<p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">【百合薏苡仁粥】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">【用料】百合 50 克、炒薏苡仁 300 克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">【做法】取用百合、炒薏苡仁，加水，共煮成粥。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">【功效】具有健脾祛濕，潤(rùn)肺止咳的功效。適用于脾虛有濕者日常服用。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">【花旗參麥冬龍骨湯】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">【食材】龍骨 500 克、玉竹 10 克、花旗參 10 克、蓮子 10 克、紅棗 2 粒、北芪 10克、麥冬 10 克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">【做法】1.花旗參、麥冬、北芪、蓮子、玉竹和紅棗各物洗凈，紅棗去核;龍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">骨洗凈切塊，汆水撈起沖凈;2.將 8 碗水倒入瓦煲燒開(kāi)，放入所有材料煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">【功效】滋補(bǔ)養(yǎng)生今日分享</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">【黃芪靈芝茶】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">【材料】黃芪15克，赤靈芝15克，大棗15克。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">【做法】加水煮30分鐘后飲服，可反復(fù)煎泡代茶飲用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">【功效】補(bǔ)氣強(qiáng)身，扶正御邪，提高免疫力。適用于氣虛體弱，氣短自汗，脾虛泄瀉，食欲不振，反復(fù)感冒等癥者。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><a href="http://www.kamkm888.com/5azoxr96?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=6297610" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 22px;">★養(yǎng)生保健集錦★</a></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p>