<p class="ql-block"> 生活明朗，萬(wàn)物可愛(ài)。生活點(diǎn)滴溫暖，都值得你我去熱愛(ài)。為營(yíng)造良好校園心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高心理素質(zhì)，鼓勵(lì)同學(xué)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，焦作六中開(kāi)展了九年級(jí)中考考前心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 中考不僅是知識(shí)的較量，更是心態(tài)的比拼。保持適度緊張，但不過(guò)度焦慮，以科學(xué)的方法調(diào)整狀態(tài)，將備考?jí)毫D(zhuǎn)化為沖刺動(dòng)力。</p> <p class="ql-block"> 釋壓前行 輕松迎考。通過(guò)師生互動(dòng)游戲和情境體驗(yàn)，幫助考生緩解備考?jí)毫?，掌握心理調(diào)適技巧，以積極心態(tài)迎接中考。</p> <p class="ql-block"> 全體學(xué)生化身“一條蛟龍”，在保持隊(duì)伍連貫的前提下完成高難度“翻身”?？谔?hào)“蛟龍出海，勢(shì)不可擋”響徹校園，傳遞出迎難而上的決心。</p> <p class="ql-block"> 用筷子夾豆子是一項(xiàng)很好的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練，它既可以強(qiáng)化手的精細(xì)協(xié)調(diào)動(dòng)作，提高同學(xué)們的動(dòng)手能力,又可以促進(jìn)視覺(jué)發(fā)展，起到健腦益智的作用。同時(shí)又可以鍛煉學(xué)生的手部肌肉靈活性和反應(yīng)的靈敏性,訓(xùn)練同學(xué)們拿筷子的熟練性和靈活性，當(dāng)然，也可以訓(xùn)練注意力。</p> <p class="ql-block"> 細(xì)細(xì)的一根手指，在4個(gè)人同時(shí)用力的時(shí)候，完成了不可能完成的任務(wù)，所以任何人只要最大限度地發(fā)揮自己的潛力都會(huì)有驚人的成果。</p> <p class="ql-block"> 每個(gè)學(xué)生都認(rèn)真思考自己希望在這段時(shí)間里要達(dá)成的目標(biāo)，目標(biāo)的設(shè)立要具體可行。通過(guò)這樣的活動(dòng)，相信學(xué)生們?cè)谥姓锌荚囍卸寄苋〉米约簼M意的成績(jī)，在今后的成長(zhǎng)道路上，更加積極地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望。</p> <p class="ql-block"> 班級(jí)分為四組，每組一位老師，依次選一名同學(xué)，然后其他人輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)。這個(gè)心理游戲告訴我們一個(gè)小啟示，不能光看到別人的缺點(diǎn)，還要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)；同時(shí)也可以發(fā)現(xiàn)自己身上的一些閃光點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，游戲不僅在于活動(dòng)，而是通過(guò)活動(dòng)來(lái)團(tuán)結(jié)成員之間的氛圍，提高了自我探索，團(tuán)隊(duì)輔佐, 重塑自信心、培養(yǎng)觀察力、提高溝通表達(dá)能力、增強(qiáng)多看他人優(yōu)點(diǎn)的意識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 本次心理團(tuán)輔通過(guò)游戲化、體驗(yàn)式設(shè)計(jì)，有效幫助學(xué)生釋放壓力，增強(qiáng)集體歸屬感與個(gè)人效能感。學(xué)校表示，將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，為中考沖刺保駕護(hù)航。</p>