手把手教你用成長性思維養(yǎng)育孩子Lisa老師 <p class="ql-block">成長型思維讓父母從對結(jié)果的執(zhí)念轉(zhuǎn)變?yōu)閷^程的欣賞，從而看到孩子的努力和進(jìn)步，同時(shí)繼續(xù)對進(jìn)步部分保持好奇探尋，讓孩子發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。一個(gè)被充分認(rèn)可肯定的孩子才有可能有力量面對問題的解決和探索。</p> <p class="ql-block">大家好，我是自Lisa老師，用心看見孩子，成就自驅(qū)力娃。</p><p class="ql-block">孩子回家到，開心的說：“爸爸，我考了95分”，爸爸著急的拿過試卷，和孩子說”我們趕緊分析下試卷，看看5分錯(cuò)那了，下次咱們爭取考100分“。</p><p class="ql-block">爸爸引導(dǎo)孩子對錯(cuò)題復(fù)盤的確是很好的習(xí)慣，但是用錯(cuò)了地方。這個(gè)時(shí)候只看到問題忽略孩子努力和進(jìn)步的態(tài)度，已經(jīng)讓孩子心灰意冷，沒有任何的意愿和心力面對接下來的問題復(fù)盤。</p><p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候爸爸再怎么說，都是自嗨而已，孩子已經(jīng)聽不進(jìn)去了。為什么呢？因?yàn)榘职譀]有把孩子當(dāng)成一個(gè)活生生的人，而只看成了一個(gè)做題機(jī)器。所以他只關(guān)注問題，而對孩子95分的高分背后的努力和取得的進(jìn)步視而不見。</p><p class="ql-block">爸爸其實(shí)在隱喻的告訴孩子：“你不好，你沒有達(dá)到父母的預(yù)期，我很不滿意”，試想想，那個(gè)孩子愿意和這樣的父母對話？</p><p class="ql-block">大多數(shù)的父母都患上了“完美結(jié)果焦慮癥”，以及“進(jìn)步盲視癥”。因?yàn)槲覀儚男【褪沁@么要求過來的，我們也順理成章的把這種方式用在孩子身上，這種代際傳遞的痛苦輪回就這么一代代的持續(xù)下去。</p><p class="ql-block">是時(shí)候該終結(jié)這種代際傳遞的統(tǒng)計(jì)輪回了，一個(gè)孩子，只有在被充分的看見，充分的認(rèn)可，充分的肯定后，他才有意愿和力量去參與到問題的解決和探索中。</p><p class="ql-block">今天我們聊聊：<b style="color:rgb(57, 181, 74);">如何應(yīng)用成長型思維來看到孩子的努力和進(jìn)步，讓孩子覺得自己還不錯(cuò)，自己有力量。</b></p> <p class="ql-block">成長型思維是斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家 卡羅爾. 德韋克（Carol Dweck）教授提出，核心討論的是人的智力和才能是固定的，還是不斷發(fā)展的。</p><p class="ql-block">擁有成長型思維的人在遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)更加樂觀積極，他們相信自己的不懈努力，能夠幫助他們克服困難，最終走向成功。</p><p class="ql-block">而固定型思維的人面對困難時(shí)，總是拼盡全力著借口，很容易妥協(xié)和感到絕望，也更容易成為失敗者。</p><p class="ql-block">如下幾個(gè)場景，可以簡單評估自己和孩子是固定型思維還是成長型思維，大家也不要對結(jié)果過度焦慮，其實(shí)每個(gè)人都是兩種思維的混合體。</p> <p class="ql-block">場景1，有人質(zhì)疑你的能力：</p><p class="ql-block">固定型思維：我果然不合適做這件事情。</p><p class="ql-block">成長型思維：雖然我目前做的不夠好，但是我會努力進(jìn)步的。</p><p class="ql-block">場景2，面對一個(gè)比你更優(yōu)秀的人：</p><p class="ql-block">固定型思維：她本來就比我聰明，我不如他很正常，沒辦法。</p><p class="ql-block">成長型思維：他是怎么做到的呢？我要向他請教學(xué)習(xí)。希望可以和他做的一樣好，甚至超過他。</p><p class="ql-block">場景3，面對沒有做過的任務(wù)：</p><p class="ql-block">固定型思維：我天生就不是做XX的料，我不想做了。</p><p class="ql-block">成長型思維：如果我能順利完成這項(xiàng)任務(wù)，我解決問題的能力就更強(qiáng)了。</p><p class="ql-block">場景4，犯了錯(cuò)誤：</p><p class="ql-block">固定型思維：垂頭喪氣，抱怨他人，為自己開脫。</p><p class="ql-block">成長型思維：錯(cuò)誤是成長的契機(jī)，關(guān)鍵是反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。避免犯同樣的錯(cuò)誤。</p><p class="ql-block">場景5，努力做的事情被他人否定：</p><p class="ql-block">固定型思維：我沒辦法做更好了，我不擅長做這個(gè)。</p><p class="ql-block">成長型思維：有則改之，無則加勉。虛心聽取他人的建議。</p><p class="ql-block">場景6，需要做的事情太多：</p><p class="ql-block">固定型思維：這太難了，我試過了，我能力有限，肯定沒辦法完成。</p><p class="ql-block">成長型思維：我需要多一點(diǎn)的時(shí)間，再嘗試下起他的辦法，活著尋求他人的幫助。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">利用成長型思維和孩子溝通</b></p><p class="ql-block">如下六步輔助家長學(xué)會用成長型思維和孩子溝通，進(jìn)而在溝通中培養(yǎng)孩子的成長型思維。</p><p class="ql-block">1.<b style="color:rgb(237, 35, 8);">欣賞孩子努力和進(jìn)步</b></p><p class="ql-block">把對結(jié)果的執(zhí)念轉(zhuǎn)變?yōu)閷^程的欣賞，看到自己和孩子的努力和進(jìn)步。 每一步的努力和進(jìn)步都是可以持續(xù)增長的變量， 把注意力放在努力和成長上。</p><p class="ql-block">2.<b style="color:rgb(237, 35, 8);">針對進(jìn)步好奇探尋</b></p><p class="ql-block">針對孩子取得進(jìn)步的地方保持好奇，和孩子一起討論，讓孩子發(fā)現(xiàn)全新的自己。</p><p class="ql-block">3.<b style="color:rgb(237, 35, 8);">針對失敗復(fù)盤總結(jié)</b></p><p class="ql-block">接受失敗和挑戰(zhàn)，把失敗看成是對成長的邀請，從中汲取教訓(xùn)，重視別人的反饋，從挫折中成長。</p><p class="ql-block">4.<b style="color:rgb(237, 35, 8);">面向未來，勾勒理想和愿景</b></p><p class="ql-block">積極展望未來，確定目標(biāo)，給孩子前進(jìn)路上指明方向。</p><p class="ql-block">5.<b style="color:rgb(237, 35, 8);">拆解目標(biāo)，積極行動(dòng)</b></p><p class="ql-block">將目標(biāo)拆解為當(dāng)下可以做的最小化的行動(dòng)計(jì)劃，快速展開行動(dòng)，參考微行動(dòng)。</p><p class="ql-block">6.<b style="color:rgb(237, 35, 8);">行動(dòng)落實(shí)，尋求資源</b></p><p class="ql-block">主動(dòng)學(xué)習(xí)，掌握新的知識和技能，善于尋找各種資源，包括向更優(yōu)秀的人虛心請教。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">成長型思維溝通案例說明：</b></p><p class="ql-block">案例場景：孩子回家到，開心的說：“爸爸，我考了95分”</p><p class="ql-block">1.<span style="color:rgb(237, 35, 8);">自我評估：</span></p><p class="ql-block">你覺得這次考試發(fā)揮好的地方有哪些？可以改善的地方有哪些？</p><p class="ql-block">2.<span style="color:rgb(237, 35, 8);">及時(shí)肯定（</span>看到進(jìn)步和努力）：</p><p class="ql-block">我看到你這次進(jìn)步很大，某些很難的題目都做出來了。</p><p class="ql-block">3.<span style="color:rgb(237, 35, 8);">好奇探尋：</span></p><p class="ql-block">這很不容易，你是怎么做到的？能詳細(xì)說說嗎？</p><p class="ql-block">4.<b style="color:rgb(237, 35, 8);">復(fù)盤總結(jié)：</b></p><p class="ql-block">我們剛才提到的需要改善的地方的，我們一起總結(jié)復(fù)盤下，看看有哪些規(guī)律，爭取下次避免？</p><p class="ql-block">5.<b style="color:rgb(237, 35, 8);">描繪愿景：</b></p><p class="ql-block">下次考試有什么目標(biāo)嗎？</p><p class="ql-block">目標(biāo)拆解：這個(gè)目標(biāo)怎么拆解呢？接下來行動(dòng)的一小步是什么呢？</p><p class="ql-block">6.<b style="color:rgb(237, 35, 8);">行動(dòng)落實(shí)：</b></p><p class="ql-block">需要什么學(xué)習(xí)資料？需要我或者其他人提供什么幫助嗎？</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">快快用起來吧～</span></p>