<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們身體不舒服的時(shí)候，其實(shí)就是身體在提醒我們?cè)摲怕_步，好好的愛自己了，我們需要向內(nèi)走了，去鏈接我們的身心。也是在提醒我們要改變對(duì)待身心的方式了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">如果你經(jīng)常對(duì)你的身體憤怒，那么那身體的細(xì)胞就會(huì)吸收憤怒。如果你對(duì)身體感恩，那么細(xì)胞也會(huì)輕盈、喜悅，身體才會(huì)變得更加健康與活力。</p><p class="ql-block">我們?cè)礁卸魃眢w，身體越是給我們更好的反饋。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">正是因?yàn)槲覀兘?jīng)常讓身體承受太多的負(fù)面情緒，所以身體才會(huì)出現(xiàn)不適。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">從今天開始讓我們開始去好好愛自己的身體，從學(xué)會(huì)感恩身體開始。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">下面是感恩身體的話語，讓我們每天朗讀或者在心里默念。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感謝我們的身體，感謝我的身體幾十年來聆聽我的聲音，感謝你無條件的接收我的喜怒哀樂，感謝你，你是我親密的伙伴。</p><p class="ql-block">感謝頭腦，感謝你為我接收許許多多的資訊，感謝你努力為我想方法，努力讓我更好的生存。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感謝眼睛，感謝你看見和感知外在的美麗世界，感謝你讓我看見陽光，感謝你讓我抬頭可以看見星星，感謝你在我閱讀的時(shí)候，在我放松的時(shí)候你都竟可能的接受，謝謝你！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感謝鼻子，感謝你能夠呼吸新鮮的空氣，感謝你能夠順暢的將氣息帶入，是我能夠更好的呼吸。</p><p class="ql-block">感謝嘴巴，感謝你帶領(lǐng)我品嘗酸甜苦辣，感謝你帶給我食物的美味，讓我領(lǐng)悟到水的清甜。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感謝你耳朵，讓我聽見聲音，感謝你能夠聽見風(fēng)聲，感謝你聽見人與人的對(duì)話以及音樂的美妙。</p><p class="ql-block">感謝容貌，讓別人認(rèn)出我是誰，感謝你讓我被別人接納；感謝牙齒，感謝你們健康、強(qiáng)壯，感謝你讓我能夠安心自在的吃東西。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感謝脖子，感謝你能夠順暢的轉(zhuǎn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">感謝肺部，感謝你能夠?qū)⒀鯕鈳?，將二氧化碳排除，是我能夠盡情自在大口的呼吸。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感謝胃部，感謝你努力的攪拌，分解，消化，努力的完成我?guī)Ыo你的負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block">感謝腸道，感謝你總是盡其所能的吸收養(yǎng)分和挑選排除不需要的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感謝肝臟，感謝你默默工作，幫我解除了環(huán)境中的毒素。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感謝膀胱，感謝你幫我儲(chǔ)存水分，使我能夠根據(jù)自己的意志和時(shí)間來上廁所。</p><p class="ql-block">感謝我的五臟六腑，有你們的存在，使我的身體機(jī)能能順利運(yùn)行。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感謝雙手，感謝你們能靈活的運(yùn)作。</p><p class="ql-block">感謝雙腳，你們陪伴著我去到我想要去的地方。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感謝身體的智慧，感謝身體無條件的愛！謝謝你們轉(zhuǎn)化我的想法跟我的意志，能夠落實(shí)在生活之中，感謝你們陪伴我這一生，不離不棄，感謝感謝感謝！</p>