<p class="ql-block"> 盛夏蟬鳴起，孩子們即將迎來期待已久的暑假。衷心感謝您一學(xué)期以來對學(xué)校工作的支持與配合！為確保孩子度過一個平安、充實的假期，現(xiàn)將相關(guān)事項告知如下，期待家校攜手，共同守護(hù)孩子成長。</p> 放假時間 <p class="ql-block"> 本學(xué)期于7月5日正式放假，開學(xué)時間學(xué)校將另行通知，請您持續(xù)關(guān)注班級群消息及學(xué)校公告，以便提前做好返校準(zhǔn)備。</p> 安全第一，筑牢防線 <p class="ql-block"> 1. 防溺水安全</p><p class="ql-block">? 嚴(yán)格做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。</p><p class="ql-block">? 帶孩子游泳務(wù)必選擇正規(guī)游泳館，全程陪同；教育孩子發(fā)現(xiàn)同伴溺水時立即呼救，不盲目下水施救。</p><p class="ql-block">? 2. 居家與出行安全</p><p class="ql-block">? 居家安全：妥善保管刀具、藥品、打火機(jī)等危險物品；教導(dǎo)孩子正確使用電器、燃?xì)?，離家前檢查水電閥門；提醒孩子不給陌生人開門，警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙。</p><p class="ql-block">? 出行安全：乘坐電動車佩戴頭盔，乘坐汽車系好安全帶；過馬路走斑馬線，不闖紅燈、不追逐打鬧；不攀爬高處、圍欄，避免意外墜落。</p><p class="ql-block"> 3. 健康防護(hù)</p><p class="ql-block">? 注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷變質(zhì)食物，預(yù)防食物中毒；規(guī)律作息，保證每天10小時睡眠；適度運動，增強(qiáng)體質(zhì)。</p><p class="ql-block">? 高溫天氣減少外出，如需外出做好防曬措施，預(yù)防中暑；關(guān)注傳染病動態(tài)，避免前往疫情高發(fā)地區(qū)。</p><p class="ql-block">? 4. 網(wǎng)絡(luò)與娛樂安全</p><p class="ql-block">? 控制孩子使用手機(jī)、平板時間，每天不超過2小時，謹(jǐn)防沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。</p><p class="ql-block">? 警惕網(wǎng)絡(luò)陷阱，不隨意點擊陌生鏈接，不向他人透露個人信息，不參與網(wǎng)絡(luò)賭博或不良社交。</p><p class="ql-block"> 5. 其他安全</p><p class="ql-block">? 外出旅游提前規(guī)劃路線，避開地質(zhì)災(zāi)害高發(fā)區(qū)；入住酒店檢查消防設(shè)施，了解逃生通道。</p><p class="ql-block"> 教育孩子遇到危險及時撥打110、119、120等求助電話，牢記家長聯(lián)系方式和家庭住</p> 科學(xué)規(guī)劃，充實假期 <p class="ql-block"> 在這個充滿活力的假期，除了享受悠閑時光，也別忘記讓身體“動”起來！體育鍛煉不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能為孩子們帶來健康與快樂。這份精心設(shè)計的暑假體育作業(yè)，將陪伴孩子們度過一個充實、活力滿滿的假期！</p><p class="ql-block"> 作業(yè)發(fā)布在“天天跳繩”APP，您按照年級班級登錄后會有相應(yīng)的作業(yè)內(nèi)容，文字和視頻的雙重講解示范使動作更加標(biāo)準(zhǔn)高效有趣味性，增加了學(xué)生參與運動的積極性。</p> <p class="ql-block"> 一、學(xué)習(xí)假期安全知識</p> <p class="ql-block"> 二、每日運動成長計劃</p><p class="ql-block"> 每日體育作業(yè)以“跳繩+綜合體能”為主題，注重系統(tǒng)性和針對性，根據(jù)不同年齡段學(xué)生的身體特點，指定個性化的運動計劃，確保每個學(xué)生都能在自身能力范圍內(nèi)得到充分鍛煉。</p><p class="ql-block"> 1.項目科學(xué)配比，運動強(qiáng)度循序漸進(jìn)</p> <p class="ql-block"> 2.AI模擬身臨其境，語音講解實時指導(dǎo)</p> <p class="ql-block"> 3.每周體育比賽，以賽促練提升興趣</p> <p class="ql-block"> 三、假期鍛煉防護(hù)指南</p><p class="ql-block"> 1.安全第一：選擇安全的運動場地，避免在馬路邊、工地等危險區(qū)域運動。運動前檢查服裝和鞋子，確保舒適、合適，避免運動損傷。</p><p class="ql-block"> 2.循序漸進(jìn)：剛開始運動時，不要過度強(qiáng)迫自己，根據(jù)自身情況逐漸增加運動強(qiáng)度和時間，讓身體有一個適應(yīng)的過程。</p><p class="ql-block"> 3.補充水分：運動前后和過程中都要適當(dāng)補充水分，但不要一次性喝太多，以免引起不適。</p> <p class="ql-block"> 四、堅持運動收獲成功</p><p class="ql-block"> 當(dāng)孩子們堅持完成暑假體育作業(yè)，會驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的變化：身體變得更健康、更有活力，精神狀態(tài)也更加飽滿。在運動中，還能培養(yǎng)堅韌不拔的意志和團(tuán)隊合作精神，收獲滿滿的自信與快樂！</p> 家校聯(lián)動，共護(hù)成長 <p class="ql-block"> 請您保持通訊暢通，留意班級群消息。若孩子在假期中遇到困難或心理波動，歡迎隨時與班主任溝通。期待新學(xué)期與孩子們重逢，共同開啟新的成長篇章！</p>