<p class="ql-block"> 腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎退行性病變，骨質(zhì)增生，腰椎骨刺，等發(fā)生在腰部的病癥，以腰肌勞損為最輕，以腰椎管狹窄為最嚴(yán)重，治療不當(dāng)，導(dǎo)致95%的腰病患者癱瘓?jiān)诖病?lt;/p><p class="ql-block"> 患有腰痛的病人，大氣不敢出，行走不便，上衛(wèi)生間都困難，甚至咳嗽聲大了點(diǎn)就疼的受不了，真是很痛苦。</p><p class="ql-block"> 今天張老師講了腰病的穴位治療，中藥治療，體位緞練。</p> <p class="ql-block">穴位治療-三穴法</p> <p class="ql-block">凡腰部疼痛均可找此三穴調(diào)理。</p><p class="ql-block">在家治療可采用點(diǎn)、按手法，每天3-5次，每次3分鐘。能很好的緩解疼痛。</p> <p class="ql-block">腰眼穴</p><p class="ql-block"> （此穴為經(jīng)外奇穴），它的位置正好和人體腎臟所在的位置是相對(duì)應(yīng)的，經(jīng)常按摩此穴，對(duì)各類腰病疼痛都有很好的調(diào)理作用。</p> <p class="ql-block">腎俞穴</p><p class="ql-block"> 它具有宜腎助陽，強(qiáng)腰利水的功效，調(diào)理腰椎和腎臟的作用，改善腰疼，腰強(qiáng)腎也強(qiáng)。</p> <p class="ql-block">這組三個(gè)穴位，是針對(duì)腰病有效驗(yàn)的穴位，找對(duì)穴位堅(jiān)持治療，減輕痛苦，治療腰病。</p> <p class="ql-block">中藥方劑：補(bǔ)腎活血湯</p><p class="ql-block">一日一服，建議煎熬二次，兩次的藥汁合在一起分兩次口服。</p> <p class="ql-block">“燕子飛”體位調(diào)理法</p> <p class="ql-block">體位鍛煉</p> <p class="ql-block"> 人俯臥在墊子上，以腹部接觸地面，頭部上揚(yáng)，盡量揚(yáng)高，腿部上抬，盡量抬高，每次停頓1-2秒，每組作同樣動(dòng)作十次，具有緩解疼痛，強(qiáng)壯腰肌，改善腰椎間盤突出的作用。</p> <p class="ql-block">穴位療法，止痛效果立桿見影。</p>