<p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">出伏之際，夏悄然隱退，秋攜溫柔輕至。心隨季節(jié)流轉(zhuǎn)，悅享此刻寧靜，風輕云淡，好心情如秋陽般明媚。</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">玉米粒蔬菜蒸餃、蒸雞蛋、蘋果蒸黃芪、芝麻糊。</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">夏去秋來，季節(jié)更迭間，夏日的熱烈悄然退場，秋日的寧靜緩緩鋪展。葉落知秋至，風起送涼意，心也隨之沉淀，感受這份自然的溫柔與變換。</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">出伏時節(jié)，覺得整只雞吃來略顯厚重，這宮保雞丁倒是個絕佳的選擇呢！再說，在外吃飯，我從來不會點這道菜，感覺操作太容易。于是，今天配的雞胸肉粒、柿子椒粒、口蘑粒、蒜末，做的宮保雞丁。感覺香辣可口，雞肉的鮮嫩和柿子椒的脆甜，滿口留香。</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">出伏前夕，美食治愈心靈，味蕾歡愉，心情也隨之明朗，吃好喝好，快樂自找。</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">早餐吃得簡單營養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block">1、用一小塊半肥瘦的肉，剁成肉糜，蒸一小份肉餅。</p><p class="ql-block">2、炒二鮮：豆角切成條+茄子切成條，分別用油煸炒，然后和在一起再炒片刻，放入調(diào)料，炒至入味即可。</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">晚餐：這鍋湯既是主食又是菜肴，不再另外吃米面了。（1小塊排骨+1小節(jié)蓮藕+少許花生+少許蓮子+少許紅蕓豆）</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">忽然想試一下，做一個簡易電飯鍋蛋糕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">*原料和做法：</p><p class="ql-block">1、在電飯鍋里放入少許紅糖提色。</p><p class="ql-block">2、加入適量開水，攪勻。</p><p class="ql-block">3、待水溫下降至40度左右，放入1袋安琪干酵母，攪開后打入2個雞蛋，繼續(xù)攪散。</p><p class="ql-block">4、分次加入面粉，一邊加粉一邊攪拌，直到成理想的糊狀為止，蓋上蓋子，第一次發(fā)酵。</p><p class="ql-block">5、30分鐘后，用筷子攪拌，為了放氣，然后加少許食用油并鋪平。</p><p class="ql-block">6、2次發(fā)酵15至20分鐘，差不多有2倍大了，按蛋糕鍵。</p><p class="ql-block">7、一塊香噴噴的蛋糕出爐了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">雞爪湯原料：</p><p class="ql-block">雞爪6個、鮮山藥300克、黨參10克、黃芪10克、沙參15克、玉竹15克、桂圓5克、枸杞10克、姜片3片</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">今日出伏，好事隨秋至，往事同伏出，告別夏熱，迎接秋涼，出伏安康！四季吉祥！</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">今日出伏，伏止福至，愿秋風不燥，歲月靜好，所有美好如期而至！</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">出伏迎秋爽，溫馨滿心房！</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">出伏了，偶爾喝這款白蘿卜燉牛排湯，趕走秋老虎，潤肺止咳少生病，渾身舒暢。</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">【主料】：</p><p class="ql-block">牛排750克，大白蘿卜1根。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【調(diào)料】：</p><p class="ql-block">八角3顆、桂皮1小塊、姜1小塊、大蒜1瓣、香葉2片、干辣椒2個、鹽4克、黃豆醬2小勺、醬油適量、清水沒過食材。</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">這款牛排燉白蘿卜湯，暈素搭配，兩種原料配合時考慮了質(zhì)地和色澤的協(xié)調(diào)，還具有滋陰潤燥之效。吃起來不柴不膩，香甜可口，白蘿卜的甜與牛排的香交織在一起，絕對讓你飽了口福，唇齒留香，回味無窮。</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">衷心祝愿大家三餐煙火暖，四季皆安然！</p> <p class="ql-block">*</p><p class="ql-block">甜甜一笑送昨天，美美心情品今天，健健康康迎明天，瀟瀟灑灑每一天！</p>