<p class="ql-block">??素食容易消化，幫助消化。</p><p class="ql-block">??吃素的人皮膚很好，</p><p class="ql-block">??還防止骨質(zhì)疏松癥，</p><p class="ql-block">??而且心情很愉快。</p><p class="ql-block">??紅椒藕片炒素腸 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">準備食材主料：紅椒、蓮藕、素腸、姜、芹菜輔料：醬油、芝麻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">烹飪步驟</p><p class="ql-block">步驟1素腸切斜片，紅椒對切開后切絲</p><p class="ql-block">步驟2蓮藕對半切開后切薄片，芹菜切段</p><p class="ql-block">步驟3鍋里熱油下素腸炒香</p><p class="ql-block">步驟4素腸炒2分鐘變金黃后加入郫縣豆瓣醬，爆香豆瓣醬后，下藕片、紅椒、芹菜</p><p class="ql-block">步驟5大火快速翻炒2分鐘，之后加入醬油、芝麻</p><p class="ql-block">步驟6繼續(xù)翻炒2分鐘后即可以出鍋裝盤</p>