<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有拳友咨詢關(guān)于寶雞太極培訓(xùn)教學(xué)的情況，我在《講習(xí)錄》最后一大章“教與學(xué)”里面已經(jīng)說的很清楚了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不少同志更多的糾結(jié)，就在于“老六路套路”的相關(guān)問題，我今在此一并說明。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們教學(xué)的目的主要是為了教功、理、法，并不是為了教89式老六路套路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所以關(guān)于拳架的學(xué)練，可以是整套89式，也可以是其中幾段或者一段兒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">也可以只是五六個式子，或者十來個式子。作為載體來練功。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">出點兒功的人，我才會逐漸教完整套拳架子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在我這里，不會出現(xiàn)“會打整套老六路而沒有出點兒松、散功”之人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我反對沒出功，而天天打整套套路的行為，所以，我的教學(xué)里，不提倡，且避免。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我把松功的教學(xué)，可以高效凝結(jié)在5個式子里，這5個式子，都是第一路里的式子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">松功，這5個式子分別是：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">摟膝拗步</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">十字手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">攬雀尾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">預(yù)備式</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">起勢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">合太極</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我把散功的教學(xué)，可以高效凝結(jié)在10個式子里，這10個式子，都是二路和三路里面的式子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">散功，這是個式子分別是：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雙峰貫耳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">云手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蹬腳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">分腳×2</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">單鞭×2</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">斜飛勢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">倒攆猴</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">手揮琵琶</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我把通功的教學(xué)，可以高效凝結(jié)在5個式子里，這5個式子，都是四路里面的式子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">通功，這5個式子分別是：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">野馬分鬃</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">合太極</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">玉女穿梭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">攬雀尾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">十字手/單鞭</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我把空功的教學(xué)，可以高效凝結(jié)在………</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">以上種種，即可以作為“單式”去練，也可以串成一個小套路來玩味。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">由陳凱老師微信群里講授，學(xué)員古鎮(zhèn)太極 風(fēng)整理制作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">楊氏太極汪永泉傳內(nèi)功老六路，線下內(nèi)功心法面授，線上網(wǎng)課咨詢，加微信：chenkai8463</span></p>