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毓書房的美篇

毓書房

<p class="ql-block">5月，是北方麥即將成熟的季節(jié)，沉甸甸的收獲，充滿希望。</p> <p class="ql-block">5月讀七本書，當(dāng)鍵盤敲出一本本的名字，讀書的日子仿佛又在眼前。讀書，自有一方天地。</p> <p class="ql-block">1.《當(dāng)你自律自控，你才能又颯又爽》梁爽。微讀，這是個都市新女性的寶藏心得，比較輕松，將自己的早起堅持，然后再拓展至運動、生活，寫公眾號做自媒體，正能量影響一些人的故事。這本書很輕松，適合散步騎行時聽，大多數(shù)理念是同頻的。</p> <p class="ql-block">2.《為母親們?nèi)…h(huán)》（輕紀(jì)實）微讀，這本書屬于誤入，還沒真正展開聽，就結(jié)束了。特別短小，卻關(guān)注到一部分母親或者說有年代感的女人的隱憂，在那個計劃生育年代，以及后面幾十年留下的產(chǎn)物，節(jié)育環(huán)和女人的身體連在一起，摘環(huán)的痛苦就是生拽下一塊肉。這個話題好像沒有人講，就不存在一樣，可事實是，它存在，在很多人的身體中。</p> <p class="ql-block">3.《書寫的療愈》，微讀，書寫是個人愛好，在書中作者提到，“書寫是一種很強(qiáng)大的治療策略，對于絕大多數(shù)與壓力相關(guān)的身心健康問題有一定療效”己應(yīng)用于部分心理疾病的治療。日常中，寫些不開心的事，向自己傾訴，既治愈又安全。表達(dá)性書寫，可以理清頭緒，舒緩壓力，平心靜氣。當(dāng)然，前提是你喜歡書寫。這本書是我見過的最長“參考文獻(xiàn)”，我確定讀完了</p> <p class="ql-block">4.《你好，小孩》ELFA家長讀書會書目，去掉名人光環(huán)，她提出的“兒童友好 善意養(yǎng)育”這個理念很“友好”，集全村（地球村）之力，給孩子們創(chuàng)設(shè)一個安全的、互助的環(huán)境。每個人都對別人的孩子友好些，孩子們的成長會更充滿善意。書中案例挺多，如教授兒子打游戲、女兒爬到玉蘭樹頂、做魔法棒等小故事很易讀。有一個理念印象深刻，她給父親正了個名，不是“奶爸”，是一堵墻，當(dāng)孩子在社會上退無可退時，后面有一堵墻能給孩子支撐，接住Ta，這就是父親的高光時刻。家庭教育的書千千萬，家庭教育的方法又萬萬千，選擇你認(rèn)為適合自己家庭的。</p> <p class="ql-block">5.《一間自己的房間》英國伍爾夫，這本書曝光的次數(shù)可太多了，特別是女人想寫作，要有500英磅和一間自己的房間，被許多人轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，終于揭開它真正的面紗。1928年10月，她在劍橋大學(xué)兩次演講，聽眾為女子學(xué)院的大學(xué)生們，主題為“女性與小說”，可以想見這兩次演講會點燃多少獨立女性心中的小火苗，女人要掙錢，要經(jīng)濟(jì)獨立，才能從事自己喜歡的事情，才能有獨立空間，以及話語權(quán)。引用她的一段話“我希望你們能用寫書或別的方法給自己掙到足夠多的錢，去四處旅行，去無所事事，去累索世界的未來或過去，去看書，做夢或者是在街頭閑逛，讓思考的釣線深深地沉到溪流中去?！痹趯憰鸵钟糁胁粩嘧杂捅罎⒌乃罱K選擇走入河中，這也許是她清醒的選擇吧。</p> <p class="ql-block">6.《馮雪 科學(xué)減肥法》馮雪，這是今年第一本買的實體書，特別想了解自己這減不下的肥是怎么回事。一位心血管病專業(yè)醫(yī)生，有著豐富的臨床經(jīng)驗，從醫(yī)學(xué)角度，建議從飲食、運動、心理三個方面，進(jìn)行生活方式干預(yù)管理 。最喜歡她的是，并沒有一味打擊反復(fù)減肥的人沒有毅力，而是從科學(xué)角度，分析人體在減肥過程中出現(xiàn)的各種情況，這點有被安慰到。哪個減肥的人沒有一把心酸淚和崩潰史，這本書，分析了各種流行減肥法，你看看你進(jìn)了哪個坑？還提出了科學(xué)的方式，是得到羅胖和脫不花強(qiáng)推的，感興趣的自提。</p> <p class="ql-block">7.《食南之徒》馬伯庸，從《太白金星有點煩》到《長安的荔枝》到這本《食南之徒》，每一本都不會辜負(fù)。太白金星只講唐僧取經(jīng)么，不，還有職場看不見的風(fēng)云；荔枝，只講送給楊貴妃的荔枝么？只講荔枝如何從嶺南快馬加鞭在炎夏保持新鮮么？不，還有官場道貌岸然的百態(tài)，小人物螻蟻般夾縫中生存與人生智慧；食南之徒，只講吃貨唐蒙從大漢吃到南越的故事么，不，還有以食為媒破解疑案，化險為夷。以及對大人物所謂“大局為重”獨特的回?fù)簦?dāng)他破南越，手拿桅子花時，心己靜，念己平。</p> <p class="ql-block">值得表揚，這次的讀書筆記，來自回憶，心中所留，自然流淌，或許有記憶偏差，who cares? Haha.</p> <p class="ql-block">夾帶私貨，北方的麥，熟了。</p> <p class="ql-block">2025年第12篇，共22本。</p>