</p><p class="ql-block">1、黃金期：產(chǎn)后42天—6個月</p><p class="ql-block">2、理想期：產(chǎn)后6個月—1年半</p><p class="ql-block">3、有效期：產(chǎn)后1年半—3年內(nèi)</p><p class="ql-block">婦科盆底功能障礙的患者隨時可治療</p> <p class="ql-block">咨詢電話</p><p class="ql-block">楊主任:18093459289 </p><p class="ql-block">郭護士:13919599708</p><p class="ql-block">地址：門診三樓 盆底康復治療室</p>