<p class="ql-block"> 每年5月是全國學(xué)生心理健康宣傳教育月，由國家教育部倡導(dǎo)設(shè)立，<span style="font-size:18px;">旨在響應(yīng)教育部關(guān)于加強(qiáng)青少年心理健康教育的號召，青少年正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，面對學(xué)業(yè)壓力、人際交往、自我認(rèn)同等多重挑戰(zhàn)，心理健康問題日益凸顯。為此普及心理健康知識，提升學(xué)生心理調(diào)適能力，</span>營造積極向上的校園氛圍至關(guān)重要。</p> <p class="ql-block"> 第六師心理衛(wèi)生協(xié)會副理事長王亞茜受邀于2025年5月23日下午在五家渠職業(yè)技術(shù)學(xué)校為400余名學(xué)生開展了以“青春心靈成長之路”為主題的心理健康月專題講座，職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生既面臨青春期身心發(fā)展的普遍問題，還需應(yīng)對職業(yè)規(guī)劃、技能實踐等特殊壓力，心理健康教育需求尤為迫切。</p> <p class="ql-block"> 王亞茜醫(yī)師圍繞“心理健康與青春期發(fā)展、青少年常見困擾、積極心理建設(shè)方法、自我調(diào)節(jié)方法”四大核心板塊分別展開講解，王亞茜醫(yī)師結(jié)合了青春期孩子的心理發(fā)展特點，指出學(xué)業(yè)壓力、人際交往、自我認(rèn)同是青少年常見的心理困擾，強(qiáng)調(diào)處理消極情緒時壓抑和過度發(fā)泄都是不可取的，引導(dǎo)大家通過轉(zhuǎn)換思維模式、非暴力溝通、時間與壓力管理等多種方法進(jìn)行積極的心理建設(shè)，接著，王亞茜醫(yī)師詳細(xì)的為大家講解了多種心理調(diào)節(jié)的方法（如腹式呼吸技術(shù)、蝴蝶拍技術(shù)、肌肉緊張松弛練習(xí)、生理平衡法、自我關(guān)懷法等），在第六師心理衛(wèi)生協(xié)會青少年專委會常務(wù)委員蔡莉護(hù)士長現(xiàn)場示范和協(xié)助指導(dǎo)下，同學(xué)們通過現(xiàn)場練習(xí)掌握了多種心理調(diào)節(jié)技術(shù)。最后王亞茜醫(yī)師特別強(qiáng)調(diào)，如有需要，鼓勵大家積極向相關(guān)工作人員求助。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 通過此次的心理健康月專題講座活動，心身科醫(yī)師以更權(quán)威的視角解讀心理健康問題，幫助學(xué)生了解青春期心理發(fā)展特點，正視情緒困擾，還通過實操性強(qiáng)的放松技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生掌握應(yīng)對壓力、調(diào)節(jié)情緒的工具，為日常心理調(diào)適提供及時的解決方案。通過專業(yè)醫(yī)療力量與校園教育的深度融合，更有利于構(gòu)建“預(yù)防-干預(yù)-支持”一體化的心理健康服務(wù)體系，青少年的心理健康關(guān)乎個人前途、家庭幸福與國家未來，需要全社會持續(xù)投入與協(xié)同發(fā)力。我們將持續(xù)深耕心理健康教育領(lǐng)域，為青少年健康成長保駕護(hù)航。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">田峰理事長寄語：</p><p class="ql-block"> 青少年兒童是祖國的未來,民族的希望,是二十一世紀(jì)我國社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人,為了更好的承擔(dān)建設(shè)有中國特色社會主義的重任,我們不僅需要賦予他們扎實的科學(xué)文化知識，更加要注重對他們心理健康狀況的引導(dǎo)，開展對青少年心理健康關(guān)愛工作非常重要??</p> <p class="ql-block">編輯：高騰</p><p class="ql-block">審核：王亞茜</p><p class="ql-block">終審：田峰</p>