<p class="ql-block"> 處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，交節(jié)時間點(diǎn)在公歷8月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。處暑節(jié)氣意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天，氣候變得涼爽。</p> 處暑保健 <p class="ql-block"> 天氣雖轉(zhuǎn)涼，暑氣仍未消。</p><p class="ql-block"> 1、穿著提示：早晚溫差大，注意及時增減衣物。</p><p class="ql-block"> 2、運(yùn)動提示：飯后散步或做點(diǎn)輕松家務(wù)。尤其是舒展肢體的活動，能促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。</p><p class="ql-block"> 3、睡覺夜寢提示：應(yīng)關(guān)好門窗，腹部蓋薄被，防止脾胃受涼。</p><p class="ql-block"> 4、室內(nèi)防病提示：室溫不高時，可開窗使空氣流動。</p><p class="ql-block"> 5、化解“秋乏”提示：進(jìn)入秋季后，身體進(jìn)入生理休整階段，機(jī)體容易出現(xiàn)疲憊感，產(chǎn)生“秋乏”。此時就要調(diào)整作息時間，尤其是睡眠要充足。</p><p class="ql-block"> 6.飲食提示：多吃溫補(bǔ)食品，如：銀耳、百合、蜂蜜、芝麻等， 少吃過于油膩食物。這樣小朋友們才能身體棒棒健康成長哦！</p> <p class="ql-block"> 處暑天還暑，好似秋老虎。</p><p class="ql-block"> 處暑天不暑，炎熱在中午。</p><p class="ql-block"> 東街幼兒園提醒大家，</p><p class="ql-block"> 處暑到，中午熱，早晚涼，</p><p class="ql-block"> 大家衣食住行要多多注意哦</p> <p class="ql-block">地址：郾城區(qū)城關(guān)鎮(zhèn)東街小學(xué)西100米</p><p class="ql-block">聯(lián)系人：張老師</p><p class="ql-block">電話??: 13939559950 13839596444</p><p class="ql-block">圖文：陳小芳</p><p class="ql-block">初審：張小凱</p><p class="ql-block">終審：張春云</p>