<p class="ql-block">《動脈硬化》</p><p class="ql-block">引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓，高血脂癥，繼煙等。動脈硬化是動脈的是一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚、變硬、失去彈性、管腔狹隘?？茖W家臨床研究發(fā)現(xiàn)，血液中高半胱氨酸的水準形成動脈硬化、中風、心臟病和外周動脈血管疾病。它是一種強氧化劑，它被認為能啟動對動脈血管內壁損傷，結果造成栓快的形成。</p><p class="ql-block">研究證實補充B6、葉酸、B12這幾者之間的協(xié)同作用能控制血液中的高半胱氨酸水準，從而能降低心血管疾病的風險。VC、VE、B-胡蘿卜素具有降低動脈硬化疾病的脂肪栓形成。DHA及EPA可以降低血液的粘稠度并減少膽固醇的含量。</p><p class="ql-block">推薦 營養(yǎng)方案：</p><p class="ql-block">多種維生素礦物質片《每天/3次/1?！?lt;/p><p class="ql-block">葡萄籽維生素C片《每天/2次/2?！?lt;/p><p class="ql-block">濃縮磷脂亞麻酸軟膠囊《每天/3次/3顆》</p><p class="ql-block">鈣鎂維生素D維生素K片《每天/3/2粒》</p><p class="ql-block">大豆蛋白粉《每天早上1-2勺》</p><p class="ql-block">維生素C片《每天/3次/2?！?lt;/p><p class="ql-block">膳食纖維粉《每天/2次》</p><p class="ql-block">多種維生素硒片《每天/3次/1粒》</p><p class="ql-block">B族復合維生素片《每天/2慈/2?！?lt;/p><p class="ql-block">飲食宜忌：</p><p class="ql-block">飲食宜清淡、少油、少鹽、少糖，避免食用飽和脂肪含量</p><p class="ql-block">高的食物。避免咖啡和過量的酒精。</p>