<p class="ql-block">養(yǎng)生小知識</p><p class="ql-block">便秘也分"寒熱虛實"，教你一眼識別根源！ </p><p class="ql-block">很多朋友被便秘困擾，但盲目吃瀉藥可能越吃越糟！</p><p class="ql-block">中醫(yī)將便秘分為寒秘、熱秘、氣虛秘三種，對癥調理才有效：</p><p class="ql-block">【熱秘特征】</p><p class="ql-block">→ 大便粗硬如羊糞，全程干結</p><p class="ql-block">→ 小便短赤（量少色深味重）</p><p class="ql-block">→ 舌紅苔黃，口渴喜冷飲</p><p class="ql-block">→ 常伴口臭、面紅身熱</p><p class="ql-block">【寒秘特征】</p><p class="ql-block">→ 大便前干后稀或細軟不成形</p><p class="ql-block">→ 小便清長（量多色淺）</p><p class="ql-block">→ 舌淡苔白胖大，喜熱飲</p><p class="ql-block">→ 手腳冰涼，排便無力感</p><p class="ql-block">現(xiàn)代人其實98%的便秘屬于寒秘！</p><p class="ql-block">【氣虛秘特征】</p><p class="ql-block">→ 大便形態(tài)正常但排出困難</p><p class="ql-block">→ 排便時間長、氣短乏力</p><p class="ql-block">→ 常見于老年人或久病體弱者</p><p class="ql-block">→ 可能伴隨肺氣虛癥狀</p><p class="ql-block">另外如果便秘腹瀉交替出現(xiàn)代表心臟供熱不穩(wěn)定，同時手腳涼、失眠，甚至胸痛、或者心臟像針刺一樣疼痛，又或者胃痛反射后背疼，這些基本上就是心臟病一個癥狀（心與小腸相表里）。</p><p class="ql-block">寒秘需溫陽、熱秘要清熱、氣虛當補氣</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/gfb4ew8XWQpIdUxCSW3f_g" target="_blank">我是丁大俠很高興認識你</a></p>