<p class="ql-block">活動時間:</p><p class="ql-block">第一期: 7 月 5 日（8:30-16:30）</p><p class="ql-block">第二期:7 月 6 日（8:30-16:30）</p><p class="ql-block">活動地點:一水間戶外運動基地</p><p class="ql-block">活動人數(shù):20 人一期</p><p class="ql-block">出行方式:自駕送到一水間</p><p class="ql-block">活動費用:</p><p class="ql-block">小記者會員:298 元/人（小記者的兄弟姐妹報名可享受會員價，小記者邀請的小伙伴可享受會員價）</p><p class="ql-block">非小記者會員:398 元/人</p><p class="ql-block">報名請聯(lián)系小記者大藍老師 18858905080【微信同號】</p><p class="ql-block">請選擇一期報名即可！</p> <p class="ql-block">活動流程</p><p class="ql-block">??上午｜技能訓(xùn)練篇</p><p class="ql-block">08:30-09:00 開營集結(jié)</p><p class="ql-block"> → 破冰游戲：5分鐘“安全伙伴”配對（隨機分組，10人/組） </p><p class="ql-block"> → 發(fā)布任務(wù)卡：今日需解鎖「繩結(jié)」「攀樹」「槳板」3 種技能</p><p class="ql-block">09:00-10:00 繩結(jié)魔法課堂</p><p class="ql-block"> → 學(xué)習(xí)4種救命繩結(jié)：平結(jié)（連接繩索）、稱人結(jié)（身體固定）、雙套結(jié)（錨點固定） </p><p class="ql-block"> → 挑戰(zhàn)任務(wù)：用繩結(jié)搭建擔(dān)架，運輸“傷員”（道具娃娃） </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10:00-11:30 攀樹偵察兵行動</p><p class="ql-block"> → 安全三步曲：頭盔檢查→安全帶穿戴→教練牽引示范 </p><p class="ql-block"> → 實踐目標(biāo)：攀至3米高度，摘取樹梢情報卡（含水域安全知識點） </p><p class="ql-block">11:30-12:00 水域安全小劇場</p><p class="ql-block"> → 情景劇演示：溺水自救（仰漂呼救）、同伴救援（拋繩包技巧） </p><p class="ql-block"> → 危險識別賽：找出圖片中5處水域風(fēng)險點（激流/深潭/水草等） </p><p class="ql-block">?? 12:00-13:00 午餐補給+休整</p> <p class="ql-block">??下午｜水上實戰(zhàn)篇</p><p class="ql-block">13:00-14:00 槳板陸訓(xùn)基地</p><p class="ql-block"> → 陸地模擬：平衡訓(xùn)練+跪姿劃槳動作分解 </p><p class="ql-block"> → 安全口訣背誦：“救生衣不離身，腳繩連板保平安” </p><p class="ql-block">14:00-15:30 水上安全特訓(xùn)</p><p class="ql-block"> → 基礎(chǔ)技能：跪姿直線劃行、急停轉(zhuǎn)向 </p><p class="ql-block"> → 翻板自救：落水后抓握板邊→踢腿翻身→重新上板（淺水區(qū)實操） </p><p class="ql-block"> → 團隊任務(wù)：槳板接力運物資（密封箱運輸，考驗平衡協(xié)作） </p><p class="ql-block">- 15:30-16:10 水陸終極挑戰(zhàn)</p><p class="ql-block"> → 情景模擬：用繩結(jié)系統(tǒng)將“落水者”（人偶）從對岸拖回安全區(qū) </p><p class="ql-block"> → 通關(guān)密碼：正確回答1個水域安全知識（如抽筋如何處理） </p> <p class="ql-block">- 16:50-17:20 結(jié)營授勛儀式</p><p class="ql-block"> → 頒發(fā)「水陸安全特工」證書（附技能勛章貼紙） </p>