<p class="ql-block"> 為弘揚(yáng)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，提升老年體育骨干專業(yè)素養(yǎng)，6月27—29日共計(jì)三天。上饒市老年人健身氣功教練員裁判員培訓(xùn)班在市老年活動中心正式開班。來自各縣（市、區(qū)）及經(jīng)開區(qū)的60余名學(xué)員齊聚一堂，系統(tǒng)學(xué)習(xí)《健身氣功·易筋經(jīng)》與氣舞《四季氣韻》兩大項(xiàng)目。</p><p class="ql-block"> 開班儀式由市老年體協(xié)健身氣功協(xié)會會長陳鳴龍主持。市老年體協(xié)副主席童曉航、辦公室主任徐艷虹出席活動。童曉航副主席在講話中指出，健身氣功作為中華傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧的結(jié)晶，兼具健身性與文化性，此次培訓(xùn)旨在打造一支高素質(zhì)的教練員、裁判員隊(duì)伍，推動健身氣功在基層規(guī)范化普及。她強(qiáng)調(diào)，要以此次培訓(xùn)為契機(jī)，讓更多老年人通過科學(xué)鍛煉享受健康生活。隨后，童曉航副主席宣布培訓(xùn)班正式開班。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">市老年體協(xié)副主席童曉航（五）</p><p class="ql-block">辦公室主任徐艷虹<span style="font-size:18px;">（六）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">周小芳:培訓(xùn)班主講老師， 健身氣功國家一級社會指導(dǎo)員、健身氣功國家一級裁判員（七）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">劉麗萍: 健身氣功國家一級社會指導(dǎo)員、健身氣功國家一級裁判員；（八）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">市老年體協(xié)健身氣功協(xié)會會長陳鳴龍（四 主持）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">徐林燦健身氣功二級社會指導(dǎo)員健身氣功二級裁判員（三）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">胡安達(dá): 健身氣功二級社會指導(dǎo)員健身氣功二級裁判員（二）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">鄭興華:: 健身氣功二級社會指導(dǎo)員健身氣功二級裁判員（左一）</span></p> <p class="ql-block">參加培訓(xùn)班全體學(xué)員</p><p class="ql-block">培訓(xùn)科目 :（一）健身氣功《易筋經(jīng)》</p><p class="ql-block"> （二）氣舞《四季氣韻》</p> <p class="ql-block"> 本次培訓(xùn)老師由市老年體協(xié)健身氣功協(xié)會副會長、國家一級裁判員、教練員周小芳擔(dān)任主講。周小芳老師結(jié)合理論講解與現(xiàn)場示范，詳細(xì)剖析《健身氣功·易筋經(jīng)》的十二式動作要領(lǐng)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“伸筋拔骨、剛?cè)嵯酀?jì)”的功法特點(diǎn)，以及對改善中老年常見慢性病的積極作用。針對氣舞《四季氣韻》，周老師以《黃帝內(nèi)經(jīng)》“四氣調(diào)神”理論為切入點(diǎn)，帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)習(xí)“春生、夏長、秋收、冬藏”四季節(jié)律動作，通過舒展的肢體語言與呼吸配合，傳遞“順應(yīng)自然、形神共養(yǎng)”的養(yǎng)生理念。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">老師現(xiàn)場理論科目加規(guī)范動作學(xué)習(xí)指導(dǎo)</p> <p class="ql-block"> 健身氣功易筋經(jīng)《 三盤落地勢 》</p> <p class="ql-block">老隊(duì)員帶新隊(duì)員</p> <p class="ql-block">劉麗萍副會長:指導(dǎo)學(xué)員規(guī)范《馬王堆導(dǎo)引術(shù)易筋經(jīng)》動作。</p> <p class="ql-block">學(xué)員之間互相學(xué)習(xí)規(guī)范動作。</p> <p class="ql-block">認(rèn)真揣摩，刻苦練習(xí)。</p> <p class="ql-block">氣舞《四季氣韻》的手型老師重點(diǎn)提示。</p> <p class="ql-block">老會長給自己的學(xué)員規(guī)范指導(dǎo)動作。</p> <p class="ql-block">美女們個個練的剛??柔相濟(jì)??</p> <p class="ql-block">看！她們在培訓(xùn)期間不放過任何一個細(xì)節(jié)。</p> <p class="ql-block">學(xué)員們認(rèn)真學(xué)習(xí)一絲不茍?</p> <p class="ql-block">培訓(xùn)期間，學(xué)員們熱情高漲，分組進(jìn)行動作研習(xí)與教學(xué)模擬。大家紛紛表示，通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)，不僅掌握了科學(xué)的健身方法，更深刻感受到傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力。此次培訓(xùn)為基層輸送專業(yè)人才，助力健身氣功在全市范圍內(nèi)的推廣普及，為老年群體健康生活注入新活力。</p> <p class="ql-block">本次培訓(xùn)班圓滿結(jié)束。</p><p class="ql-block">祝學(xué)員們家庭和睦！開開心心！身體健康！祝大家的功法今后會越打越好????……再見！</p>