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為什么越努力越焦慮?王陽明告訴你真相

育人先育己

<p class="ql-block">?? 努力卻無獲得感的困境</p><p class="ql-block">有朋友在互聯(lián)網(wǎng)大廠做基層領(lǐng)導(dǎo),每天工作12小時(shí),開會(huì)認(rèn)真記筆記、寫文檔字字較真、討論工作細(xì)節(jié)錙銖必較,但忙完一周回顧收獲,卻覺得獲得感極低,不禁自問“我到底在忙什么”。</p><p class="ql-block">?? 陽明先生的“主一”之解</p><p class="ql-block">·500年前陽明先生的弟子問“讀書就專注讀書,待人接物就專注待人接物,這是不是‘主一’功夫”,陽明先生以賭徒日夜賭博不眠不休反問,指出“主一之功”不是做事有多專注,而是心始終專注在天理上。</p><p class="ql-block">·我們看似全身心投入工作,實(shí)則被KPI、升職加薪、同事評(píng)價(jià)等牽著走,比如寫文檔擔(dān)心老板挑刺、方案能否通過,和團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)論計(jì)較責(zé)任,發(fā)工資糾結(jié)工資漲幅等,這樣越是“專注”工作越迷茫,心里的念頭只是在喂養(yǎng)焦慮。</p><p class="ql-block">?? 找到“定海神針”的方法</p><p class="ql-block">·陽明先生說的“主一”要抓住“定海神針”,比如寫工作方案想著“這份方案可以讓用戶生活更美好、更方便嗎”,和團(tuán)隊(duì)溝通聚焦“我們一起解決用戶痛點(diǎn)”。</p><p class="ql-block">·真正高水平的人會(huì)為自己立“定海神針”,并知道尋找的方法:</p><p class="ql-block">。每天開工前問自己“我今天的工作,能幫到誰?能創(chuàng)造什么價(jià)值?”</p><p class="ql-block">。遇到困難時(shí)切換視角,方案被推翻當(dāng)作倒逼自己創(chuàng)新的機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block">。臨睡前做5分鐘復(fù)盤,不想完成多少事,想想“今天我讓哪件事變得更好了一點(diǎn)?”“今天我讓哪個(gè)人更好了一些?”</p><p class="ql-block">?? 真正的專注與天理</p><p class="ql-block">真正的專注是讓每一份努力都長在“意義感”的根系上,專注于事情本身不算主一,專注于天理才算,提升自己、服務(wù)他人就是符合天理的主一。</p>