<p class="ql-block"> 跳繩不再局限于并腳跳</p><p class="ql-block"> 當跳繩合上了音樂</p><p class="ql-block"> 當跳繩可以多人配合</p><p class="ql-block"> ……</p><p class="ql-block"> 同學們手上的跳繩將不再是普普通通的一根繩 ，而是一起奔赴賽場上的好隊友 。</p> <p class="ql-block"> 隨著哨聲落下，同學們快速的站好隊 ，檢查自己手中繩子的長度 ，期待著今天的課上又會學到哪些花樣。陽光下，飄動的跳繩 ，飛舞的青春年少 ，輝映的陽光 ，這正是白土中心小學花樣跳繩社團呈現(xiàn)出來的精神面貌 。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">示范引領(lǐng)：</b></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">課程內(nèi)容:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1.左右甩繩 2.并腳跳</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3.左右腳交換跳 4.開合跳</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 5.并腳左右跳 6.弓步跳</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 7.勾腳點地跳 8.交叉跳等</b></p> <p class="ql-block"> 與此同時 ，跳繩不僅能夠促進長高，更是全腦訓練的最佳運動 ，通過花樣動作的訓練，可以提升孩子身體的協(xié)調(diào)性 ，這能有效刺激左右大腦 ，有利于提高思維能力 。每天堅持跳繩半小時 ，對于正在生長中的同學們來說是大有益處的。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">跳繩豐富了我們的校園生活 ，增進了同學們之間的友誼 ，在運動中成長，成長中快樂 ！</b></p> <p class="ql-block">編輯：萬劍鋒</p><p class="ql-block">初審：李俐</p><p class="ql-block">終審：曾小平</p>