<p class="ql-block"> 2025第39屆泰山國(guó)際登山比賽暨第30屆全國(guó)全民健身登泰山徒步活動(dòng)將于9月8日在泰安舉辦</p><p class="ql-block">為倡導(dǎo)全民健身理念</p><p class="ql-block">號(hào)召大家共同參與全民健身運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">營(yíng)造濃厚的全民健身氛圍</p><p class="ql-block">天長(zhǎng)山水戶外邀請(qǐng)大家</p><p class="ql-block">一起組成全民健身登山隊(duì)伍</p><p class="ql-block">登高望遠(yuǎn) 奮力爭(zhēng)先 </p><p class="ql-block">與城市高質(zhì)量發(fā)展同登高</p><p class="ql-block">天長(zhǎng)山水戶外俱樂(lè)部誠(chéng)邀您的加入</p><p class="ql-block">咱們一起爬山啦~</p> <p class="ql-block">2025第39屆泰山國(guó)際登山比賽暨第30屆全國(guó)全民健身登泰山徒步活動(dòng)</p><p class="ql-block">活動(dòng)介紹及報(bào)名方式</p> <p class="ql-block">一、主辦單位：中國(guó)登山協(xié)會(huì)、山東省體育局、泰安市人民政府</p><p class="ql-block">二、承辦單位：市體育局、市委宣傳部、市委網(wǎng)信辦、市委外事辦(市政府外事辦)、市接待事務(wù)中心、市公安局、市財(cái)政局、市城市管理局、市交通運(yùn)輸局、市文化和旅游局、市衛(wèi)生健康委、市應(yīng)急局、市市場(chǎng)監(jiān)管局、泰山景區(qū)、泰安日?qǐng)?bào)社、市廣播電視臺(tái)、泰山索道公司、泰山區(qū)人民政府、市國(guó)家安全局、市氣象局、市消防救援支隊(duì)、國(guó)網(wǎng)泰安供電公司、泰安聯(lián)通公司、泰安移動(dòng)公司、泰安電信公司</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">三、活動(dòng)時(shí)間：2025年9月8日，星期一</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">四、活動(dòng)地點(diǎn)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">起點(diǎn)：泰安林校操場(chǎng)；終點(diǎn)：中天門；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">五、活動(dòng)線路：泰安林校操場(chǎng)（東門靠近岱宗坊）→紅門→萬(wàn)仙樓→斗母宮→壺天閣→中天門（終點(diǎn)），</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">約5.1公里，低強(qiáng)度。</b></p><p class="ql-block">六、參賽條件：（一）年齡要求：年齡限6至65周歲，13周歲以下參賽者須在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下參加。(二) 健康要求：參加活動(dòng)者應(yīng)身體健康，經(jīng)常性參加跑步鍛煉或訓(xùn)練。以下疾病患者不宜參加比賽：1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；2、高血壓和腦血管疾病患者；3、心肌炎和其它心臟病患者；4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；5、血糖過(guò)高或過(guò)少的糖尿病患者；6、其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。在活動(dòng)中，因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參賽者個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">七、報(bào)名辦法：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">（一）俱樂(lè)部報(bào)名人數(shù)30人，報(bào)名額滿為止。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">（二）活動(dòng)參與人員須憑本人身份證（護(hù)照、軍官證）等有效證件原件通過(guò)指定的報(bào)名點(diǎn)進(jìn)行報(bào)名。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">（三）報(bào)名時(shí)間：2025年8月6日起至2025年8月28日18時(shí)，報(bào)滿為止。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">（四）報(bào)名費(fèi)：395元人民幣（含來(lái)回包車費(fèi)用，1住宿1正餐費(fèi)用，司機(jī)補(bǔ)助費(fèi)停車費(fèi)，俱樂(lè)部組織費(fèi)用，器材使用費(fèi)用，60元登山報(bào)名費(fèi)，保險(xiǎn)費(fèi)用等）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">（五）賽事配套：免費(fèi)進(jìn)山、T恤一件、紀(jì)念獎(jiǎng)牌一塊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">（六）山水戶外報(bào)名費(fèi)支付辦法：</b></p> <p class="ql-block">1、山水戶外成員請(qǐng)掃描下方二維碼進(jìn)行報(bào)名。</p><p class="ql-block">繳費(fèi)請(qǐng)聯(lián)系：18225507775 大海</p><p class="ql-block">2、山水戶外俱樂(lè)部將按照組委會(huì)相關(guān)要求根據(jù)報(bào)名情況決定是否接受報(bào)名；報(bào)名確認(rèn)成功后報(bào)名費(fèi)將不予返還。（七）保險(xiǎn)：組委會(huì)為所有參與活動(dòng)人員投保活動(dòng)當(dāng)日的人身意外保險(xiǎn)。（八）報(bào)到領(lǐng)取活動(dòng)物資：9月7日，即活動(dòng)開(kāi)始前一天</p><p class="ql-block">（九）參與活動(dòng)9月8日活動(dòng)正式啟動(dòng)，天長(zhǎng)山水戶外團(tuán)隊(duì)徒步活動(dòng)報(bào)名人員須穿著活動(dòng)統(tǒng)一T恤衫于7:30以前進(jìn)入泰安林校操場(chǎng)，領(lǐng)取進(jìn)山胸貼后，按照指定區(qū)域站位，待專業(yè)組運(yùn)動(dòng)員發(fā)槍后出發(fā)。（徒步活動(dòng)進(jìn)入泰山的憑證為：指定T恤、胸貼，二者缺一不可。）</p><p class="ql-block">八、活動(dòng)辦法：本活動(dòng)與第39屆泰山登山比賽共同起跑；第39屆泰山登山比賽起跑區(qū)在前，登泰山徒步活動(dòng)起跑區(qū)在后；比賽采用分時(shí)起跑，徒步活動(dòng)不設(shè)名次和獎(jiǎng)金。</p><p class="ql-block">九、特別說(shuō)明：參與活動(dòng)人員當(dāng)天須在泰安林校操場(chǎng)檢錄區(qū)領(lǐng)取進(jìn)山胸貼后，方能進(jìn)入泰山景區(qū)，活動(dòng)啟動(dòng)時(shí)間為上午7:30；提前到達(dá)紅門進(jìn)山口的人員和團(tuán)隊(duì)無(wú)法進(jìn)入景區(qū)，后果自負(fù)。進(jìn)入景區(qū)后請(qǐng)務(wù)必遵守景區(qū)秩序，禁止攜帶任何火種進(jìn)山，堅(jiān)決杜絕吸煙及其他玩火行為，注意森林防火。也請(qǐng)務(wù)必不要亂扔垃圾，按景區(qū)道路行走，不要擅自闖入山林等違禁地帶。</p><p class="ql-block">十、未盡事宜，另行通知。本規(guī)程解釋權(quán)屬于2025第30屆全國(guó)全民健身登泰山徒步活動(dòng)組委會(huì)。</p> <p class="ql-block">再次提醒大家~下載并仔細(xì)閱讀規(guī)程</p><p class="ql-block">天長(zhǎng)山水戶外團(tuán)隊(duì)誠(chéng)邀社會(huì)各界運(yùn)動(dòng)達(dá)人企事業(yè)單位、高校學(xué)子一起組成全民健身登山隊(duì)伍登高望遠(yuǎn) 奮力爭(zhēng)先 與城市高質(zhì)量發(fā)展同登高</p> <p class="ql-block">泰山景區(qū)內(nèi)景點(diǎn)</p><p class="ql-block">岱廟：古稱東岳廟，是帝王祭祀泰山、舉行封禪大典的圣地，與北京故宮、曲阜三孔、承德避暑山莊外八廟并譽(yù)為“中國(guó)四大古建筑群”，濃縮了泰山文化精髓，兼具歷史、藝術(shù)與科學(xué)價(jià)值。</p><p class="ql-block">紅門宮：是徒步登山的起點(diǎn)，過(guò)紅門宮才是檢票口。這里有許多古跡，如碧霄元君前的“小泰山”奇石，傳說(shuō)摸一摸就能沾染靈氣，還有天宮洞、萬(wàn)仙樓等，仿佛能看見(jiàn)各路神仙在此聚會(huì)。</p><p class="ql-block">中天門：位于登山半山腰，是重要的休憩點(diǎn)，有汽車站、索道站、小吃店和賓館。從紅門到中天門的路程較為平緩，沿途有攤販，物價(jià)相對(duì)合理，是夜爬泰山時(shí)補(bǔ)充能量的好地方。</p><p class="ql-block">十八盤：從龍門開(kāi)始，全程1633級(jí)臺(tái)階，最陡處坡度70°，石階被磨得光滑如鏡，是泰山最險(xiǎn)的路段。夜爬時(shí)需借助登山杖，抓穩(wěn)扶手，小心濕滑。</p><p class="ql-block">南天門：十八盤的盡頭，是泰山的門戶，登頂?shù)臉?biāo)志。穿過(guò)南天門，到達(dá)集市，可以在這里租大衣、買祈福帶系在懸崖欄桿上。繼續(xù)往右上走，就看見(jiàn)天街牌坊，路兩邊全躺滿了人，俯瞰泰安城的夜景非常壯觀。</p><p class="ql-block">玉皇頂：泰山的最高點(diǎn)，海拔1545米，是觀日出的絕佳位置，也是俯瞰眾山的壯觀視角。無(wú)字碑、五岳獨(dú)尊石刻是打卡標(biāo)配。</p>