<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天給大家講的中醫(yī)常用急救術(shù)，都是簡(jiǎn)單易學(xué)、行之有效的常見(jiàn)急癥中醫(yī)的救治方法。它不受環(huán)境限制，容易操作，用具也簡(jiǎn)單，刮痧板，艾條，拔罐器加上你的一雙手以及最常用的急救穴位。也許各位家里就有這么一位精通這些方法的老人，一些疾病怪癥他手到病除，令人感嘆中醫(yī)療法的神奇。我自己就是一個(gè)受益者，也自學(xué)了一些基礎(chǔ)的中醫(yī)療法，艾灸，針灸，刮痧和拔罐。今天在這里和大家一起來(lái)分享一下，未來(lái)的日子也許你就會(huì)給自己或者是身邊的人以幫助，成為一個(gè)中醫(yī)愛(ài)好者。中醫(yī)療法很容易讓人上手，一些操作只要注意手法正確，穴位準(zhǔn)確都會(huì)有很好的療效。下面就給大家介紹一些生活里最實(shí)用有效的，一學(xué)就會(huì)的中醫(yī)療法。比如你頭疼，也許捏捏腿腳就疼了；腳疼捏捏手就好了。你感興趣就會(huì)學(xué)習(xí)到你想學(xué)習(xí)的方法。下面咱們從最容易記憶和掌握的穴位開(kāi)始和中醫(yī)相識(shí)相知相愛(ài)相互幫助吧，你幫中醫(yī)去傳承。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、常用穴位和急癥應(yīng)用</p><p class="ql-block">1.大椎穴</p><p class="ql-block">[標(biāo)準(zhǔn)定位] 在后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。</p><p class="ql-block">[急癥應(yīng)用] 中暑（在高溫環(huán)境中工作一段時(shí)間后，有大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心慌、惡心、四肢無(wú)力、等癥狀），發(fā)熱，感冒，頭疼等癥狀就可以針刺、拔罐、按摩、艾灸該穴位。</p><p class="ql-block">[針灸方法]用三棱針或采血糖針對(duì)準(zhǔn)大椎穴快速點(diǎn)刺放血，并迅速拔上火罐或氣罐。留罐10-15分鐘。小兒5-8分鐘。</p><p class="ql-block"> 大椎穴刺絡(luò)拔罐對(duì)各種原因引起的高熱都有顯著的退熱效果。小兒高熱不退常容易引起抽搐，大腦因之缺氧而受損。及時(shí)點(diǎn)刺大椎穴出血，能迅速退熱、避免抽搐、預(yù)防大腦受損，無(wú)愧為急救之妙法。</p> <p class="ql-block">2.風(fēng)池穴</p><p class="ql-block">[標(biāo)準(zhǔn)定位]位于后頸部，枕骨之下，兩條大筋（胸鎖乳突肌與斜方?。┩饩壪莞C中，與耳垂平齊處。</p><p class="ql-block">[急癥應(yīng)用]用于頭暈、頭昏、眩暈（頭重腳輕、不穩(wěn)定感；頭昏是指頭腦昏昏沉沉，不夠清醒；眩暈則天旋地轉(zhuǎn)，不能站立。）、發(fā)熱、頭疼等癥狀。具有息風(fēng)清熱降火，通暢氣血，疏通經(jīng)絡(luò)的功能，有止疼作用迅速、效果良好的特點(diǎn)。</p><p class="ql-block">此穴按摩就可以。一般持續(xù)按揉3-5分鐘。</p> <p class="ql-block">3.足三里穴</p><p class="ql-block">[標(biāo)準(zhǔn)定位]位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻（外膝眼）穴下3寸，距脛骨前緣一橫指處。</p><p class="ql-block">[急癥應(yīng)用]腹脹氣，胃痙攣，對(duì)腹部手術(shù)后腹脹療效顯著。提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)下肢癱瘓也療效顯著。中醫(yī)講肚腹腹之疾，足三里一穴足矣。此穴按摩，艾灸，針灸。</p> <p class="ql-block">4.涌泉穴</p><p class="ql-block">[標(biāo)準(zhǔn)定位]在足底部，蜷足時(shí)在足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3趾趾縫紋頭端與足跟中點(diǎn)連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)處。</p><p class="ql-block">[急癥應(yīng)用]頭頂痛，眩暈，咽喉痛，體內(nèi)熱體表涼，高血壓等可按揉艾灸此穴。</p> <p class="ql-block">5.落枕穴</p><p class="ql-block">【標(biāo)準(zhǔn)定位】位于手背側(cè)，當(dāng)?shù)?、3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后約0.5寸處。取穴時(shí)在手背上食指和中指的骨之間，用手指沿著食指和中指指骨間朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，有強(qiáng)烈壓痛之處，就是落枕穴。</p><p class="ql-block">[急癥應(yīng)用]落枕，頸部不舒服。按摩就可以。</p> <p class="ql-block">6.牙痛穴</p><p class="ql-block">牙痛是口腔疾病的常見(jiàn)癥狀之一。無(wú)論是牙齒或牙周的疾病都可以發(fā)生牙痛。其原因是多方面的，如大腸、胃腑有熱，上火引起的牙痛（針灸，按摩，清火藥:黃連上清片/牛黃消炎片）。還有病毒、<span style="font-size:18px;">細(xì)菌感染牙髓組織或牙周組織出現(xiàn)的感染性牙疼（感染性牙痛配合抗生素和牙醫(yī)）。牙疼穴位按摩效果不如針灸效果好。</span></p><p class="ql-block">①上牙痛穴:下關(guān)穴</p><p class="ql-block">②下牙痛穴:合谷穴</p> <p class="ql-block">二、取穴方法</p><p class="ql-block">取穴要點(diǎn):</p><p class="ql-block">1.一定要按著患者（病人）手指為取穴的尺寸，才能準(zhǔn)確。操作前和患者手比一比大小，取穴時(shí)就有了標(biāo)準(zhǔn)。穴位取對(duì)了，療效就有了。</p><p class="ql-block">2.急癥時(shí)取阿是穴，就是患者疼的地方就是穴位。</p><p class="ql-block">取穴方法:如下圖</p> <p class="ql-block">三、刮痧</p><p class="ql-block">1.刮痧是種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血的功效。</p><p class="ql-block">2.刮痧后毛孔處于開(kāi)放狀態(tài)，要注意保暖，盡量不要受涼。同時(shí)，刮痧后24小時(shí)之內(nèi)，不要洗澡，以防寒邪侵襲，出現(xiàn)頭痛、頸項(xiàng)疼痛等不良反應(yīng)。</p><p class="ql-block">3.刮痧操作不當(dāng)可能帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。禁忌主要包括皮膚破損或炎癥、孕婦及重病患者、禁忌部位、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或頻率過(guò)高、低溫環(huán)境、操作手法不當(dāng)六類(lèi)情況。</p><p class="ql-block">4.刮痧最佳時(shí)間：</p><p class="ql-block">疲勞初期：當(dāng)身體出現(xiàn)輕微疲勞、肌肉酸痛或緊張時(shí)，進(jìn)行刮痧可能有助于緩解癥狀。</p><p class="ql-block">季節(jié)變化時(shí)：換季時(shí)期容易導(dǎo)致人體免疫力下降，適時(shí)刮痧可起到一定保健作用。</p><p class="ql-block">傍晚時(shí)段：一天的工作結(jié)束后，選在傍晚時(shí)段進(jìn)行刮痧，有助于放松身心。</p><p class="ql-block">5.刮痧用具:刮痧板，木梳的背側(cè)，碗盤(pán)邊等都可以。刮痧板最好。</p><p class="ql-block">6.刮痧部位:前胸后背正中線，也是任督二脈走行處。雙手前臂，大退外側(cè)，小腿肚子，腘窩處。</p><p class="ql-block">7.刮痧力度:由輕到用力，患者舒適為度。不能太過(guò)用力，損壞了皮膚，出痧痕即可。</p><p class="ql-block">8.刮痧時(shí)可以用專門(mén)的精油（刮痧油），可以姜汁或者是溫水涂在刮痧處皮膚上。</p> <p class="ql-block">四、艾灸</p><p class="ql-block">艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過(guò)燃燒艾絨的熱力與藥性刺激穴位，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒除濕、扶助正氣等效果。其核心功效包括改善氣血循環(huán)、緩解疼痛、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，適用于虛寒體質(zhì)、慢性疾病調(diào)理及日常保健。</p><p class="ql-block">1．溫經(jīng)散寒</p><p class="ql-block">艾灸°的熱力能深入肌理，驅(qū)散體內(nèi)寒濕。對(duì)因寒邪引起的痛經(jīng)、關(guān)節(jié)冷痛、胃脘冷痛等癥狀有顯著改善作用。</p><p class="ql-block">2．扶陽(yáng)固脫</p><p class="ql-block">艾灸能提升人體陽(yáng)氣，改善陽(yáng)虛體質(zhì)。手腳冰涼、畏寒怕冷、易感冒者，通過(guò)艾灸命門(mén)、大椎等穴位可增強(qiáng)抗病能力，減少冬季呼吸道疾病發(fā)作頻率。</p><p class="ql-block">3．行氣活血</p><p class="ql-block">艾灸可疏通經(jīng)絡(luò)淤堵，促進(jìn)局部血液循環(huán)。僵硬、腰肌勞損或術(shù)后氣血不暢的人群，艾灸阿是穴（疼痛點(diǎn)）或合谷穴，能緩解腫脹、</p><p class="ql-block">4.增強(qiáng)免疫力</p><p class="ql-block">日常艾灸足三里、神闕（肚臍）等保健穴位，調(diào)節(jié)脾胃功能、增強(qiáng)免疫力。亞健康人群每周1-2次艾灸，有助于減少疲勞、改善睡眠質(zhì)量。</p><p class="ql-block">5.注意事項(xiàng)與禁忌</p><p class="ql-block">·體質(zhì)與時(shí)機(jī)：實(shí)熱體質(zhì)（如口舌生瘡、便秘○)或高熱期間不宜艾灸，孕婦腹部、腰骶部需謹(jǐn)慎操作。</p><p class="ql-block">6.操作方法：艾條距離皮膚3-5厘米，以溫?zé)岵蛔仆礊橐耍垦?0-15分鐘，避免燙傷。</p><p class="ql-block">7.后續(xù)護(hù)理：艾灸后4小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，可飲用溫水促進(jìn)代謝。</p> <p class="ql-block">從黃帝開(kāi)始，中國(guó)人百試百靈的養(yǎng)生祛病手法，我們不能忘記，要去學(xué)習(xí)，為自己，為家人。希望大家愛(ài)上中醫(yī)！</p>