<p class="ql-block"> 感情世界《凌晨四點(diǎn)的養(yǎng)老院不忍細(xì)看，人到晚年誰不是一場(chǎng)凄涼》</p><p class="ql-block"> 1、你見過養(yǎng)老院最真實(shí)的樣子嗎？</p><p class="ql-block"> 在博主@我叫胖靜呀的鏡頭下，凌晨四點(diǎn)養(yǎng)老院長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊兩側(cè)都是緊閉的房門，慘白的燈光下，鴉雀無聲的院子里，空氣仿佛都凝滯了。</p><p class="ql-block"> 拐角處一個(gè)頭發(fā)花白的老人，拄著拐杖，佝僂著身子在往返踱步。</p><p class="ql-block"> 不知是因?yàn)椴⊥?，還是失1，老人就這樣來回走著，一直走到天亮。</p><p class="ql-block"> 白天的養(yǎng)老院也是同樣的安靜。</p><p class="ql-block"> 除了偶爾響起的呼叫器，除了吃飯和上廁所，剩下的時(shí)間老人們幾乎就一直在床上。</p><p class="ql-block"> 有的在床邊發(fā)呆，有的臥病在床，無法起身。</p><p class="ql-block"> 一天24個(gè)小時(shí)，有20個(gè)小時(shí)他們都在用睡覺打發(fā)時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 在養(yǎng)老院工作的小高，也曾用視頻記錄下凌晨的養(yǎng)老院。</p><p class="ql-block"> 凌晨1:40，瘦削的奶奶做了個(gè)噩夢(mèng)，驚醒后的她準(zhǔn)備就這樣睜眼等到天亮，因?yàn)榭帐幨幍奈葑永?，她一個(gè)人實(shí)在是害怕；</p><p class="ql-block"> 凌晨2:00，一個(gè)身材魁梧的爺爺，光著身子只穿一個(gè)紙尿褲站在門口，原來他是因?yàn)槟驖窳舜蹭仯缓靡馑即驍_護(hù)士；</p><p class="ql-block"> 凌晨三點(diǎn)，一個(gè)老人端著臉盆走到盥洗室，原來老人之前在部隊(duì)工作，十分注意儀表，只要一閑下來，就強(qiáng)迫癥似的往洗漱間跑。</p><p class="ql-block"> 夜晚的養(yǎng)老院比白天更“熱鬧”。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)槁L(zhǎng)夜折磨著每一個(gè)難以入睡，卻又容易驚醒的老人。</p><p class="ql-block"> 我們總以為在養(yǎng)老院不愁吃不愁穿，也不缺人照顧，里面的老人應(yīng)該是悠閑的，是體面的。</p><p class="ql-block"> 但養(yǎng)老院最真實(shí)的樣子，其實(shí)是壓抑的，空虛的、無聊的。</p><p class="ql-block"> 那是生命即將走到盡頭的遲暮之感，那是被疾病和衰老消耗的無可奈何，那是萬千心事在心頭卻無一人可言說的孤獨(dú)寂寞。</p><p class="ql-block"> 躺在床上的老人，就像剛出生的嬰兒一樣，可他們卻得不到嬰兒擁有的那般關(guān)懷。</p><p class="ql-block"> 大小便不能自理，吃不下的飯菜從嘴角流出……</p><p class="ql-block"> 從他們身上，我似乎看到了晚年最殘酷的真相：人老了，失去的不僅是年華，還有尊嚴(yán)和希望。</p><p class="ql-block"> 2、不住在養(yǎng)老院情況會(huì)好嗎？</p><p class="ql-block"> 網(wǎng)友@廬西酒徒講過自己家的故事。</p><p class="ql-block"> 他說，自己的奶奶是84歲離世的，在此之前全家人整整照顧了十年。</p><p class="ql-block"> 他父親本身是一個(gè)特別愛旅游的人，但為了照顧奶奶，這十年里就出去過一兩次。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)槌鋈ゾ鸵馕吨袆e人照顧，玩不踏實(shí)。</p><p class="ql-block"> 而他媽媽不放心爸爸一個(gè)人住在那，便每天騎車往返。</p><p class="ql-block"> 直到有一天，他媽媽在下雪摔倒后，也開始小住。</p><p class="ql-block"> 我做的是你就這樣，他父母每天下班后的生活，只能圍繞奶奶進(jìn)行。</p><p class="ql-block"> 這位網(wǎng)友也每逢放假時(shí)，就回家陪奶奶。</p><p class="ql-block"> 按理說，這個(gè)被全家照顧的奶奶，應(yīng)該過得很好吧。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)也沒有。</p><p class="ql-block"> 他的父親每天晚上回來做完家務(wù)，把奶奶收拾利索就回屋看電腦。</p><p class="ql-block"> 母親則因?yàn)樽〔粦T，經(jīng)常抱怨。</p><p class="ql-block"> 而他奶奶本人，因?yàn)樘衷偌由献呗凡环奖?，很少出門，也很少有人來看她。</p><p class="ql-block"> 每天不是自己在那看電視，就是在窗邊看風(fēng)景。</p><p class="ql-block"> 到最后幾年，因?yàn)楹靠床欢娨?，整天?dú)自一個(gè)人在那里睡覺。</p><p class="ql-block"> 他說，奶奶好像一棵植物，而父親就是綁在植物上的一只飛鳥。</p><p class="ql-block"> 一邊是無法推卸的責(zé)任，一邊又是無法兼顧的糾結(jié)，每個(gè)陪在身邊的人都感到很內(nèi)疚。</p><p class="ql-block"> 后來奶奶走了，大家都松了一口氣。</p><p class="ql-block"> 父親每逢節(jié)假日可以出去旅游了，媽媽住回了自己家，而他假期也不用再一直守在家里。</p><p class="ql-block"> 看完后，有點(diǎn)悲涼。</p><p class="ql-block"> 我想，這種夾雜著悲傷與愧疚的釋然不是人性的黑暗。</p><p class="ql-block"> 只是在這個(gè)年輕人被996逼成了社畜的時(shí)代，每個(gè)人都在被生活圍剿，孝順不再關(guān)乎個(gè)人的品格，而是一種有心無力。</p><p class="ql-block"> 3、有位作家曾講過自己在醫(yī)院遇到的一位阿姨。</p><p class="ql-block"> 阿姨70多歲的年紀(jì)，自己住在醫(yī)院，沒有親人看護(hù)，吃喝拉撒都由護(hù)工料理。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)橛X得飯菜不好吃，她請(qǐng)作家?guī)兔c(diǎn)了個(gè)外賣，順勢(shì)聊起了自己的一生。</p><p class="ql-block"> 她23歲結(jié)婚，25歲生了一個(gè)兒子。</p><p class="ql-block"> 由于老公在外地工作，她一個(gè)人把孩子拉扯大，40歲那年，老公得了慢性病調(diào)崗回來。</p><p class="ql-block"> 她的生活愈加忙碌，不僅要忙工作，還要照顧老公，輔導(dǎo)孩子，贍養(yǎng)公公婆婆。</p><p class="ql-block"> 60歲那年，她老公去世，孫子出生了。</p><p class="ql-block"> 兒子一個(gè)電話，她二話不說，收拾了行李就去兒子的城市幫忙帶孩子，一帶就是9年。</p><p class="ql-block"> 之后為了不給兒子添麻煩，她回到自己的房子里開始獨(dú)居。</p><p class="ql-block"> 但是人老了，難免出現(xiàn)點(diǎn)意外。</p><p class="ql-block"> 有一次下大暴雨，她去關(guān)窗戶的時(shí)候，因?yàn)榈鼗さ乖诘?，右臂和右腿都骨折了?lt;/p><p class="ql-block"> 她忍痛爬著夠到了衛(wèi)生間門外的手機(jī)（她為了防止意外，在廚房、衛(wèi)生間、臥室等幾個(gè)主要活動(dòng)區(qū)都放了那種老人用的大嗓門手機(jī)），打了急救電話……</p><p class="ql-block"> 醫(yī)院聯(lián)系了她兒子，她兒子匆忙趕過來，脫口而出的關(guān)心變成了埋怨：“早就跟你說了不要逞強(qiáng)，自己一個(gè)人住就小心點(diǎn)，這下可好，傷筋動(dòng)骨100天，我們?cè)趺凑疹櫮?？?lt;/p><p class="ql-block"> 一邊說著，一邊接了好幾個(gè)電話，眉頭緊鎖。</p><p class="ql-block"> 她知道兒子特別忙，要經(jīng)常出差，兒媳是班主任，也特別忙。</p><p class="ql-block"> 反倒卑微地跟兒子道歉：“都怪媽不好，不過醫(yī)生說多吃鈣片，很快就好了，我一個(gè)特要好的老姐妹會(huì)照顧我（其實(shí)是她自己請(qǐng)的護(hù)工），你安心工作去?！?lt;/p><p class="ql-block"> 兒子當(dāng)晚就趕飛機(jī)走了。</p><p class="ql-block"> 她拉著護(hù)工的手，眼淚汪汪地說：“希望你對(duì)我好一點(diǎn)，盡心一點(diǎn)，不要欺負(fù)我，我拿你當(dāng)親人了，我會(huì)按時(shí)足額付工資?！?lt;/p><p class="ql-block"> 聽完后，作家很是感慨。</p><p class="ql-block"> 阿姨什么都沒有做錯(cuò)，她只不過是變老了而已。</p><p class="ql-block"> 年輕的時(shí)候，她為孩子遮風(fēng)擋雨，年老后卻成了兒女的手下敗將。</p><p class="ql-block"> 4、有人說：這屆中年人注定是孝順父母的最后一代，被兒女拋棄的第一代。</p><p class="ql-block"> 殘忍又真實(shí)。</p><p class="ql-block"> 我們這一代，兄弟姐妹三五人是常態(tài)，有兩個(gè)都算是少的。</p><p class="ql-block"> 大家照顧起父母來，有相對(duì)充足的時(shí)間和精力。</p><p class="ql-block"> 我們的下一代則多是獨(dú)生子女，即便有兩個(gè)孩子的情況也已屬難得。</p><p class="ql-block"> 他們正面臨著比我們更嚴(yán)峻的經(jīng)濟(jì)壓力，在這種情況下，即使他們想為我們養(yǎng)老，也是有心無力。</p><p class="ql-block"> 到了晚年，誰的生活都會(huì)是一場(chǎng)腥風(fēng)血雨，誰都不會(huì)是幸運(yùn)兒。</p><p class="ql-block"> 晚年的第一場(chǎng)腥風(fēng)血雨，是身體的衰老。</p><p class="ql-block"> 許多人到了晚年，開始與各種慢性疾病為伴。</p><p class="ql-block"> 高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松……這些疾病隨著年齡的增加，都悄然而至。</p><p class="ql-block"> 曾經(jīng)可以輕松完成的事情，變得困難重重。</p><p class="ql-block"> 走路需要拐杖，上下樓梯需要攙扶，甚至連吃飯都需要小心翼翼。</p><p class="ql-block"> 而有的老人，卻還能去樓下跳跳舞、下下棋，有事沒事出去旅游。</p><p class="ql-block"> 而這，都緣于他們?nèi)松那皫资陮?duì)健康的投資。</p><p class="ql-block"> 老人的第一位就是攢健康，儲(chǔ)蓄健康比儲(chǔ)蓄錢管用。</p><p class="ql-block"> 健康飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，少吸煙少喝酒；學(xué)會(huì)規(guī)律作息，早睡早起，保證優(yōu)質(zhì)睡眠；堅(jiān)持鍛煉身體，合理運(yùn)動(dòng)，注意適時(shí)適量。</p><p class="ql-block"> 一個(gè)健康的身體，就是晚年美好生活的最大保障。</p><p class="ql-block"> 如果說身體的衰老是晚年的第一場(chǎng)腥風(fēng)血雨，那么心靈的孤獨(dú)則是第二場(chǎng)，甚至更加致命。</p><p class="ql-block"> 年輕時(shí)我們被工作、家庭、社交填滿，生活忙碌而充實(shí)。</p><p class="ql-block"> 然而到了晚年子女成家立業(yè)，忙于自己的生活；退休后，又失去了社會(huì)身份不再被需要。</p><p class="ql-block"> 許多人感到自己不再被需要，甚至被社會(huì)遺忘，于是開始陷入回憶，懷念過去的輝煌與熱鬧。</p><p class="ql-block"> 然而，回憶越是美好，現(xiàn)實(shí)越是殘酷。</p><p class="ql-block"> 這時(shí)，如果能有個(gè)人跟自己談?wù)勑?，說說話，或者有個(gè)愛好能讓自己沉浸進(jìn)去，也不失為一劑對(duì)抗孤獨(dú)的良藥。</p><p class="ql-block"> 你可以培養(yǎng)一個(gè)愛好，讀書、旅游、書法……用興趣來安頓身心；</p><p class="ql-block"> 你可以多交點(diǎn)朋友，儲(chǔ)蓄友情，晚年時(shí)約上二三好友，賞花品茶，享受生活的愜意。</p><p class="ql-block"> 無論如何，手頭一定要有點(diǎn)事做，才不至于一直活在過去。</p><p class="ql-block"> 晚年的腥風(fēng)血雨，還體現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)壓力上。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)如今，網(wǎng)上有很多新型的養(yǎng)老方式：跟志趣相投的老友抱團(tuán)養(yǎng)老，或者干脆旅行養(yǎng)老。</p><p class="ql-block"> 每一樣都惹人羨慕、令人向往，但這些無一不需要金錢的鋪墊。</p><p class="ql-block"> 俗話說：手中有錢，心中不慌。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)意外和疾病發(fā)生時(shí)，存款就是抵御風(fēng)險(xiǎn)和掌控生活的最大底氣。</p><p class="ql-block"> 所以，無論何時(shí)，一定要學(xué)會(huì)攢錢，給自己留一筆存款，才是晚年最大的遠(yuǎn)見。</p><p class="ql-block"> 晚年的第四場(chǎng)腥風(fēng)血雨，體現(xiàn)在家庭關(guān)系的考驗(yàn)上。</p><p class="ql-block"> 風(fēng)燭殘年之際，有的老人有晚輩盡孝膝下，逢年過節(jié)還能有家人常伴，燈火可親的溫暖。</p><p class="ql-block"> 有的老人卻落得個(gè)慘淡光景，平時(shí)子女不會(huì)打電話來問候，生病時(shí)也沒有親人到醫(yī)院照料。</p><p class="ql-block"> 人到晚年你就會(huì)明白，所有的家庭關(guān)系，都是有因果的。</p><p class="ql-block"> 年輕時(shí)你為家庭付出多少，家人才會(huì)回饋你多少。</p><p class="ql-block"> 善待自己的家人，扛起應(yīng)有的責(zé)任，才是我們年輕時(shí)為自己存下的養(yǎng)老金。</p><p class="ql-block"> 前幾年，有一本《養(yǎng)老，你指望誰？》的書火遍全網(wǎng)。</p><p class="ql-block"> 書中列舉了所有當(dāng)時(shí)存在的養(yǎng)老方式，但結(jié)尾還是得出了一個(gè)扎心的結(jié)論：</p><p class="ql-block"> “子女有自己的路要走，我們得自己走好自己的路。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)生命走向最終場(chǎng)，能靠得住的，只有自己。”</p><p class="ql-block"> 靠自己硬朗的身體，靠自己內(nèi)心的充盈，靠自己承擔(dān)過的責(zé)任。</p><p class="ql-block"> 養(yǎng)老是件未雨綢繆的事。</p><p class="ql-block"> 只有提前給自己鋪好退路，才不會(huì)讓自己無路可走。</p><p class="ql-block"> 編輯：云鷹</p> <p class="ql-block"> 大部分人的世界里，零點(diǎn)以后，有的早已伴著美夢(mèng)沉沉入睡；有的還拿著手機(jī)看著視頻或者聊著天。</p><p class="ql-block"> 在這本該一切歸于沉寂的時(shí)間點(diǎn)，很多地方卻都不平靜。就像零點(diǎn)以后的醫(yī)院急診室，仍舊不斷進(jìn)來重傷的病人，零點(diǎn)以后的派出所，依舊會(huì)有人火急火燎上門報(bào)案。</p> <p class="ql-block"> 大部分人的世界里，零點(diǎn)以后，有的早已伴著美夢(mèng)沉沉入睡；有的還拿著手機(jī)看著視頻或者聊著天。</p><p class="ql-block"> 在這本該一切歸于沉寂的時(shí)間點(diǎn)，很多地方卻都不平靜。就像零點(diǎn)以后的醫(yī)院急診室，仍舊不斷進(jìn)來重傷的病人，零點(diǎn)以后的派出所，依舊會(huì)有人火急火燎上門報(bào)案。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 養(yǎng)老院這樣一個(gè)地方，印象里會(huì)有一個(gè)安靜溫馨的夜，然而事實(shí)并不是這樣。</p><p class="ql-block"> 在這個(gè)陪伴老人暮年的地方，護(hù)工不僅是老人生活的打理者、身體健康的守護(hù)者，還是老人"最貼心的棉襖"。她們對(duì)照顧老人的"苦差事"報(bào)以熱情和耐心，用愛溫暖老人的晚年生活，在這里，護(hù)工擁有辛苦而又心甘情愿的夜晚。</p> <p class="ql-block"> 翻身是個(gè)技術(shù)活</p><p class="ql-block"> 在養(yǎng)老院，很多老人晚上需要在護(hù)工幫助下翻身。有些身患疾病，無法動(dòng)彈；有的雖意識(shí)清楚，但因身體年邁翻身很是費(fèi)力。而長(zhǎng)期的不翻身會(huì)導(dǎo)致人體的肌肉僵化、萎縮，阻礙血液的正常循環(huán)，老人也會(huì)伴隨痛苦。</p><p class="ql-block"> 所以，在老人睡去后，護(hù)工會(huì)隔一兩小時(shí)給固定的老人翻身，幫他們舒緩壓力。另外，翻身也是需要講究技巧的，一般需要兩人一起操作，并且動(dòng)作要考慮老人的舒適度。</p><p class="ql-block"> 別看一個(gè)小小的翻身，沒有接受過培訓(xùn)的普通人根本做不了。</p> <p class="ql-block"> 深夜里的大小便</p><p class="ql-block"> 大小便失禁對(duì)老年人群體來說再正常不過了，每天都會(huì)不受控制排泄很多次。當(dāng)然，更沒有白天和黑夜之分了。如果說護(hù)工白天為老人們處理大小便是工作里面最臟最累的活兒，那晚上更是難上加難。</p><p class="ql-block"> 首先需要檢查，在確定需要處理的老人后，先要將老人身上和床上的污染物去除，再給老人擦拭身子和陰部、肛門，換上新的褲子和被褥。緊接著便去清洗污染的尿布、床單、衣物等。</p><p class="ql-block"> 目前很多的護(hù)工也是中老年人了，這樣熬夜的工作對(duì)自己本身也有消極的影響，在微薄的工資下，更多的是她們對(duì)老人的深厚情誼。</p><p class="ql-block"> 無盡的夜是寂靜的，是凄冷的，唯有月亮，對(duì)著這群辛勤的人展露著微笑。</p> <p class="ql-block"> 突如其來的害怕</p><p class="ql-block"> 半夜三更，聽著周邊的蟲鳴與遠(yuǎn)處的犬吠，誰都會(huì)害怕。而對(duì)早已習(xí)慣了這種生活的養(yǎng)老院護(hù)工來說，她們心中的恐懼不是這個(gè)，而是老人突如其來的離世。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)，我們都可以理解，養(yǎng)老院這種地方本來就是讓老人安心度過晚年的地方，生病死亡常常上演。對(duì)于護(hù)工來說，晚上老人離世，已經(jīng)是晚上的最大事了，要把院里所有員工都叫醒一起處理，緊接著通知家屬準(zhǔn)備后事等等。</p><p class="ql-block"> 在平凡的護(hù)工看來，這些繁瑣的工作都無所謂，而是老人離世給她們心靈的打擊。幾年如一日的照顧老人，早已將老人當(dāng)做自己的父母，每天都會(huì)與老人交流或者玩耍，在感情愈發(fā)強(qiáng)烈的時(shí)候突然間斷線，讓護(hù)工一時(shí)難以承受但又不得不去習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 所以，每一位護(hù)工也都是心存善良的人，都是一個(gè)會(huì)害怕的人。</p>