<p class="ql-block">丁山河畔，七月的風(fēng)帶著熱浪撲在臉上，榕樹葉被曬得發(fā)亮，蟬鳴在枝頭織成一張密不透風(fēng)的網(wǎng)。但坪地創(chuàng)城榕樹下早已聚起一片歡騰的紅——那是微馬隊(duì)標(biāo)志性的紅色隊(duì)服，像一簇簇跳動(dòng)的火焰，把夏日的燥熱都烘成了躍動(dòng)的期待。</p> <p class="ql-block">有人說，微馬的魔力不在“跑”，而在“聚”。當(dāng)一群人為了同一個(gè)簡單的目標(biāo)健康、快樂湊到一起，那些平凡日子里的奔波與疲憊，總會(huì)被一句“加油”、一個(gè)擁抱、甚至一塊遞過來的西瓜沖散。今天，我們就來聊聊這群“紅色火焰”里的發(fā)光者，聊聊他們與微馬的故事。</p> <p class="ql-block">作為微馬隊(duì)的正隊(duì)長，楊軍有著出色的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范。他在工作中是一名項(xiàng)目經(jīng)理，將項(xiàng)目管理的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到微馬隊(duì)的日常運(yùn)作中。每次例跑前，他都會(huì)提前規(guī)劃好路線，仔細(xì)檢查沿途的安全狀況，確保每一位隊(duì)員都能安心奔跑。他還會(huì)根據(jù)隊(duì)員的體能和跑步目標(biāo)，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，鼓勵(lì)大家不斷挑戰(zhàn)自我。</p> <p class="ql-block">副隊(duì)長徐斌是楊隊(duì)的好搭檔，每周他都和核心成員開籌備會(huì)，商量路線怎么規(guī)劃更安全、補(bǔ)給準(zhǔn)備什么更貼心、新隊(duì)友怎么融入。</p> <p class="ql-block">有人說，跑步是孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)。但在孫書龍老隊(duì)長的眼里，奔跑從來不是一個(gè)人的事，多年前，當(dāng)他看到身邊很多人因缺乏運(yùn)動(dòng)而身體欠佳，便萌生了組建一支跑步隊(duì)伍，帶動(dòng)大家一起鍛煉的想法。于是，他四處奔走，號(hào)召志同道合的朋友，就這樣，濕地微馬隊(duì)在坪地這片土地上誕生了。</p> <p class="ql-block">執(zhí)行隊(duì)長劉軍是個(gè)“行動(dòng)派”，說干就干。每次例跑的路線勘察、配速安排、計(jì)時(shí)打卡，全是他一手操辦。隊(duì)友們說，跟著劉軍跑，再遠(yuǎn)的路都不覺得難。</p> <p class="ql-block">義工隊(duì)長陳小惠是隊(duì)伍里的貼心“管家”。她溫柔細(xì)心，總是關(guān)注著隊(duì)員們的需求。在例跑過程中，她會(huì)時(shí)刻留意隊(duì)員的身體狀況，為體力不支的隊(duì)員提供幫助和鼓勵(lì)。</p> <p class="ql-block">義工副隊(duì)長李軍，是大家的“歡樂寶”，他把大量的時(shí)間和精力都投入到了微馬隊(duì)的義工工作中。他負(fù)責(zé)組織義工培訓(xùn)，提高義工的服務(wù)水平；還積極參與各項(xiàng)公益活動(dòng)，他說：“在幫助他人的過程中，我也收獲了快樂和成長?！?lt;/p> <p class="ql-block">拉伸教練廖慶娣是一名專業(yè)的健身教練，她深知拉伸對(duì)于運(yùn)動(dòng)后的身體恢復(fù)和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要性。每次例跑前，她都會(huì)帶領(lǐng)隊(duì)員們進(jìn)行科學(xué)的拉伸訓(xùn)練，耐心地糾正隊(duì)員們的動(dòng)作，確保每個(gè)人都能正確地進(jìn)行拉伸。</p> <p class="ql-block">副教練蔣明容非常得力，她學(xué)習(xí)熱情高漲，進(jìn)步很快。為隊(duì)員們提供細(xì)致的服務(wù)。在她的帶動(dòng)下，越來越多的隊(duì)員開始重視拉伸訓(xùn)練，養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">攝影隊(duì)長張文春個(gè)“老法師”，他拍的照片里，有沖刺時(shí)緊繃的肌肉線條，有補(bǔ)給時(shí)仰頭喝水的暢快，有拉伸時(shí)齜牙咧嘴的可愛……用光影編織了微馬的記憶，讓那些奔跑的瞬間、歡笑的片段，都成了可以反復(fù)回味的甜。</p> <p class="ql-block">在前面的是宣傳黃宗泉，為人和善，樂于奉獻(xiàn)，每個(gè)隊(duì)友都是聽著他播放器的微馬之歌，奮力奔跑著，每一步都是信仰。</p> <p class="ql-block">微馬團(tuán)隊(duì)的安全保障，凌建平，陳昌亮，安保隊(duì)正副隊(duì)長的默默守護(hù)，他們有著高度的責(zé)任感和使命感。在例跑活動(dòng)中，負(fù)責(zé)整個(gè)隊(duì)伍的安全保障工作，提前勘察路線，排查安全隱患；在活動(dòng)現(xiàn)場，時(shí)刻保持警惕，維護(hù)秩序，確保隊(duì)員們的人身安全。他們的眼神堅(jiān)定而專注，守護(hù)著微馬隊(duì)的每一次奔跑。</p> <p class="ql-block">旗手高明，在每次例跑，他都高舉著微馬隊(duì)的旗幟，走在隊(duì)伍的最前面。他說：“作為旗手，我感到無比自豪，我要讓這面旗幟在風(fēng)中飄揚(yáng)，引領(lǐng)著大家向著健康和快樂奔跑。”</p> <p class="ql-block">在微馬隊(duì)中，還有許多像高明一樣的旗手，他們輪流擔(dān)任這一重要角色，用自己的行動(dòng)詮釋著對(duì)微馬隊(duì)的熱愛和忠誠。他們手中的旗幟，不僅是微馬隊(duì)的象征，更是一種精神的引領(lǐng)，激勵(lì)著隊(duì)員們不斷前進(jìn)。</p> <p class="ql-block">在這個(gè)充滿活力與溫暖的微馬大家庭里，每一個(gè)人都在以自己的方式發(fā)光發(fā)熱。他們因?yàn)闊釔叟懿蕉嗑郏驗(yàn)楣餐男拍疃鴪?jiān)守。無論是在清晨的陽光下，還是在風(fēng)雨交加的日子里，他們都用腳步丈量著生活的美好，用汗水書寫著屬于自己的微馬故事。</p> <p class="ql-block">夏日炎炎有你超甜，如果你也渴望擁有健康的生活方式，感受團(tuán)隊(duì)的力量和溫暖，那么就加入微馬隊(duì)吧，讓我們一起在奔跑中遇見更好的自己！</p> <p class="ql-block">特別鳴謝</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬總隊(duì)</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬義工大隊(duì)</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬救護(hù)大隊(duì)</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬特馬大隊(duì)</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬財(cái)務(wù)部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬宣傳部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬外交部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬技術(shù)部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬文藝部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬新聞部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬教育部</p><p class="ql-block">深圳龍崗微馬坪地濕地隊(duì)</p><p class="ql-block">編輯：柳超育</p>