<p class="ql-block"> 為弘揚中華傳統(tǒng)武術文化，豐富群眾體育生活，增強居民身體素質，舟曲縣太極氣功協(xié)會于2025年6月25日——7月15日，在春江廣場開展了太極扇培訓活動。此次培訓，有60多名太極扇愛好者踴躍參培訓，為推動全民健身事業(yè)發(fā)展起到了積極作用。</p> <p class="ql-block"> 這次培訓，由國家級社會體育指導員、太極氣功協(xié)會副會長、具有豐富教學經驗的高菊娥擔任教練。她從事太極教學多年，在太極拳扇領域造詣頗深，曾多次在省、州級武術比賽中榮獲優(yōu)異成績，其教學風格生動活潑、深入淺出，深受學員喜愛。</p> <p class="ql-block"> 培訓過程中，高菊娥教練從太極扇的基本握法、站姿、運扇講起，對一招一式進行講解，詳細闡述其動作要領和發(fā)力點，幫助學員們準確把握動作精髓。例如在教授“燕子抄水”這一動作時，她不僅展示了動作的優(yōu)美姿態(tài)，還特別強調了手臂伸展的角度、腰部扭轉的力度以及扇子開合的時機，使學員們能夠更好地理解和掌握。對于基礎薄弱的學員，她更是耐心指導，手把手糾正動作，確保每位學員都能跟上教學進度。</p> <p class="ql-block"> 學員們學習熱情高漲，態(tài)度積極認真。盡管許多學員都是初次接觸太極扇，但大家不怕困難，刻苦練習。有的學員為了掌握一個動作，反復練習幾十次；有的學員利用休息時間向教練請教問題；還有的學員自發(fā)組成學習小組，互相交流、互相鼓勵。在培訓現場，學員們手持彩扇，伴隨著悠揚的古典音樂，整齊劃一地揮舞著扇子，動作剛柔相濟，扇面開合有序，構成了一道亮麗的風景線。</p> <p class="ql-block"> 通過本次培訓，學員們不僅掌握了太極扇的基本套路和技巧，還深刻感受到了中華傳統(tǒng)武術文化的獨特魅力。大家紛紛表示，太極扇是一項非常適合大眾參與的健身運動，既能夠鍛煉身體，又能夠陶冶情操。同時，此次培訓也為太極愛好者們提供了一個交流和學習的平臺，增進了彼此之間的友誼和團隊合作精神。</p> <p class="ql-block"> 舟曲縣太極氣功協(xié)會，今后將繼續(xù)組織開展各類武術培訓活動，不斷豐富培訓內容和形式，提高培訓質量和水平，讓更多的群眾了解和喜愛中華傳統(tǒng)武術，為推動全民健身事業(yè)發(fā)展做出更大的貢獻。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 審 核 高望岳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 雷愛菊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 高順玉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 高菊娥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 圖 文 楊建華</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 舟曲縣太極氣功協(xié)會</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025.07.16.</span></p>