<p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">尊敬的家長朋友：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);"> 您好！2025年暑假即將來臨。孩子們將暫時告別校園，開啟一段放松身心、充實自我的美好時光。假期是孩子成長的重要階段，也是安全事故的易發(fā)期。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);"> 為確保每一位學(xué)生度過一個平安、健康、充實、愉快的暑假，我們特此致信，懇請您切實承擔(dān)起假期孩子的監(jiān)護(hù)責(zé)任，與我們攜手，共同筑牢安全防線?，F(xiàn)將暑假安全注意事項溫馨提示如下：</span></p> 一、規(guī)律作息，健康身心 <p class="ql-block"> 請您引導(dǎo)孩子制定合理的暑期作息時間表，保證充足睡眠（小學(xué)生不少于10小時，初中生不少于9小時），避免熬夜、通宵。鼓勵孩子參與適度的家務(wù)勞動和體育鍛煉（每天不少于1小時），增強體質(zhì)，培養(yǎng)責(zé)任感。注意飲食衛(wèi)生與營養(yǎng)均衡，三餐規(guī)律，不暴飲暴食，少吃零食、冷飲，預(yù)防夏季腸道疾病。多與孩子溝通交流，關(guān)注其情緒變化和心理狀態(tài)。鼓勵表達(dá)感受，引導(dǎo)其學(xué)會壓力管理和情緒調(diào)節(jié)。如發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)情緒低落、焦慮或行為異常，請及時給予關(guān)心或?qū)で髮I(yè)幫助。鼓勵參與社交活動，保持積極樂觀心態(tài)。</p> 二、科學(xué)用網(wǎng)，遠(yuǎn)離沉迷 <p class="ql-block"> 請您與孩子共同商定使用電子產(chǎn)品（手機(jī)、電腦、平板、電視等）的時間和規(guī)則，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲。鼓勵孩子多參與閱讀、戶外活動、社會實踐、藝術(shù)創(chuàng)作等有益身心的活動，豐富假期生活。家長應(yīng)以身作則，減少在孩子面前過度使用電子產(chǎn)品，營造良好的家庭氛圍。</p> 三、守護(hù)家園，筑牢安全屏障 <p class="ql-block"> <b>居家安全：</b>教育孩子不到危險區(qū)域玩耍；不單獨遠(yuǎn)離大人獨立玩耍；不給陌生人開門，陌生人給的東西不能要，更不能和陌生人走。出門前必須和家長打招呼，并按時回家，不得在未告知家長的情況下私自外出、在外住宿和遠(yuǎn)游。</p><p class="ql-block"> <b>防火安全：</b>教育孩子不玩火，了解家庭火災(zāi)逃生路線；安全使用蚊香、蠟燭等；發(fā)現(xiàn)火情及時報警（119）并科學(xué)逃生。</p><p class="ql-block"> <b> 用電安全：</b>教導(dǎo)孩子不用濕手觸摸電器，不私拉亂接電線；規(guī)范使用充電設(shè)備，避免長時間充電或邊充邊用；發(fā)現(xiàn)電器異常（冒煙、焦味）立即斷開電源并告知家長。</p> 四、擦亮雙眼，防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙 <p class="ql-block"> <b>警惕陌生信息與來電：</b>教育孩子不輕信來歷不明的電話、短信、微信、QQ信息，尤其是涉及中獎、轉(zhuǎn)賬、索要驗證碼、點擊不明鏈接等內(nèi)容。牢記“不聽、不信、不轉(zhuǎn)賬”。</p><p class="ql-block"> <b>保護(hù)個人信息：</b>告誡孩子不隨意向陌生人透露自己及家人的身份信息、存款、銀行卡等情況。不在不明網(wǎng)站或APP上填寫個人敏感信息。</p><p class="ql-block"> <b>嚴(yán)防“兩卡”犯罪：</b>重點教育孩子深刻認(rèn)識出租、出售、出借個人手機(jī)卡、銀行卡（簡稱“兩卡”）給他人用于違法犯罪活動的嚴(yán)重危害性和法律后果。務(wù)必保管好自己的“兩卡”，拒絕任何形式的“有償租借”誘惑，絕不成為詐騙、洗錢等犯罪活動的幫兇。如遇可疑情況，請立即向家長報告或撥打110報警。</p> 五、清朗空間，文明上網(wǎng) <p class="ql-block"> 請您引導(dǎo)孩子遵守網(wǎng)絡(luò)道德與法律法規(guī)，不瀏覽不良信息，不侮辱欺凌他人，不參與網(wǎng)絡(luò)暴力。增強網(wǎng)絡(luò)信息辨別能力，不輕信網(wǎng)絡(luò)謠言，不傳播未經(jīng)證實的信息。注意保護(hù)個人隱私，不隨意在社交平臺發(fā)布個人及家庭信息、位置等。謹(jǐn)慎網(wǎng)絡(luò)交友，不與陌生網(wǎng)友線下見面。</p> 六、平安出行，遵守交規(guī) <p class="ql-block"> 請您教育孩子遵守交通法規(guī)，過馬路走人行橫道，做到“一停二看三通過”，不闖紅燈，不翻越隔離欄；不在馬路上追逐、嬉戲、打鬧。未滿12周歲不得騎自行車上路，未滿16周歲不得駕駛電動自行車。家長騎電動自行車搭載孩子時，大人和孩子務(wù)必全程、規(guī)范佩戴安全頭盔，遵守交通規(guī)則，不逆行、不搶行、不超載。乘車時系好安全帶，不坐超員、超速、無牌無證車輛。家長駕車不酒駕、不疲勞駕駛、不分心駕駛。</p> 七、珍愛生命，嚴(yán)防溺水 <p class="ql-block"> 請您重點教育孩子嚴(yán)格遵守防溺水“六不”要求：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。帶孩子去正規(guī)、有救生員的安全場所游泳，并時刻有效看護(hù)，視線不離開孩子。教育孩子遇到同伴溺水時，立即尋求成人幫助或撥打110、120求救，切勿盲目下水施救。</p> 八、健康入口，預(yù)防疾病 <p class="ql-block"> 夏季炎熱，食物容易腐爛變質(zhì)，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的發(fā)生和食物中毒；教育孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，講究衛(wèi)生，做到飯前便后要洗手。慢慢吃飯咀嚼充分，避免養(yǎng)成狼吞虎咽的壞習(xí)慣，不偏食，不挑食，合理膳食，促進(jìn)身體健康。同時，注意防范夏季高發(fā)的腸道傳染病（如諾如病毒、手足口病）、蟲媒傳染病（如登革熱）等。外出游玩注意防蚊蟲叮咬。如有發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、皮疹等不適癥狀，及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關(guān)接觸史、旅行史。</p> 九、關(guān)注心理，守護(hù)成長 <p class="ql-block"> 請您利用假期增加高質(zhì)量的親子陪伴時間，多傾聽、多理解、少批評。營造溫暖、支持、開放的家庭氛圍。引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)識別和表達(dá)情緒，教授簡單的情緒調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、運動、傾訴）。接納孩子的負(fù)面情緒，共同尋找解決辦法。幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)與休閑，避免過度壓力。鼓勵發(fā)展興趣愛好，參與有益的社會活動。如發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)情緒低落、焦慮易怒、興趣減退、睡眠食欲明顯改變、有自傷念頭或行為等，務(wù)必高度重視，及時與學(xué)校老師溝通，或?qū)で髮I(yè)心理咨詢師或醫(yī)生的幫助。</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長朋友們，孩子的平安健康是我們共同的心愿，也是我們共同的責(zé)任。請您務(wù)必在百忙之中抽出時間，切實履行好監(jiān)護(hù)職責(zé)，加強對孩子的安全教育與日常監(jiān)管。</p><p class="ql-block"> 讓我們家校同心，攜手護(hù)航，為孩子們營造一個安全、和諧、充滿關(guān)愛的假期環(huán)境，助力他們以更飽滿的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來！</p> <p class="ql-block"> 裕民縣阿勒騰也木勒鄉(xiāng)中心校</p><p class="ql-block"> 2025年6月24日</p>