高溫預(yù)警下需警惕腦卒中風(fēng)險(xiǎn)果珍 <p class="ql-block"> 近期，受持續(xù)高溫天氣影響，南陽(yáng)市氣溫不斷攀升，局部地區(qū)最高氣溫可達(dá)38℃ - 40℃，空氣濕度大，悶熱感強(qiáng)烈。這樣的極端天氣，不僅讓人感到不適，更給腦血管健康帶來(lái)巨大挑戰(zhàn)。南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)四科緊急提醒：高溫易誘發(fā)腦卒中，尤其是患有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，務(wù)必提高警惕！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><u> </u></b><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>高溫與腦卒中的“隱秘關(guān)聯(lián)”</u></b></p> <p class="ql-block"> 高溫環(huán)境下，人體為了散熱，體表血管擴(kuò)張，血液會(huì)更多地流向體表，導(dǎo)致腦部供血相對(duì)減少；同時(shí)，大量出汗會(huì)使身體水分流失，血液黏稠度增加，更易形成血栓；此外，高溫還可能引發(fā)血壓波動(dòng)，這些因素疊加，都大大增加了腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> </b><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>卒中預(yù)警信號(hào)，牢記“中風(fēng)120口訣”</u></b></p> <p class="ql-block"> 腦卒中發(fā)病急、危害大，但發(fā)病前往往有跡可循。南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)四科專家建議大家牢記“中風(fēng)120口訣”：</p><p class="ql-block"> - “1”：看一張臉，是否出現(xiàn)不對(duì)稱、口角歪斜；</p><p class="ql-block">?- “2”：查兩只胳膊，平行舉起時(shí)，是否有單側(cè)無(wú)力下垂；</p><p class="ql-block">?- “0”：聽(tīng)語(yǔ)言，說(shuō)話是否含糊不清、表達(dá)困難。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一旦發(fā)現(xiàn)身邊人出現(xiàn)上述任何一種癥狀，應(yīng)立刻撥打120，爭(zhēng)分奪秒送醫(yī)治療，為搶救生命爭(zhēng)取黃金時(shí)間。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>科學(xué)防護(hù)，遠(yuǎn)離卒中威脅</u></b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)四科為大家整理了一套高溫季節(jié)防卒中指南：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> </span><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>- 合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度</u>：</i>使用空調(diào)時(shí)，溫度設(shè)置在26℃左右為宜，避免室內(nèi)外溫差超過(guò)7℃，進(jìn)出空調(diào)房時(shí)，注意緩慢適應(yīng)溫度變化，防止血管急劇收縮或擴(kuò)張。</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);">?<u>- 科學(xué)補(bǔ)水</u>：</i>每天主動(dòng)飲水1500 - 2000毫升，少量多次飲用，不要等到口渴才喝水。避免飲用冰鎮(zhèn)飲料，可選擇常溫白開(kāi)水、淡茶水等。</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);">?<u>- 規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)</u>：</i>保證充足睡眠，避免熬夜。運(yùn)動(dòng)盡量選擇清晨或傍晚氣溫較低時(shí)進(jìn)行，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若氣溫超過(guò)35℃，建議改為室內(nèi)活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);">?<u>- 健康飲食</u>：</i>飲食以清淡易消化為主，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維；減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，控制血壓、血脂和血糖水平。</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);">?<u>- 病情監(jiān)測(cè)與管理</u>：</i>患有基礎(chǔ)疾病的患者，務(wù)必遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，如有異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i><u>南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)四科為您保駕護(hù)航</u></i></b></p> <p class="ql-block"> 南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)四科擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)精湛的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，配備先進(jìn)的診療設(shè)備，建立了完善的腦卒中急救綠色通道，為卒中患者提供快速診斷、規(guī)范治療和優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)。</p><p class="ql-block"> 高溫天氣，健康無(wú)小事！南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)四科提醒廣大市民，提高防范意識(shí)，做好自我防護(hù)，守護(hù)腦血管健康。如有任何不適或疑問(wèn)，歡迎隨時(shí)咨詢就診，我們將竭誠(chéng)為您服務(wù)！</p> <p class="ql-block">科主任：王振煥 13838988581</p><p class="ql-block">護(hù)士長(zhǎng)：黃振英 15938456223</p><p class="ql-block">主任醫(yī)師：王劍 13569249691</p><p class="ql-block">副主任醫(yī)師：焦雨歡13525197974</p><p class="ql-block">副主任醫(yī)師：張相峰 15838479392</p><p class="ql-block">主治醫(yī)師：張迎新 13838969039</p><p class="ql-block">主治醫(yī)師：楊金金18338182529</p><p class="ql-block">主治醫(yī)師：曹羽 13037632106</p><p class="ql-block">主治醫(yī)師：王麒凇17698808037</p><p class="ql-block">主治醫(yī)師：郭璐18538993362</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>就診地址：六號(hào)樓12樓北</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>醫(yī)生辦公室：63775711</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>護(hù)士站：63775713</u></b></p>