<p class="ql-block"> 為弘揚(yáng)太極文化，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)深入開(kāi)展，長(zhǎng)治市太極拳協(xié)會(huì)2025年6月10日組織專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)走進(jìn)沁源縣對(duì)沁源縣太極拳協(xié)會(huì)，開(kāi)展楊氏28式太極扇與太極推手公益培訓(xùn)活動(dòng)。通過(guò)面對(duì)面教學(xué)、手把手指導(dǎo)，讓傳統(tǒng)太極技藝在基層扎根，助力健康長(zhǎng)治建沒(méi)！</p> <p class="ql-block"> 一、楊氏28式太極扇、剛?cè)岵?jì)展風(fēng)采 </p><p class="ql-block"> 在培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，李小鳳老師和王芳老師細(xì)致分解楊氏28式太極扇的每一式動(dòng)作，從起勢(shì)到收勢(shì)，強(qiáng)調(diào)“扇法如劍、開(kāi)合有度”的韻味。學(xué)員們手持紅扇，動(dòng)作如行云流水，將太極的柔美與扇術(shù)的颯爽完美融合。</p> <p class="ql-block"> 扇聲整齊劃一，動(dòng)作飄逸靈動(dòng)，展現(xiàn)太極器械的獨(dú)特魅力。</p> <p class="ql-block"> 老師們教得認(rèn)真、細(xì)致，學(xué)員們學(xué)得專注、起勁！</p> <p class="ql-block"> “原來(lái)扇子可以打得這么有氣勢(shì)！既鍛煉身體，又陶冶情操。</p> <p class="ql-block"> 二、深入基層 服務(wù)群眾</p><p class="ql-block"> 長(zhǎng)治市太極拳協(xié)會(huì)秉持“太極惠民”理念，針對(duì)基層學(xué)員需求定制理論課程，市太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)于明和市推手協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)李國(guó)平兩位會(huì)長(zhǎng)為大家講解了太極拳的理論知識(shí)和一些太極拳招式和推手的拳理。</p> <p class="ql-block"> 三、太極推手：以柔克剛悟精髓 </p><p class="ql-block"> 推手培訓(xùn)中，長(zhǎng)治市推手協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)李國(guó)平老師通過(guò)定步推手、活步推手等基礎(chǔ)練習(xí)，傳授“聽(tīng)勁、化勁、發(fā)勁”的核心技巧。學(xué)員們兩兩配合，在互動(dòng)中體會(huì)“四兩撥千斤”的太極智慧，感悟傳統(tǒng)文化中的和諧之道。</p> <p class="ql-block"> 歡聲笑語(yǔ)中，學(xué)員們從生疏到默契，逐漸掌握“粘黏連隨”的推手精髓。</p> <p class="ql-block"> 老師們無(wú)私的奉獻(xiàn)和辛勤付出讓大家受益匪淺，太極之路不斷前行，太極精髓得以傳承和發(fā)展！ </p> <p class="ql-block"> 一把紅扇舞春秋，雙手推轉(zhuǎn)太極情。長(zhǎng)治市太極拳協(xié)會(huì)以行動(dòng)踐行傳承使命，用匠心滋養(yǎng)群眾健康生活。期待下一次相遇，共同書(shū)寫(xiě)太極文化新篇章！</p>