<p class="ql-block">最好的醫(yī)生,就是我們自己,因為沒人比我們更了解自己的身體~</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)藥是中國的瑰寶,經(jīng)驗豐富的老中醫(yī),可以用它們來對付百病,我們更可以將其用在食療之中,調(diào)養(yǎng)自己的身體~</p> <p class="ql-block">每個中國家庭必備的十味中藥 </p><p class="ql-block">靈芝:固本祛邪,神仙上藥人參:每天吃一點,健康延年好福山楂:消食化瘀的好手黃芪:首屈一指的補氣要藥生姜:御百邪,助陽氣,散一身寒濕白茅根:涼血止血的草根太醫(yī)菊花:現(xiàn)代人最佳保肝茶飲薏苡仁:不是珍珠勝似珍珠甘草:養(yǎng)人又養(yǎng)顏,平民百姓的補益藥花椒:麻辣醫(yī)生,驅(qū)寒很有性格</p> <p class="ql-block"> 中藥藥性之最清熱解毒之最—---金銀花;芳香化濕之最---—藿香;利水滲濕之最———茯苓 ;芳香開竅好草藥讓女人美麗一生當(dāng)歸:養(yǎng)血圣物,保女人一生平安紅花:活血養(yǎng)顏的女人花益母草:女皇武則天的駐顏美容師雪蓮花:冰山來客養(yǎng)出花樣年華艾草:天然養(yǎng)生“舒膚佳”蘆薈:埃及艷后靠它征服世界白芨:草藥里的美白仙子葛根:解熱生津的“女人參”白芍:養(yǎng)陰補血的女性知音杏仁:潤養(yǎng)肌膚,容顏不老白嫩嫩玉簪花:養(yǎng)血祛斑,像花一樣美麗無瑕</p> <p class="ql-block">好草藥讓女人美麗一生當(dāng)歸:養(yǎng)血圣物,保女人一生平安紅花:活血養(yǎng)顏的女人花益母草:女皇武則天的駐顏美容師雪蓮花:冰山來客養(yǎng)出花樣年華艾草:天然養(yǎng)生“舒膚佳”蘆薈:埃及艷后靠它征服世界白芨:草藥里的美白仙子葛根:解熱生津的“女人參”白芍:養(yǎng)陰補血的女性知音杏仁:潤養(yǎng)肌膚,容顏不老白嫩嫩玉簪花:養(yǎng)血祛斑,像花一樣美麗無瑕</p> <p class="ql-block">保佑我們的先天之本何首烏:溫補腎陽,再活500年還是黑發(fā)飄飄枸杞子:古人的四季養(yǎng)生不老丹冬蟲夏草:世間有、天上無的陰陽雙補藥三七:起死回生“金不換”芡實:對脾腎忠心耿耿的水中仙子女貞子:補肝益腎,完美的天人合一杜仲:雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥</p> <p class="ql-block">后天之本的健康源泉白茯苓:健脾補中,連慈禧都能“返老還童”山藥:神仙藥食,養(yǎng)足我們的后天之本番木瓜:“萬壽果”保你腸胃平安陳皮:身邊最常見的健脾良藥藿香:助脾胃正氣,讓你想怎么吃就怎么吃丁香花:香噴噴的暖胃好手</p> <p class="ql-block">常見病不求人板藍根:治感冒的經(jīng)典藥方桔梗:讓大長今微笑的止咳藥膳羅漢果:可以降血糖的甜果子桃仁:最擅長活血祛瘀、潤腸通便紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對少不了它南瓜子:每天吃一把,不用擔(dān)心前列腺檳榔:消食化積,南藥第一名茱萸:外用降血壓的最佳選擇冬桑葉:止盜汗、自汗之妙品款冬:久咳不愈肺寒患者的首選良藥落地生根:傣家跌打損傷圣藥石菖蒲:善入心經(jīng),冠心病患者的福音大薊:無論外用還是內(nèi)服,都是止血良藥卷柏:消炎止血的還魂草仙鶴草:讓人迅速恢復(fù)體力蒲黃:可以降血脂的花粉</p> <p class="ql-block">健腦安神大法天麻:聰明人一輩子不糊涂的保護神酸棗仁:失眠去無蹤,美夢伴一生紅棗:補血安神,每天都可以當(dāng)零食吃黃花菜:健腦清心,樂而忘憂桂圓:養(yǎng)血安神、益智強身,說不完的好處蓮花:清心養(yǎng)神,固精氣、強筋骨的寶貝遠志:治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥</p> <p class="ql-block">輕輕松松草本排毒金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼蒲公英:身上長了無名腫毒就用它魚腥草:消炎解毒,小草藥有大作用決明子:歷史上使用最早的眼科藥枇杷葉:清肺熱的常用藥梔子:擅長解全身熱毒夏枯草:清熱瀉火,治淋巴結(jié)核第一藥紫花地?。航舛鞠b要藥牡丹:涼血妙品,花中神藥鳳仙花:外用可以清熱解毒的“女兒花”黃連:清五臟濕熱,世間第一苦</p> <p class="ql-block">餐桌上的素淡美味</p><p class="ql-block">銀耳:潤肺滋陰的最佳食物百合:補益五臟,怎么做都好吃薺菜:“三高”患者的極品蔬菜薄荷:清咽利喉的芳香療法茴香:慢性胃炎的緩解藥白果:治療咳喘,當(dāng)仁不讓車前草:前列腺炎患者的最佳食療</p> <p class="ql-block">消食藥消化食積楂曲麥,內(nèi)金矢藤谷芽萊。山楂消化肉食積,治胸腹痛能化瘀。麥芽消化米面積,回乳消脹解肝郁。萊菔消食兼理氣,食積脹滿痰喘宜。內(nèi)金消積化結(jié)石,各種食積及滑遺。?</p> <p class="ql-block">安神藥:</p><p class="ql-block">重鎮(zhèn)安神朱砂磁,琥珀龍骨與龍齒。養(yǎng)心安神柏棗仁,遠志合歡夜交藤。朱砂解毒清鎮(zhèn)心,驚悸不眠神不寧。磁石安神鎮(zhèn)心肝,聰耳明目定虛喘。龍骨鎮(zhèn)驚安心神,固澀平肝治眩暈。酸棗仁養(yǎng)心益肝,療血虛不眠多汗。遠志開心竅祛痰,健忘癲癇及咳痰。</p> <p class="ql-block">解毒殺蟲燥濕止癢藥</p><p class="ql-block">白礬蛇床雄硫磺,大風(fēng)土荊蒜蜂房。雄黃解毒殺腸蟲,濕疹蛇傷癰疔腫。硫磺止癢治疥癬,內(nèi)服壯陽通大便。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">化痰止咳平喘藥</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">化痰止咳平喘藥化痰半夏星白附,芥子皂莢花旋覆,白前前胡桔二貝,瓜蔞三竹黃瀝茹,大海黃藥瓦楞礞,浮石蛤殼藻昆布。止咳平喘杏冬花,蘇子百部矮地茶,紫菀兜鈴桑白杷,葶藶白果洋金花。</p><p class="ql-block">半夏辛溫燥濕痰,散結(jié)消痞治嘔眩。桔梗化痰靠升宣,祛痰排膿利喉咽。川貝化痰又潤肺,燥痰熱痰及瘰疬。浙貝化痰散郁結(jié),熱痰癭瘤瘰疬解。瓜蔞清肺化熱痰,寬胸散結(jié)通大便。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">杏仁苦降止咳喘,滋潤腸道通大便。蘇子降氣又化痰,痰多咳喘及便難。百部潤肺治諸咳,滅虱殺蟲蟯滴疥。桑白瀉肺治熱喘,利水消腫治腫滿。葶藶瀉肺又利水,痰壅咳喘飲停積。</p>