柔力球雙拍雙球《百年再啟航》 前奏及第1至3節(jié)無助 <p class="ql-block">前奏2X8拍</p> <p class="ql-block">第一節(jié)八字繞環(huán)5x8+4拍</p> <p class="ql-block">第二節(jié)四方擺拋 5x8拍</p> <p class="ql-block">第三節(jié)立轉(zhuǎn)跳步5x8+6拍</p>