<p class="ql-block">七月，熱烈而滾燙！尤其是今年更加酷暑難耐。在這個(gè)充滿活力的季節(jié)，谷城太極拳（劍）協(xié)會(huì)秉承“弘揚(yáng)國粹，服務(wù)大眾，促進(jìn)健康”的宗旨，積極開展了一系列精彩紛呈的教學(xué)活動(dòng)，在“對內(nèi)”與“對外”兩個(gè)層面同時(shí)發(fā)力，播撒太極文化的種子，傳遞健康生活的理念。</p> <p class="ql-block">清風(fēng)徐來，拳意綿長。</p>
<p class="ql-block">近期，我們又迎來了一批熱愛傳統(tǒng)文化、追求身心健康的新學(xué)員伙伴。他們的加入，為協(xié)會(huì)注入了新的活力，也讓太極文化的傳承之路更加寬廣。</p> <p class="ql-block">新學(xué)員培訓(xùn)于2025年7月2日—7月10日，在谷城粉水廣場，由教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教練趙德軍負(fù)責(zé)教學(xué)。28人參加了此次培訓(xùn)。趙教練以他多年積累的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合學(xué)員的實(shí)際情況，循序漸進(jìn)，因材施教，讓每一位學(xué)員都能在輕松愉快的氛圍中掌握太極的要義。</p> <p class="ql-block">針對新學(xué)員的特點(diǎn)，協(xié)會(huì)精心組織了系統(tǒng)的24式簡化太極拳培訓(xùn)。這套拳法是國家體委推廣的經(jīng)典套路，動(dòng)作規(guī)范、易學(xué)易練，很適合初學(xué)者。在趙教練的指導(dǎo)下，學(xué)員們從最基礎(chǔ)的站樁、起勢開始，逐步掌握了整套動(dòng)作的節(jié)奏與神韻。每天清晨，粉水廣場上都能看到他們整齊劃一的身影，伴隨著輕柔的音樂，動(dòng)作舒展而有力，仿佛與天地共鳴。</p> <p class="ql-block">趙德軍教練在為學(xué)員們示范動(dòng)作。他的每一個(gè)轉(zhuǎn)身、每一個(gè)推掌都精準(zhǔn)到位，充滿力量與美感。學(xué)員們認(rèn)真模仿，反復(fù)練習(xí)，漸漸地，動(dòng)作也變得流暢自然。太極不僅是一種身體的鍛煉，更是一種心靈的修行，大家在練習(xí)中找到了內(nèi)心的寧靜與平和。</p> <p class="ql-block">湖邊的垂柳隨風(fēng)輕拂，陽光透過樹梢灑在地面上，形成斑駁的光影。趙教練在湖邊指導(dǎo)學(xué)員練習(xí)，環(huán)境的寧靜與太極的柔和相得益彰。學(xué)員們在這樣的氛圍中，更加專注地體會(huì)每一個(gè)動(dòng)作的內(nèi)涵，感受太極帶來的身心合一。</p> <p class="ql-block">太極的魅力，不僅在于自我修煉，更在于惠及他人。為響應(yīng)全民健身號(hào)召，助力廣大職工緩解工作壓力、提升健康水平，協(xié)會(huì)近期應(yīng)財(cái)政局、民政局、技術(shù)監(jiān)督局等友好單位的邀請，派出以彭友珍老師為主的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，在技術(shù)監(jiān)督局院內(nèi)，為職工們帶來了傳統(tǒng)養(yǎng)生功法——八段錦的公益教學(xué)活動(dòng)。約60人參加了培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block">彭友珍老師是協(xié)會(huì)中德藝雙馨的代表。她不僅拳藝精湛，更有一顆熱忱的心。在教學(xué)中，她總是耐心細(xì)致，講解清晰，讓每一位學(xué)員都能輕松掌握動(dòng)作要領(lǐng)。八段錦動(dòng)作柔和，節(jié)奏舒緩，非常適合辦公室人群練習(xí)。在彭老師的帶領(lǐng)下，職工們逐漸掌握了“兩手托天理三焦”“左右開弓似射雕”等經(jīng)典動(dòng)作，不僅緩解了久坐帶來的疲勞，也提升了身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。</p> <p class="ql-block">晨曦中，學(xué)員們在彭老師的帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)八段錦。陽光灑在他們的臉上，映照出專注而滿足的神情。太極與八段錦的結(jié)合，不僅豐富了協(xié)會(huì)的教學(xué)內(nèi)容，也讓更多的職工感受到傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力。</p> <p class="ql-block">此次公益教學(xué)，不僅普及了優(yōu)秀的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，更架起了協(xié)會(huì)與社會(huì)單位之間健康交流的橋梁，讓“簡便廉驗(yàn)”的太極養(yǎng)生智慧惠及更多人群。</p> <p class="ql-block">對內(nèi)精研，傳承拳藝精髓；對外服務(wù)，播撒健康福音。這一內(nèi)一外的活動(dòng)，正是谷城太極協(xié)會(huì)踐行初心、擔(dān)當(dāng)使命的生動(dòng)體現(xiàn)。我們深知，每一次耐心的教學(xué)，每一次真誠的交流，都在為推廣太極文化、建設(shè)“健康中國”貢獻(xiàn)著一份堅(jiān)實(shí)的力量。</p> <p class="ql-block">歡迎更多熱愛生活、關(guān)注健康的朋友加入到太極隊(duì)伍中來，讓我們一起感受太極之美，共享健康人生！</p>