<p class="ql-block ql-indent-1">5月25日，河北師范大學(xué)的崔冬雪教授為老師們帶來了一場關(guān)于體育核心素養(yǎng)在學(xué)校體育中落地的精彩講授。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?講座中，崔冬雪教授結(jié)合多年研究成果與教學(xué)實(shí)踐，從運(yùn)動能力、健康行為、體育品德三個(gè)維度，深入淺出地剖析了體育核心素養(yǎng)內(nèi)涵，并針對如何將其融入日常體育課程設(shè)計(jì)、教學(xué)方法選擇以及教學(xué)評價(jià)體系，分享了大量實(shí)用策略。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?崔教授圍繞體育核心素養(yǎng)主要內(nèi)容、學(xué)校體育工作內(nèi)容展開回顧，深入講解了體育核心素養(yǎng)在體育教學(xué)、課外體育活動、課余體育競賽、課余體育訓(xùn)練中的落地要點(diǎn)。其講解理論結(jié)合實(shí)際，為在場聽眾在學(xué)校體育工作中落實(shí)體育核心素養(yǎng)提供了清晰思路與實(shí)用方法。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">體育學(xué)科核心素養(yǎng)主要包括以下幾個(gè)方面：</p><p class="ql-block ql-indent-1">運(yùn)動能力</p><p class="ql-block ql-indent-1">指學(xué)生在身體活動中，運(yùn)用所學(xué)運(yùn)動知識、技能和方法，完成運(yùn)動項(xiàng)目的能力。涵蓋了體能、技戰(zhàn)術(shù)能力以及心理能力等要素。例如在籃球運(yùn)動中，學(xué)生需要具備良好的身體素質(zhì)以支持全場比賽，熟練掌握運(yùn)球、傳球、投籃等技術(shù)，以及在比賽中根據(jù)實(shí)際情況運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力，同時(shí)還要有穩(wěn)定的心理素質(zhì)來應(yīng)對比賽中的各種壓力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">健康行為</p><p class="ql-block ql-indent-1">指學(xué)生增進(jìn)身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)。包括養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣、健康的飲食與作息，以及具備一定的安全意識和應(yīng)急處理能力等。如學(xué)生能每周堅(jiān)持進(jìn)行一定次數(shù)的體育鍛煉，合理搭配飲食，保證充足睡眠，在運(yùn)動中懂得如何避免受傷，遇到突發(fā)狀況時(shí)知道如何進(jìn)行急救處理。</p><p class="ql-block ql-indent-1">體育品德</p><p class="ql-block ql-indent-1">指學(xué)生在體育運(yùn)動中應(yīng)當(dāng)遵循的行為規(guī)范以及所表現(xiàn)出來的價(jià)值追求和精神風(fēng)貌。包括遵守規(guī)則、尊重對手、團(tuán)隊(duì)合作、勇于拼搏等。比如在足球比賽中，學(xué)生要遵守比賽規(guī)則，不故意犯規(guī)；尊重裁判的判罰和對手的努力；與隊(duì)友密切配合，共同爭取勝利；在面對困難和落后局面時(shí)，不氣餒，頑強(qiáng)拼搏。</p><p class="ql-block ql-indent-1">體育學(xué)科核心素養(yǎng)是學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)而逐步形成的正確價(jià)值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，對學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展具有重要意義。</p> <p class="ql-block">學(xué)校體育工作的內(nèi)容包括以下幾項(xiàng)內(nèi)容：</p><p class="ql-block">? 教學(xué)內(nèi)容：是學(xué)校體育工作核心，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，按教學(xué)大綱要求，傳授體育知識、技能，如運(yùn)動項(xiàng)目技術(shù)動作、鍛煉原理等 。像中小學(xué)體育課教廣播體操、基本田徑項(xiàng)目動作；高校開設(shè)籃球、足球、游泳等專項(xiàng)課程。</p><p class="ql-block">? 教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生掌握體育技能，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣和意識，促進(jìn)身心發(fā)展。</p><p class="ql-block">課外體育活動</p><p class="ql-block">? 活動形式：多樣且靈活，有課間操、課外集體活動、體育俱樂部活動等。像課間操幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)疲勞；課外集體活動如跳繩、拔河比賽；體育俱樂部涵蓋籃球、乒乓球等興趣小組。</p><p class="ql-block">? 活動意義：保證學(xué)生每天鍛煉時(shí)間，培養(yǎng)興趣愛好，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生交流合作。</p><p class="ql-block">課余體育競賽</p><p class="ql-block">? 競賽類型：含校內(nèi)競賽（如班級籃球賽、校運(yùn)會等）和校際競賽（不同學(xué)校間比賽）。 賽事單項(xiàng)或綜合，貫徹小型多樣、基層為主原則。</p><p class="ql-block">? 競賽作用：檢驗(yàn)學(xué)生體育水平，激發(fā)競爭意識和集體榮譽(yù)感，發(fā)現(xiàn)體育人才，營造校園體育氛圍。</p><p class="ql-block">課余體育訓(xùn)練</p><p class="ql-block">? 訓(xùn)練對象：主要針對有體育特長或?qū)μ囟?xiàng)目感興趣、有潛力提升競技水平的學(xué)生。</p><p class="ql-block">? 訓(xùn)練目的：提高學(xué)生運(yùn)動技術(shù)水平，為高一級競賽輸送人才，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌意志和專業(yè)體育素養(yǎng) 。例如學(xué)校田徑隊(duì)、籃球隊(duì)課余訓(xùn)練，為校際比賽做準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">這些工作內(nèi)容相互關(guān)聯(lián)、相輔相成，共同促進(jìn)學(xué)生體育素養(yǎng)提升和身心健康發(fā)展。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">體育教學(xué)一般包含以下要素：</p><p class="ql-block ql-indent-1">教師</p><p class="ql-block ql-indent-1">作為教學(xué)活動的組織者與實(shí)施者，其專業(yè)素養(yǎng)、教學(xué)態(tài)度等對教學(xué)效果影響重大。需具備精湛運(yùn)動技能與理論知識，能規(guī)范示范動作、準(zhǔn)確講解原理；擁有良好教學(xué)態(tài)度與溝通能力，關(guān)愛學(xué)生、耐心指導(dǎo)；積累豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，靈活應(yīng)對課堂問題；秉持對學(xué)生的責(zé)任心，關(guān)注個(gè)體差異與成長。</p><p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)生</p><p class="ql-block ql-indent-1">是教學(xué)的主體。其參與度、學(xué)習(xí)態(tài)度、身體素質(zhì)等影響教學(xué)成效。教師要了解學(xué)生個(gè)體差異，因材施教；激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提升參與積極性；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神與競爭意識；關(guān)注心理健康，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展 。</p><p class="ql-block ql-indent-1">教學(xué)內(nèi)容</p><p class="ql-block ql-indent-1">涵蓋運(yùn)動技能（如籃球運(yùn)球、投籃技巧等）、理論知識（運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練方法等）、體育文化（體育精神、賽事歷史等 ）。應(yīng)符合學(xué)生年齡與身心發(fā)展規(guī)律，具備科學(xué)性、系統(tǒng)性、實(shí)用性，富有趣味性與挑戰(zhàn)性，體現(xiàn)體育文化內(nèi)涵。</p><p class="ql-block ql-indent-1">教學(xué)方法</p><p class="ql-block ql-indent-1">是達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的手段。常見有講解法，清晰闡述動作要領(lǐng)與理論知識；示范法，教師親自示范標(biāo)準(zhǔn)動作供學(xué)生模仿；練習(xí)法，讓學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)鞏固技能；比賽法，以賽促練，提升競技水平與團(tuán)隊(duì)精神 。</p><p class="ql-block ql-indent-1">教學(xué)環(huán)境</p><p class="ql-block ql-indent-1">包括場地設(shè)施（寬敞安全的操場、專業(yè)運(yùn)動場館等 ）、器材設(shè)備（籃球、足球、杠鈴等 ）、教學(xué)氛圍（積極向上、團(tuán)結(jié)互助的課堂風(fēng)氣 ）。良好教學(xué)環(huán)境能為教學(xué)活動提供保障，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">教學(xué)目標(biāo)</p><p class="ql-block ql-indent-1">是教學(xué)活動預(yù)期達(dá)到的結(jié)果，如學(xué)生運(yùn)動技能提升程度、身體素質(zhì)增強(qiáng)指標(biāo)、體育品德培養(yǎng)方向等。明確且合理的教學(xué)目標(biāo)為教學(xué)活動指明方向，引導(dǎo)教師選擇合適教學(xué)內(nèi)容與方法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">教學(xué)反饋</p><p class="ql-block ql-indent-1">指在教學(xué)過程中，教師對學(xué)生學(xué)習(xí)情況的了解與回應(yīng)，以及學(xué)生對教學(xué)的意見反饋。教師可通過觀察學(xué)生表現(xiàn)、測試考核、交流溝通等獲取反饋信息，據(jù)此調(diào)整教學(xué)進(jìn)度、方法與內(nèi)容，提升教學(xué)質(zhì)量。</p> <p class="ql-block">接下來講解體育教學(xué)中的教學(xué)方法</p> <p class="ql-block">其中閱讀法，老師特別舉例講解，有老師在講解隊(duì)列隊(duì)形是運(yùn)用教授學(xué)生口令學(xué)習(xí)，學(xué)會以后，帶入練習(xí)，每人都體會發(fā)出口令指示，加深記憶，屬于閱讀法。</p> <p class="ql-block">接下來講解體育教學(xué)中教學(xué)環(huán)境</p> <p class="ql-block">教學(xué)環(huán)境 </p><p class="ql-block">?1.隊(duì)形擁擠</p><p class="ql-block">?2.折返跑活動沒有標(biāo)志物</p> <p class="ql-block">優(yōu)點(diǎn) </p><p class="ql-block">?利用展板，多方面展示</p> <p class="ql-block">各環(huán)節(jié)時(shí)間分布</p> <p class="ql-block">下面????評價(jià)方面</p> <p class="ql-block">可以利用獎券形式發(fā)放，或問卷調(diào)查</p> <p class="ql-block">教學(xué)安全</p> <p class="ql-block">1.服裝拉鏈，天氣熱可以脫掉</p><p class="ql-block">?2.隊(duì)形太密集</p> <p class="ql-block">40人上課，分了8組，但是只用了4個(gè)球，分配不合理。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次講授讓在場聽眾深受啟發(fā)，為推動體育核心素養(yǎng)在學(xué)校體育中的有效落地提供了理論支持與實(shí)踐指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5月25日下午，河北師范大學(xué)劉春燕博導(dǎo)、教授于5號會議室開展講座，對“體育與健康核心素養(yǎng)的提升”進(jìn)行詳細(xì)解讀。劉春燕教授作為教育部多項(xiàng)體育課程標(biāo)準(zhǔn)修訂組專家及相關(guān)實(shí)驗(yàn)組組長，憑借深厚專業(yè)積淀，帶來前沿理念與專業(yè)見解，為在場人員在體育教育領(lǐng)域的探索與實(shí)踐提供新思路。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">劉春燕教授在講座中，首先針對我國基礎(chǔ)教育體育課程實(shí)施難題展開深入分析。她指出，學(xué)生“不出汗”“體質(zhì)弱”“學(xué)不會”“不喜歡”這四大問題長期存在，雖推進(jìn)課程標(biāo)準(zhǔn)有一定成效，但因地區(qū)、學(xué)校差異大，尚未得到根本性扭轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">劉教授著重闡釋“學(xué)生上課不出汗”問題，點(diǎn)明 “安全課”“說教課”“軍事課”“單一技術(shù)課” 等傳統(tǒng)教學(xué)形態(tài)的弊端?！鞍踩n” 因教師顧慮安全，規(guī)避強(qiáng)度練習(xí)；“說教課” 教師講解占時(shí)過多；“軍事課” 隊(duì)列練習(xí)耗時(shí)久；“單一技術(shù)課” 教學(xué)內(nèi)容單一。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">接下來，劉教授深入分析學(xué)生不喜歡體育課的問題。她指出，相較于知識類課程，體育課應(yīng)讓學(xué)生 “動” 起來，但現(xiàn)狀不佳。主要原因有三：一是教學(xué)內(nèi)容單一，動作反復(fù)練習(xí)且轉(zhuǎn)換慢；二是教學(xué)方法單調(diào)，多為教師示范、學(xué)生被動模仿的 “灌輸式” 教學(xué)；三是課堂氛圍沉悶，缺乏活力，學(xué)生交流與自主空間少。劉教授的分析為改進(jìn)體育教學(xué)、提升學(xué)生興趣提供了方向指引。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">劉春燕教授在講座中深入解讀體育與健康課程目標(biāo)中的核心素養(yǎng)內(nèi)涵。她指出，該課程旨在培養(yǎng)學(xué)生正確價(jià)值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，涵蓋運(yùn)動能力、健康行為、體育品德三方面。運(yùn)動能力聚焦運(yùn)動中的綜合表現(xiàn)；健康行為關(guān)乎身心及環(huán)境適應(yīng)；體育品德涉及運(yùn)動倫理與精神風(fēng)貌。劉教授強(qiáng)調(diào)教學(xué)目標(biāo)應(yīng)緊扣這三項(xiàng)內(nèi)容，為體育教育教學(xué)指明方向，助力提升學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">劉春燕教授在講座中，圍繞體育與健康課程教學(xué)如何提升核心素養(yǎng)展開講解。劉教授指出，課程教學(xué)需運(yùn)用多種資源、多樣化方法，讓學(xué)生在解決問題中形成核心素養(yǎng)。</p><p class="ql-block">在教學(xué)各環(huán)節(jié)，核心素養(yǎng)均有體現(xiàn)：學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)基于核心素養(yǎng)設(shè)置，摒棄僅關(guān)注運(yùn)動知識技術(shù)的舊模式；教學(xué)內(nèi)容要結(jié)構(gòu)化、整體性，改變單一動作教學(xué)；教學(xué)方式需多樣化，擺脫傳統(tǒng)示范模仿式教學(xué)；學(xué)習(xí)評價(jià)應(yīng)具綜合性，結(jié)合多種評價(jià)方式，鼓勵多方參與，改變單一評價(jià)現(xiàn)狀。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">劉春燕教授在講座中，深入解讀體育教學(xué)的大單元與結(jié)構(gòu)化教學(xué)知識與技能。大單元教學(xué)針對某運(yùn)動項(xiàng)目（如籃球、乒乓球 ），進(jìn)行18課時(shí)及以上系統(tǒng)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生長時(shí)間連續(xù)學(xué)練，掌握運(yùn)動技能。</p><p class="ql-block ql-indent-1">以籃球課為例，每節(jié)專項(xiàng)課融合傳球、運(yùn)球、投籃等基本動作，組合動作技術(shù)，基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，還設(shè)置一對一、三對三對抗練習(xí)及教學(xué)比賽 。乒乓球課則涵蓋發(fā)球、正手攻球、反手推擋、左推右攻練習(xí)及比賽。通過這種結(jié)構(gòu)化教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練結(jié)構(gòu)化運(yùn)動技能。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定上，如六年級籃球大單元第10次課，要求學(xué)生掌握組合動作技術(shù)并參與對抗比賽，積極參與體能練習(xí)；培養(yǎng)對籃球的興趣自信，提升情緒調(diào)控、交往合作能力；塑造不怕苦難、遵守規(guī)則、正確對待勝負(fù)的體育品德。劉教授的分享為體育教學(xué)創(chuàng)新提供了實(shí)操性強(qiáng)的思路。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這張幻燈片展示了一節(jié)籃球課結(jié)構(gòu)化知識和技能的教學(xué)內(nèi)容，涵蓋多個(gè)方面：</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 基本技術(shù)練習(xí)：聚焦傳球、運(yùn)球、投籃這些籃球基礎(chǔ)動作技術(shù)的練習(xí) ，是學(xué)生掌握籃球運(yùn)動的根基，幫助學(xué)生熟悉球性，建立正確動作模式。</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 組合技術(shù)練習(xí)：進(jìn)行傳球 - 運(yùn)球 - 投籃組合動作技術(shù)的練習(xí) ，將單個(gè)基本動作串聯(lián)，培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)際比賽情境中連貫運(yùn)用技術(shù)的能力，提升技術(shù)運(yùn)用的流暢性和實(shí)用性。</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 對抗練習(xí)：開展籃球二對二對抗練習(xí) ，讓學(xué)生在有競爭的情境中，運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，鍛煉攻防轉(zhuǎn)換能力、反應(yīng)能力，以及對籃球戰(zhàn)術(shù)的初步理解和運(yùn)用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 比賽：安排籃球教學(xué)比賽 ，模擬真實(shí)比賽場景，檢驗(yàn)學(xué)生對技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)術(shù)意識，以及應(yīng)對比賽壓力和處理突發(fā)情況的能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">? 體能練習(xí)：包括一般體能和專項(xiàng)體能練習(xí) 。一般體能練習(xí)提升學(xué)生基礎(chǔ)身體素質(zhì)，如耐力、力量、速度等；專項(xiàng)體能練習(xí)則針對籃球運(yùn)動特點(diǎn)，提升與籃球運(yùn)動相關(guān)的體能，如彈跳、敏捷性等，為學(xué)生更好地完成籃球技術(shù)動作和參與比賽提供體能保障。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這張幻燈片以籃球?yàn)槔?，介紹了多種復(fù)雜的運(yùn)動情境，具體如下：</p><p class="ql-block ql-indent-1">簡單運(yùn)動情境</p><p class="ql-block ql-indent-1">指原地和行進(jìn)間單個(gè)動作技術(shù)等練習(xí)情境 ，比如原地運(yùn)球、行進(jìn)間投籃等。這種情境專注于學(xué)生對單一基礎(chǔ)動作的學(xué)習(xí)與掌握，是技術(shù)學(xué)習(xí)的起始階段，幫助學(xué)生熟悉動作要領(lǐng)，初步建立肌肉記憶。</p><p class="ql-block ql-indent-1">中等復(fù)雜運(yùn)動情境</p><p class="ql-block ql-indent-1">涉及兩個(gè)或三個(gè)動作技術(shù)的組合等練習(xí)情境 ，像運(yùn)球 - 傳球組合、傳球 - 投籃組合等。此情境要求學(xué)生將已掌握的單個(gè)動作進(jìn)行串聯(lián)運(yùn)用，提升技術(shù)運(yùn)用的連貫性和協(xié)調(diào)性，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生在稍復(fù)雜場景下的運(yùn)動能力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">復(fù)雜運(yùn)動情境</p><p class="ql-block ql-indent-1">包含對抗練習(xí)、教學(xué)比賽等情境 。在對抗練習(xí)中，學(xué)生要在有對手競爭的情況下運(yùn)用技術(shù)；教學(xué)比賽則更接近真實(shí)比賽場景，需綜合運(yùn)用各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、應(yīng)變能力等。這是對學(xué)生運(yùn)動能力的綜合檢驗(yàn)和提升。</p><p class="ql-block ql-indent-1">幻燈片還強(qiáng)調(diào)，在籃球教學(xué)中，應(yīng)將簡單、中等復(fù)雜和復(fù)雜運(yùn)動情境相結(jié)合，且以復(fù)雜運(yùn)動情境為主 ，這樣能更好地培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)際比賽中的綜合運(yùn)動能力，讓學(xué)生從基礎(chǔ)學(xué)習(xí)逐步過渡到實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用。</p> <p class="ql-block">群體運(yùn)動密度不低于75%，也就是說一節(jié)課從準(zhǔn)備活動，到練習(xí)，到體能，到游戲，一節(jié)課所有運(yùn)動時(shí)加起來，45分鐘課程，達(dá)到30分左右，就能達(dá)到75%。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">課程最后，劉教授以課程實(shí)錄為載體，為骨干教師們帶來新課標(biāo)下體育結(jié)構(gòu)化教學(xué)的深度解讀。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?課堂中，劉教授通過典型教學(xué)案例剖析、實(shí)操演示等方式，生動呈現(xiàn)體育知識與技能結(jié)構(gòu)化教學(xué)的實(shí)施路徑，將抽象的理論轉(zhuǎn)化為可操作的教學(xué)策略。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?參與教師紛紛表示，此次分享干貨滿滿，不僅深化了對新課標(biāo)的理解，更為今后教學(xué)實(shí)踐提供了清晰的方向與方法，對提升體育課堂教學(xué)質(zhì)量大有裨益。</p> <p class="ql-block">課堂實(shí)錄一</p><p class="ql-block">?水平四八年級排球課</p> <p class="ql-block">準(zhǔn)備活動后，三個(gè)練習(xí)</p><p class="ql-block">?1.拋墊球練習(xí)</p><p class="ql-block">?2.下手發(fā)球練習(xí)</p><p class="ql-block">?3.扣球攔網(wǎng)組合練習(xí)</p> <p class="ql-block">練習(xí)結(jié)束后將動作結(jié)合到比賽，比賽中老師降低難度，簡化規(guī)則。</p><p class="ql-block">?每節(jié)課要有復(fù)雜的運(yùn)動情境，簡化規(guī)則，降低難度，學(xué)生可以體驗(yàn)到扣球攔網(wǎng)的樂趣，</p> <p class="ql-block">體能練習(xí)</p><p class="ql-block">?1.低重心移動</p><p class="ql-block">?2.俯撐收腿</p><p class="ql-block">?3.縱跳</p><p class="ql-block">?4.往返跑（返回時(shí)以退回進(jìn)行）</p> <p class="ql-block">課堂實(shí)錄二</p><p class="ql-block">?水平四八年級籃球</p> <p class="ql-block">首先球性練習(xí)</p><p class="ql-block">?各種動作練習(xí)球性，各種運(yùn)球，以及運(yùn)兩球方式，兩人傳接球，4人一組傳接球，4組打板接龍練習(xí)。</p> <p class="ql-block">重點(diǎn)內(nèi)容練習(xí)，從無球到有球，進(jìn)行練習(xí)：</p><p class="ql-block">?1.轉(zhuǎn)身</p><p class="ql-block">?2 阻擋轉(zhuǎn)身運(yùn)球轉(zhuǎn)身投籃</p><p class="ql-block">?3.長傳過人上籃</p> <p class="ql-block">比賽 要求必須完成一次掩護(hù)才可上籃。</p> <p class="ql-block">安排了4種體能練習(xí)，4種為一組，共練習(xí)了兩遍。</p> <p class="ql-block">拉伸放松安排了5個(gè)動作</p> <p class="ql-block">課堂實(shí)錄三 彎道跑技術(shù)學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">?水平四 七年級</p> <p class="ql-block">準(zhǔn)備活動后設(shè)計(jì)游戲</p><p class="ql-block">?1.兩人一組雙手拉緊，旋轉(zhuǎn)。（提示注意安全）</p><p class="ql-block">?因?yàn)閺澋琅軙须x心力作用，讓學(xué)生初步感受離心力的作用。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">游戲2 讓學(xué)生感受身體傾斜，和腳步變化，里外學(xué)生會交換位置，體會感受。</p> <p class="ql-block">游戲3 十字接力</p> <p class="ql-block">游戲結(jié)束后，集合進(jìn)行講解。</p> <p class="ql-block">講解結(jié)束，上道體驗(yàn)。</p> <p class="ql-block">跑完一組后，跑200米，加入直道。</p> <p class="ql-block">體能1繩梯練習(xí)</p> <p class="ql-block">體能2 爬行?俯撐</p> <p class="ql-block">體能3腹部耐力練習(xí)</p> <p class="ql-block">體能4 仰臥蹬車</p> <p class="ql-block">最后總結(jié)</p>