<p class="ql-block">2025年5月10日，嵐山自己成功舉辦了首屆越野挑戰(zhàn)賽“巴克萊”，16人參賽，完賽8人，完賽率50%。該比賽極具挑戰(zhàn)，需在10小時內(nèi)越野跑近50公里/31英里，爬升1萬1千尺以上。</p> 為什么要辦嵐山自己的比賽 <p class="ql-block">1986創(chuàng)辦的巴克萊馬拉松（Barkley Marathons）被廣泛認(rèn)為是世界上最難的馬拉松，甚至是最難的越野跑賽事之一。它的難度在于它綜合了極端地形、導(dǎo)航挑戰(zhàn)、時間壓力、心理折磨和近乎不可能的完賽標(biāo)準(zhǔn)，成為全球跑者心中的“終極試煉”。它的創(chuàng)辦人加里·坎特雷爾（Gary "Lazarus Lake" Cantrell）曾調(diào)侃：“這不是一場比賽，而是一場懲罰。”</p><p class="ql-block">今年4月初舉辦的巴克萊馬拉松沒有完賽選手，那個周末，女神和Amy，Charlie彭帥等在長島訓(xùn)練基地冷泉港州立公園Cold Spring Harbor State Park 越野訓(xùn)練，聊到該比賽，突發(fā)靈感，嵐山可以自己辦一個類似的越野馬拉松挑戰(zhàn)比賽，讓嵐山眾多越野達人瘋子一起玩。</p> 賽事規(guī)則 <p class="ql-block">公園這個1英里的海邊山道，<span style="font-size:18px;">一端是海邊停車場，另一邊是通車馬路，中間沿海岸上下起伏，爬升400尺，景色秀麗。</span>成為長島越野愛好者訓(xùn)練基地，很多人已經(jīng)刷了無數(shù)遍了。 這里出了刷出了完賽巨人330的苗大哥，<span style="font-size:18px;">西部100的</span>Helen 女神， 還有UTMB 完賽者Charlie等若干人，今年還有一位Hardrock 硬石參賽人William。</p><p class="ql-block">大家邊訓(xùn)練邊討論具體時間安排，賽事規(guī)則等等。實地刷了幾次坡后，我們終于定下如下比賽規(guī)則。</p><p class="ql-block">開賽時間： 2025年5月10日周六早上6:00出發(fā)，比賽集合時間5:30am</p><p class="ql-block">地點：長島冷泉港州立公園</p><p class="ql-block">停車場（出發(fā)點）：Cold Spring Harbor State Park, Parking Lot</p><p class="ql-block">比賽關(guān)門時間：下午4點</p><p class="ql-block">比賽路線：冷泉港州立公園停車場到Lawrence Hill Road之間1英里步道，往返16次，單程32次，爬升11000+英尺 （中間側(cè)面的山頭不上）https://maps.app.goo.gl/tjXC5fvbNXA42uvV8?g_st=com.google.maps.preview.copy</p><p class="ql-block">路面：沙土和小石頭，步道上下起伏， 至少2人，共享賽道。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">比賽懲罰：DNF罰款，沒完成的總趟數(shù)乘以$5，罰款所得金額全部捐給長島包子基金。DNS 懲罰$10 + $80 DNF 罰款。</p><p class="ql-block">比賽規(guī)則：</p><p class="ql-block">1). 記錄趟數(shù)：每完成一趟需在起點義工的表格上打勾完成的趟數(shù)；如果忘打勾了，不算數(shù)。如果退出，必修在起點處告知義工，計量未完成趟數(shù)。</p><p class="ql-block">2). 裝備：可以帶或不帶登山杖、穿或不穿背心，帶或不帶水瓶；每1英里有補給，自行判斷；越野跑鞋，運動衣褲即可；中途可以換鞋、換衣服。</p><p class="ql-block">3). 行人詢問：由于共享賽道，步道人詢問，禮貌應(yīng)答。</p><p class="ql-block">補給站： </p><p class="ql-block">1). 補給站1:起點Cold Spring State Park, 有水、運動飲料、稀粥、榨菜、鹵蛋、香蕉、西瓜；</p><p class="ql-block">2）. 補給站站2: 1英里 Laurence Hills Rd; 水、運動飲料、香蕉、 西瓜</p> 義工補給啦啦 <p class="ql-block">一個賽事最挑戰(zhàn)的地方是后期補給啦啦，以及安全保障。我們第一次舉辦比賽，充分考慮了這些因素，限制選手規(guī)模不超過15人，號召義工。嵐山人非常熱情，五星豪華補給單出爐，還有義工出勤，分班分工，團結(jié)協(xié)作，盡心盡力盡責(zé)，特別感謝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">補給： </p><p class="ql-block">1). 補給站1:起點Cold Spring State Park, 有水、運動飲料、稀粥、榨菜、鹵蛋、香蕉、西瓜；</p><p class="ql-block">義工和時間：</p><p class="ql-block">補給站1:</p><p class="ql-block"> 5:30 am – 11:30 am</p><p class="ql-block">Denise: 帶稀粥 和香蕉，假裝帶茶葉蛋和西瓜，一箱水。 (請帶些一次性杯子與小碗，勺子），備好打卡表格與筆。 </p><p class="ql-block"> 11:30 am -4 pm</p><p class="ql-block">Emily: 人多小米粥和綠豆粥各一鍋，水果（香蕉??小番茄??西瓜）一箱水</p><p class="ql-block">David Wan: Gatorade，方便面，刀叉筷子</p> <p class="ql-block">補給站2. Laurence Hills</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 6:00 am — 11:30 am</p><p class="ql-block">Jin: 一箱水和一箱運動飲料，榨菜(請?zhí)崆鞍颜ゲ私oCold spring harbor的 Dines) ，西瓜兩個.</p><p class="ql-block"> 11:30 am - 3:30 pm</p><p class="ql-block">Katty: 包子，冰毛巾，Gatorade </p><p class="ql-block">Charlie Chen: 西瓜等。</p><p class="ql-block"> </p> 比賽選手豪華陣容 <p class="ql-block">首屆比賽集中了嵐山越野隊伍的高手，有巨人+ triple crown 200英里的大神，西部100邁完賽的女神，UTMB完賽選手等等，還有遠(yuǎn)道而來的紅軍戰(zhàn)友…后來還有些要參加，因為規(guī)模限制被婉拒。</p> David 苗大哥 <p class="ql-block">苗大哥一如既往的光半身跑，還時不時吼上幾聲，賽道上充滿他激情澎湃的聲音和矯健的身影，讓路上步道hiker 印象深刻，每次遠(yuǎn)遠(yuǎn)聽到他的吼聲，會說“OMG, he is coming!”</p> <p class="ql-block">苗大哥8小時完成了16趟，男子第二。賽后他還不夠癮，跑了第17趟，稱之“排酸跑”。賽后感言，苗大哥非常開心，說“這個自己的比賽好玩，很有意義”。</p> Sebastian Chiu <p class="ql-block">Sebastian 也像苗大哥一樣光豬跑。一開賽就沖在前面，緊追第一名Hang Sir. 后來超過，開始套圈。他說他上個月剛從北卡比賽回來，狀態(tài)非常好。他跑過酷鉆100, 還有UTMB 100等比賽，經(jīng)驗豐富的年輕人，把苗大哥套了2圈，最后以7小時7分完賽，首屆嵐山巴克萊比賽第一名。</p> <p class="ql-block">Sebastian 目標(biāo)是進入西部100，和Hard Rock，爭取明年跑Cocodona 250。他說這個比賽很有意思，短時間那么多爬升不容易。</p> Helen 女神 <p class="ql-block">Helen 是這個比賽的創(chuàng)始人“幕后推手”之一。冷泉港步道是她家后花園，不知道刷過多少遍，這里她刷出了西部100, UTMB, North Cascades 等等一系列比賽。這個賽道她是主場作戰(zhàn)，一切從容熟悉?！柏?fù)劈叉”女王開始不緊不慢，后來開始飛奔，以8小時2分成績完賽，毫無懸念成為女子第一。</p> <p class="ql-block">Helen 感言“自己辦比賽的好處，規(guī)則可以隨意改，名字可以隨意改，錢可以隨意罰，DNF罰款，DNS罰款，完賽也要罰款。我拼了老命，終于到了最后一趟，碰到彭帥，他說，比賽規(guī)則變了，現(xiàn)在是要跑完十小時看誰跑得最多[Facepalm]。我說，no way, I am done！”</p> Charlie 彭帥（謙） <p class="ql-block">Charlie 經(jīng)常和Helen 女神等隊友在這里刷坡，去年Helen 有一天刷來回10趟的記錄，他在為UTMB訓(xùn)練中來回刷了11趟，打破了Helen 紀(jì)錄，一直保持到這個比賽。顯然完賽者16趟都能打破單日紀(jì)錄。</p><p class="ql-block">作為自封的“賽事總監(jiān)”Race Director，他設(shè)定規(guī)則，協(xié)調(diào)義工，首屆比賽，親自參與感受體驗。</p> <p class="ql-block">Charlie 開始在第五，后來狀態(tài)不錯，第10趟還短暫拍了拍苗大哥的肩膀，但是3趟后苗大哥又反超了，姜還是老的辣。Charlie 以8小時12分完賽，賽后又跑了一趟，他想繼續(xù)保持新的單日17趟的記錄。今年目標(biāo)是安全完賽在瑞士的Eiger 250公里比賽。這個自己的比賽達到了很好的高爬升訓(xùn)練效果。</p> Hang Sir <p class="ql-block">Hang Sir 是local legend, Strava 保持了90天內(nèi)刷46趟的記錄。一開賽就飛快，把其他隊友遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面，后來被Sebastian 超過。后面慢了很多，被David 苗大哥，和Charlie 最后超過。最后以8小13分完賽。</p> 陳蘭飛大哥 <p class="ql-block">蘭飛大哥跑過好幾個百邁了，這次比賽賽前放出煙霧彈準(zhǔn)備只跑10趟，罰款至少$30?？墒且槐荣惼饋恚蛽醪蛔×?，10趟后又跑了一趟又一趟，最后他說“我可是低估了自己的實力，完成時，我想的是oh my goodness! 我居然完成啦[Laugh]”。</p><p class="ql-block">陳大哥也很幽默，他想起來以前的朋友說的一件事兒，一幫年輕人一次要出去搓一頓，然后決定大家爬電線桿，爬不上去的請客，第一輪只有一個爬上去的，第二輪多了幾個，結(jié)果，結(jié)果最后無論體質(zhì)多么弱的都爬上去了[Laugh][Laugh][Laugh][Laugh]。陳大哥最后以9小時43分完賽。</p> <p class="ql-block">陳大哥賽后感言“祝賀成功，今天這活動太完美啦，以后可以多幾個名額，好像不太擁擠哈！”</p> 苗大嫂（劉鳳玲） <p class="ql-block">苗大嫂賽前說重在參與，能跑多少是多少。后來竟然有豪華pacer 陣容，萬對和田長斌2個快腿高手都來了。她在后面，速度不快，卻耐力不錯。最后9小時45分鐘完賽。</p> <p class="ql-block">苗大嫂賽后感言“感謝今天的所有義工，各種各樣的食物飲料非常豐盛，敞開吃，能量補給充足，胃很受用。再次感謝兩位Pacers。沒有你們的幫助我不可能完賽。”</p> Julie Hong <p class="ql-block">Julie 因周六孩子時間沖突不能比賽，卻提前一天在周五在雨中以9小時18分完賽，實際上是第一位完成比賽的人。After completion, She said “I think we are all going to rock our races with this kind of crazy running”</p> Lucy 面朝 <p class="ql-block">面朝完成了13趟，后來有領(lǐng)導(dǎo)親自上陣陪跑，超預(yù)期完成任務(wù)。她說“Run like a guinea pig也很過癮啊！雖然我只完成13圈，但對我自己來說，已經(jīng)是大大的突破了自己，而且也親眼見證了自己和大神的差距，被虐的很爽！” </p><p class="ql-block">”我扛了一天包，結(jié)果還欠資本家15塊。第12圈結(jié)束還剩兩個小時，女神已經(jīng)跑完了，坐在那兒喝粥，悠閑的說還有倆小時，快去再跑兩圈，不然要被老公打屁股[Lol][Lol][Lol]”</p> Barry彭宇 <p class="ql-block">Barry 上周斷脖子越野賽剛完賽，還未完全恢復(fù)，也完成了15趟，就差一趟。領(lǐng)導(dǎo)特意從曼哈頓做火車前來助陣加油。他今年和彭帥一起組隊去瑞士跑艾格250公里比賽。賽后他說”累趴了， 8 點就睡著。感謝義工!沒有你們，第一屆活動不可能那么嗨！辛苦啦[Rose][Worship][Worship]</p> Billy Lei Hua <p class="ql-block">Billy 受傷后一直很努力恢復(fù)，近期還跑了波馬。他也完成12趟，越野水平又回到了受傷前。棒棒噠！</p> James Chen <p class="ql-block">James 馬拉松比賽經(jīng)常受腸胃困擾，這次卻出奇得好，完成了12趟。他感言“超級感謝義工，第一屆活動不可能那么嗨！辛苦啦[Rose][Rose][Rose]。</p> Amy Long <p class="ql-block">Amy 完成了14趟，她其實有實力完賽，但是“為了包子基金，腳下留情，跑慢點[Grin]”</p> 方大師 <p class="ql-block">方大師越野跑得不多，卻暫露身手。先是緊跟苗大哥，后來又拍照。領(lǐng)導(dǎo)來了陪跑。完成了12趟。</p> 球哥—孫式方 <p class="ql-block">球哥從亞特蘭大遠(yuǎn)道過來，也是受傷剛恢復(fù)，只準(zhǔn)備跑8趟，走2趟，結(jié)果跑了11趟。他說“到場發(fā)現(xiàn)紐約黑社會只收現(xiàn)金，可我只有$20現(xiàn)金。只好再走一圈，和Sebastian借了$5[Chuckle]” 。我們戲稱故事標(biāo)題“球哥紐約遭遇黑社會，借錢跑路”[Grin][Grin]還得帶膠帶鹽。<span style="font-size:18px;">他說“我到后來已經(jīng)數(shù)不清被Sebastian 套了幾圈了，為了避免CPU過熱，趕緊停機了[Grin]?！?lt;/span></p><p class="ql-block">“非常感謝各位義工們！照顧我們無微不至，盡心盡力！”球哥感言。但是“比賽完賽率太高，徒有虛名”他又補上一刀。</p> Indira Schwarting <p class="ql-block">Indira 帶著老父親，她們來自高山地區(qū)的比如，天生就有跑步基因。她的父親健步如飛，跟著大家跑了好幾趟。Indira 也完成了8趟。她感言</p><p class="ql-block">Congratulations to All!???? What a beautiful day to be on the trails. Thank you All for the encouragement and the delicious food! I couldn't complete it this time, but I'll be back.?? And Happy Mother's Day!?? Love to you & your families!????</p> Pacers 陪跑人颯爽英姿 <p class="ql-block">超級感謝義工@Denise Zhang?@David Wan?@菁芮媽Carrie?@假裝在北京?@Jin?@Katty?@李姐Emily?@Liu, Zhijun?@Lucy L?@知足常跑?@Judy，還有Kelly, 還有幾個漏網(wǎng)的默默支持的朋友們[Laugh]。還有特地遠(yuǎn)道而來觀戰(zhàn)陪跑的NJ 姑娘Julia 和牛肉姐Sherry.</p><p class="ql-block">沒有你們，第一屆活動不可能那么嗨！辛苦啦[Rose][Rose][Rose]</p> 結(jié)束 最后公告 <p class="ql-block">義工們認(rèn)真記錄了跑者圈數(shù)時間！</p> <p class="ql-block">首屆嵐山巴克萊馬拉松比賽今天落下帷幕。共有15位選手參賽，要在10小時內(nèi)跑完冷泉港的步道來回16趟，距離31英里，爬升1萬1千尺以上。</p><p class="ql-block">在啦啦的強大支持各種補給美食，共有7位選手完成（Sebastian, 苗大哥，女神Helen, Charlie 彭，Hang Sir, 蘭飛大哥，苗大嫂Karen), 完賽率50%, DNF 率50%. Julie Hong在昨天雨中也在10小時內(nèi)完成了16趟。沒完賽的，按比賽規(guī)則交了罰金，完賽的也捐贈嵐山，共收得現(xiàn)金$420捐贈嵐山。</p><p class="ql-block">賽后大家都覺得又虐又好玩。期待下次還要提高難度，增加山頂爬升，以及提高趟數(shù)。謹(jǐn)請期待下次比賽！再次感謝義工啦啦！感謝所有參賽選手！</p>