<p class="ql-block"> 音樂是一種靈魂語言。它通過旋律與節(jié)奏構(gòu)建獨特的溝通方式，在心理、生理和文化層面形成多維度的精神共鳴。??音樂以其獨特的魅力和希望的力量，改變著我們的生活。它能夠治愈我們心靈上的傷痛，喚醒我們內(nèi)心深處的夢想和希望，激發(fā)人們互相交流和分享的渴望。用心開啟音樂之門，讓心靈在旋律中漫步，使生活因音樂而閃耀。????????????</p> <p class="ql-block"><b> 【開頭的話】<i>鋼琴是一種高雅的藝術(shù)，它能夠讓人們感受到音樂的美妙，進入一種詩和遠方的意境，忘卻一切煩惱和憂愁，更加熱愛美好的生活。</i></b>在政府的財政資助下，老年大學開設(shè)了類公益性質(zhì)的鋼琴課程，使普通人對鋼琴的熱愛變得觸手可及，彈鋼琴不再是那高高在上、遙不可及的鍍金身份象征。</p> <p class="ql-block"> <b>歲月沉香處，素心向暖陽。</b><span style="font-size:18px;">今天是父親節(jié)，雖然，父親已離我而去，留下歲月和歷史的記憶，但是，我仍然要致敬偉大而平凡的父親！父愛如山海，給予一生的安定與守護。今天也是我退休后學習鋼琴藝術(shù)兩周年，學習鋼琴是我走近音樂殿堂的一次人生旅行，也是對身心健康的積極投資。為此構(gòu)思</span>創(chuàng)作了本篇音樂文學作品，全方位展現(xiàn)“老年人學鋼琴”的情感世界，同時，從教與學的多維視角做了建設(shè)性探導。篇幅內(nèi)容有一點長，有的還具有一定的專業(yè)性。作者力求以通俗而優(yōu)美的文學語言表述，使美文與美圖美聲相得益彰。<b><i>我相信這部充滿激情的音樂文學作品，一定會給讀者帶來心靈的震撼和美好的享受。</i></b>????????????</p> <p class="ql-block"> <b>【挑戰(zhàn)自我】山村日暮煙霞染，水岸春深柳絮飛。</b>我長期從事金融工作，生活和興趣比較單一，視力和頸椎方面的職業(yè)病癥比較明顯，音樂旋律記憶能力和敏銳聽覺能力也不強，而且，隨著年齡的增長出現(xiàn)身體機能衰退的跡象，學習音樂是減緩生理衰退的重要路徑之一。年輕時代曾經(jīng)懷揣學習樂器的夢想，但雖經(jīng)多次努力，卻均告失敗。主要原因是缺乏財力，缺乏機會，缺乏天賦。退休后，上述情況已經(jīng)大有改觀，但仍需慎重考慮的兩個問題，一是基于自身的條件參加鋼琴班學習能不能學成？二是基于興趣愛好的準課程學習相比較專業(yè)考級和演奏專業(yè)方向，能不能學好？</p> <p class="ql-block"> 盡管絕大多數(shù)的老年朋友并不看好鋼琴學習，但是，仍具有對品質(zhì)生活追求的我，堅定地認為：<b><i>只要你充滿熱情地投入，同時又付出了應有的耐心，就一定會得到收獲，你身上所具有的才華，也能在人生的晚年時期得到釋放和展示。</i></b>于是，我做出了參加老年大學鋼琴班學習的決定，2023年，踏上灑滿陽光和幸福的圓夢之旅。</p> <p class="ql-block"> <b>【體驗】<i>鋼琴，被譽為“樂器之王”，它的音色多種多樣，充滿魅力，既能體現(xiàn)音樂美感，也能傳遞深層意境，音樂的力量讓心靈回歸寧靜，讓生活充滿詩意，不斷提升生命的質(zhì)感。</i></b>老年人學習鋼琴，褪去了功利主義的色彩，促進生活品質(zhì)的跨越，是一件十分有意義的事情。雖然我們只是屬于音樂愛好者，但還是要有一點“專業(yè)的精神”。要取得理想的學習成果，就必須“認真學、刻苦練”，一份耕耘、一份收獲。<span style="font-size:18px;"> </span>借用詩人汪國真的一句話勉勵自己努力前行，<b><i>“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程?！?lt;/i></b></p> <p class="ql-block"> 兩年的學習經(jīng)歷，讓我感悟到學習鋼琴藝術(shù)之路就是一條從挫折到快樂的人生旅程。首先，學習鋼琴是一門苦差事，需要堅持不懈的努力，需要長年累月的堅持。從識譜視唱到分手練習，到雙手合練，再到脫譜彈奏，進一步循環(huán)往復練習提高，每一步都好像攀登一座山峰。有時為一個彈奏小節(jié)耗費半小時，有時為一段即興旋律哼到日落，有一首曲目已經(jīng)練習超過500遍。</p> <p class="ql-block"> <b><i>練琴，這看似枯燥的過程，實則是通往音樂世界的階梯，是成就夢想的必經(jīng)之路。</i></b>第一，練琴是一場與自己的深度對話，有索然無味的的時候，也有心煩意亂的時候，更有動人心弦的時候。當揮灑演奏完一首樂曲后，就有一種登上山頂?shù)某删透?。第二，練琴是用專注編織的修行，是神奇的專注力健身房。全身心投入音符的世界，手機依賴瞬間被打破，時間飛逝，焦慮消散。第三，重復練習可以磨礪心性。從簡單的音階到復雜的曲目，每一次重復都像是在雕琢一件藝術(shù)品，音符在指尖跳躍，節(jié)奏在心中流淌，心靈在旋律中沉醉。</p> <p class="ql-block"> <b><i>音樂通過情感共鳴、社交聯(lián)結(jié)和身心激活三重機制，顯著提升老年生活的幸福感與活力?。</i></b>鋼琴之音，如同生命之悸動，需要我們?nèi)褙炞⒌厝ンw驗。一個人彈琴可能飄逸也可能愁腸，伴隨著的不僅僅是音符和旋律，更有我們生命的節(jié)奏與節(jié)拍。我們真正需要的是融入音樂的情感表達之中，在那黑白交錯的鍵盤上，演繹最動人的樂章，用音符訴說著人生的哲理。在美妙音樂旋律中，我們更多地會看到“南風吹綠滿田疇”的美麗風景，而不再面對“我笑青山顏不變，青山笑我已暮年”的黃昏孤獨，“不知不覺城市的歷史，已記取了你的笑容?！?lt;/p> <p class="ql-block"> <b>【收獲】<i>學習鋼琴不僅是技能的積累，更是內(nèi)在世界的豐富，它是一份珍貴的禮物，贈予自己，收獲智慧和寧靜。</i></b>演奏鋼琴的時候，手、眼、耳、腦，都在高度集中的進行精準的協(xié)同訓練，大大減緩了人的器官衰老。鋼琴學習能夠提升氣質(zhì)和涵養(yǎng)?。隨著彈奏水平的逐步提高，將會發(fā)現(xiàn)自己在音樂上的造詣不斷提高，自信心也隨之增強。這種自信不僅體現(xiàn)在音樂領(lǐng)域，更能滲透到生活的方方面面，使人在面對挑戰(zhàn)時更加從容和自信?。同時，當音樂走進家庭后，也能營造出一種輕松愉快、幸福和諧的家庭氛圍。</p><p class="ql-block"> 在音樂中尋找靈魂和永恒，這既是一種享受，也是一種超越。別把自己看的太輕，做顆星星也能把夜空點亮，偉大的平凡同樣可以贏得贊許的目光。人生路上，別忘了給自己鼓掌。</p> <p class="ql-block"> <b><i>當然，我們在看到學鋼琴給大腦和心靈帶來雙重好處的同時，也要充分認識彈鋼琴可能帶來的健康風險。</i></b>主要包括肌肉勞損、關(guān)節(jié)損傷及神經(jīng)問題等。肌肉與關(guān)節(jié)損傷包括?腱鞘炎?、?韌帶拉傷?、?肌肉萎縮?、?肩頸問題?（長時間保持坐姿可能導致頸椎、腰椎及肩部肌肉緊張，引發(fā)神經(jīng)炎或勞損）。??神經(jīng)與循環(huán)系統(tǒng)影響包括?神經(jīng)肌肉痛?、?腕管綜合征?、?聽力損傷?。其他潛在風險包括?心理壓力?、?生理疲勞?。</p> <p class="ql-block"> <b>【灼見】<i>正確認識老年人學習鋼琴的目的，既不是為了考級，也不是專業(yè)演奏方向，主要是娛樂休閑。</i></b>與兒童練琴時的嚴格要求不同，老年人學習鋼琴時，無需過于苛刻地追求基礎(chǔ)訓練。我在遵循通識教學計劃和進度的基礎(chǔ)上，重點突出適合老年朋友鋼琴曲目的學習和練習，以學代訓，以曲代練，在學習不同難度的曲目中逐步提高鋼琴演奏技術(shù)，特別是重視脫譜練習，加強對音符、節(jié)奏和曲目的記憶，記了忘，忘了再記，不斷鞏固肌肉記憶，確保所學鋼琴曲目都能脫譜彈奏，進一步保持和增強學習鋼琴的興趣和動力。學思結(jié)合，在學習中思考，在思考中提高。老年人學鋼琴以興趣愛好為主要目的，一般以兩年為一個學習周期。學習結(jié)束后，應認真對自我鋼琴學習情況進行綜合評估。下一階段的繼續(xù)學習，可根據(jù)個人情況，制定切實的學習規(guī)劃，順勢而為，不拘形式，或轉(zhuǎn)入鞏固提優(yōu)階段的學習，或轉(zhuǎn)入專業(yè)提高階段的學習，著實推進鋼琴演奏水平的不斷提高。</p><p class="ql-block"> 鋼琴學習有相當?shù)碾y度，對自身條件也有一定的要求。老年大學鋼琴課程班如一輛向目的地不斷前行的公交車輛，每到一個站點，學生如乘客有上有下，老師駕駛這輛特別的公交車，將“乘客”帶到他們的目的地。在分班教學上可以更加靈活，照顧到一些學生的不同學習需求。同時，學生也要循序漸進，十分清楚自身的學習狀態(tài)和進度，有自知之明，有靠實目標，有篤實行動，做到知行合一，不斷進步。學琴如逆水行舟，不進則退。練琴也必須日復一日，堅持不懈。熟話說，一天不練琴，自己知道；兩天不練琴，老師知道；三天不練琴，世界人民都知道。</p> <p class="ql-block"> <b>【匯演交流】</b>不知不覺已進入梅雨季節(jié)，近幾日，時雨瀟瀟，籠罩于揚城上空。今天中午時分，天氣突然放晴，熾熱的陽光驅(qū)散了盤旋多日的烏云，雨后初晴的天色賞心悅目。?揚州雨后陽光燦爛的景象，融合了自然光影與人文景觀的靈動之美，呈現(xiàn)出"水墨暈染"與"清新明媚"的雙重特質(zhì)?。今天是個好日子，我將參加鋼琴班期末匯演，心情特別激動，做了比較充分的準備，以至家人有點嫉妒說我，老頭子打扮一新參加鋼琴盛典。</p><p class="ql-block"> 2025年6月13日下午，在地處揚州淮海路的珠江琴行華麗演奏廳，隆重舉辦了揚州市老年大學鋼琴班第一場學期匯報交流演奏會，匯演節(jié)目精彩紛呈，此起彼伏，60后學員輪番上臺演奏節(jié)目，琴聲悠悠，掌聲不斷，以興趣愛好為主旨的匯演獲得圓滿成功，成為揚城音樂培訓市場一道亮麗的風景線。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"><i>琴起 | 近黃昏 | 圓夢 | 在今朝</i> ????????</b></p> <p class="ql-block"> <b><i>老年教育是點燃老年人興趣的一盞明燈，幫助老年人找到屬于自己的人生節(jié)拍。</i></b>參加老年大學鋼琴課程學習，是人生需求升級的安排，也是人生挑戰(zhàn)自我的選項。兩年來，我系統(tǒng)學習了《拜厄鋼琴基本教程》《成人鋼琴曲集》，能夠較為流暢地脫譜演奏20首中外鋼琴名曲，其中，包括《梁?！贰兑患裘贰贰堕蠙鞓洹贰锻皇赘琛贰渡介珮洹?首接近中級水平的特別推薦曲目。作為興趣愛好方向，通過兩年的系統(tǒng)鋼琴學習，取得了較為理想的第一階段學習成果，但是，與專業(yè)考級和演奏專業(yè)方向相比，還存在很大的差距。在此，我要感謝陳捷老師專業(yè)而又風趣的教學！感謝鋼琴愛好者熱情而又耐心的幫助！班主任卞愛華老師的辛勤工作，也值得所有同學給予點贊！????????????</p> <p class="ql-block"><b>匯演節(jié)目1：鋼琴曲《友誼地久天長》音頻</b></p> <p class="ql-block"><b>匯演節(jié)目2：鋼琴曲《茉莉花》音頻</b></p> <p class="ql-block"><b>匯演節(jié)目3：鋼琴曲《同一首歌》音頻</b></p> <p class="ql-block"><b>匯演節(jié)目4：鋼琴曲《梁祝》音頻</b></p> <p class="ql-block"><b> 【結(jié)束語】<i>唯熱愛可抵歲月增長，唯情懷可渡人間清涼。</i></b>花開花落，潮起潮落，不經(jīng)意間，我們正在走向人生的暮年，在夕陽的路上能走多遠，取決于我們的體魄和心態(tài)。每個人內(nèi)心最真實的樣子，都是帶著幾分自我保護和孤獨。當你用一種全新的視角審視這個五彩繽紛的世界，每一片葉子，每一滴露珠，都變得那么新鮮，那么充滿生機。 <b><i>你只有照顧好自己，世界才會屬于你，風雨由天，快樂由己，永遠把健康放在第一位，向陽而生，勇敢向前，總會有一束光的出現(xiàn)，照亮你的春夏秋冬。</i></b><i> </i><b style="font-size:18px;"><i>記錄</i></b><b><i>美好，分享感動，點贊贈人玫瑰，轉(zhuǎn)發(fā)手留余香。 </i></b>??????????????????</p> <p class="ql-block"> <b>溪風鳴軒</b> 注釋：溪風（江蘇東臺晏溪河邊的微風）看似力量不大，吹拂海春軒塔（西溪景區(qū)唐塔曾是大海行船的地理航標），塔頂寶葫蘆發(fā)出悅耳的風鳴聲音，傳送到廣闊的原野和無垠的大海（唐宋面朝大海）。由此，溪風鳴軒美篇名稱隱喻筆者從文四十載，以詩言志，以文抒情，以文載物，以文會友。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>—END—</b></p>