<p class="ql-block">一年一度的“六一”運動會即將開始</p><p class="ql-block">運動會的競賽項目多</p><p class="ql-block">參加人數(shù)多</p><p class="ql-block">安全問題 十分重要</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">青春熱血燃爆全場 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">運動會的注意事項</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">運動員注意事</p> 1.運動前 <p class="ql-block"> 1.運動員不佩戴首飾、手表，不帶鑰匙等其他物品進場。</p><p class="ql-block"> 2.認真做好運動前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷。</p><p class="ql-block"> 可在慢跑的基礎(chǔ)上對肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、背腰肌肉、腿膝踝關(guān)節(jié)等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，從而防止受傷，就可提高運動成績。</p><p class="ql-block"> 3.正確掌握各種運動的動作要領(lǐng)。在運動中應認真體會和掌握動作要領(lǐng)，切不可盲目隨意，自行其事。</p><p class="ql-block"> 4.做好場地設(shè)備的檢查，加強安全防護。</p><p class="ql-block"> 5.運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制飲食和飲水。</p><p class="ql-block"> 6.賽前若有不適宜的身體狀況立即告知班主任或工作人員。</p> 2.比賽時 <p class="ql-block"> 1.遵守賽場紀律，服從調(diào)度指揮，確保安全比賽。</p><p class="ql-block"> 2.中長跑時注意調(diào)整呼吸，以免造成岔氣等不良反應，呼吸節(jié)奏應和跑步節(jié)奏相配合。</p><p class="ql-block"> 3.跑步項目若有搶道、超越他人等情況時，盡量避免與其他人有身體接觸，并保持一定距離，防止絆倒受傷。</p><p class="ql-block"> 4.比賽過程中，身體如有不適應立即告知現(xiàn)場工作人員，停止比賽，務必牢記身體健康最重要。</p> 3.運動后 <p class="ql-block"> 1.比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要做好整理活動和放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。</p><p class="ql-block"> 2.不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即用冷水洗臉洗頭。</p><p class="ql-block"> 3.賽后若有不適宜的身體狀況立即告知班主任或工作人員。</p><p class="ql-block"><br></p> 現(xiàn)場觀眾注意事項 <p class="ql-block"> 1.保持秩序和紀律</p><p class="ql-block"> 在觀看比賽時，要遵守比賽規(guī)則和現(xiàn)場秩序，不要隨意喧嘩、起哄和惡意攻擊他人，保持場地整潔。在指定區(qū)域文明觀賽，有序進出觀看區(qū)，避免產(chǎn)生擁擠現(xiàn)象，防止踩踏等安全事件故事的發(fā)生。聽從班級安排，不要亂跑，避免與參加比賽的同學相撞，影響賽場秩序。 </p><p class="ql-block"> 2.尊重運動員和裁判</p><p class="ql-block"> 觀眾在觀看比賽時應尊重所有運動員，不得有任何侮辱、嘲笑運動員的行為。服從現(xiàn)場裁判員的安排，不得隨意進出比賽場地、不干擾比賽。 </p><p class="ql-block"> 3.注意安全 </p><p class="ql-block"> 在觀看比賽時，要注意自身和周圍的安全，避免擁擠和發(fā)生意外事故。如果感到不適，要及時尋求工作人員的幫助。觀賽期間注意個人財務安全和人身安全。如有意外發(fā)生，也要第一時間向工作人員反饋。 </p><p class="ql-block"> 4.關(guān)注比賽進程</p><p class="ql-block"> 作為觀眾，要關(guān)注比賽的進程，不要提前離場或過早下結(jié)論，給運動員足夠的支持和鼓勵。 </p><p class="ql-block"> 5.保護環(huán)境</p><p class="ql-block"> 不要隨意丟棄垃圾，保持場地的清潔和衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 6.陪同家長要求</p><p class="ql-block"> 嚴禁任何家長飲酒后進入學校，為了孩子們的安全，請互相監(jiān)督，自覺遵守。同時校園內(nèi)禁止任何人吸煙。望各位家長給孩子們做個榜樣，讓孩子們過個安全、快樂的兒童節(jié)！</p> <p class="ql-block">希望同學們在享受快樂</p><p class="ql-block">和激情的同時</p><p class="ql-block">也能注意以上事項</p><p class="ql-block">運動伴我行，青春我做主</p><p class="ql-block">愿同學們腳步不息，奮斗不止</p><p class="ql-block">田徑場上，勇往直前</p><p class="ql-block">預祝本屆運動會取得圓滿成功！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">主編：李永峰</p><p class="ql-block">責編：牛立巖</p><p class="ql-block">供圖：牛立巖</p><p class="ql-block">監(jiān)審：吳小晨</p><p class="ql-block">主辦：鄂倫春自治旗第二實驗小學黨支部</p><p class="ql-block">承辦：安全辦</p>