<p data-pm-slice="0 0 []">前段時間，在亞洲杯決賽中，中國男籃面對世界強隊澳大利亞男籃無所畏懼，創(chuàng)造了近十年的最佳戰(zhàn)績。小伙子們面對質(zhì)疑，戰(zhàn)術(shù)得當(dāng)，甚至鏖戰(zhàn)到最后一秒，還有絕殺對手的機會，最終僅以一分之差遺憾敗北，屈居亞軍?？赐瓯荣悾蛎詡儫o不熱血沸騰，他們異口同聲地歡呼：中國男籃雖敗猶榮。</h3></br><h3>賽前，澳大利亞男籃每戰(zhàn)必勝，甚至在半決賽中凈勝亞洲頂級強隊伊朗男籃44分，讓人不寒而栗。顯然，中國男籃雖然在半決賽中通過浴血奮戰(zhàn)，較大比分擊敗大洋洲強隊新西蘭男籃，但還是處于弱勢的一方，可小伙子們卻沒有任何焦慮和膽怯，他們放手一搏，最終在決賽場上更加大放異彩，贏得廣大球迷的交口稱贊。</h3></br><h3>歌曲《我是一只小小鳥》這樣唱到“每次到了夜深人靜的時候，我總是睡不著，我懷疑是不是只有我的明天，沒有變得更好，未來會怎樣，究竟有誰會知道?！?lt;/h3></br><h3>是的，面對明天的不可預(yù)知，人們心中的焦慮便油然而生！就像中國男籃一樣，因為澳大利亞男籃實力強勁，所以賽前人們所焦慮的便是中國男籃只是以卵擊石，最終會不堪一擊！但比賽的過程卻是中澳雙方勢均力敵、不分伯仲，中國男籃甚至有幾次絕殺對手的機會，簡直讓人大跌眼鏡。</h3></br><h3>所以我認為，不管遇到什么事，一味焦慮完全沒有必要。我們應(yīng)該勇敢地邁出第一步，然后再根據(jù)情況步步為營，最終自然會大功告成。</h3></br><h3>生活中，焦慮就是一種情緒狀態(tài)，其主要表現(xiàn)形式是過度擔(dān)心、緊張不安、恐懼未來事件等等，焦慮其實與想法不當(dāng)息息相關(guān)。</h3></br><h3>古時候，有一位老人整日焦慮不安、以淚洗面，他一年三百六十五天都要為兩個兒子的生計憂心忡忡。因為大兒子做雨傘，小兒子做米粉，所以遇到晴天，他就擔(dān)心大兒子的雨傘無人問津，而遇到雨天，他又擔(dān)心小兒子的米粉缺少陽光照射。</h3></br><h3>后來有一位法師給老人指點迷津，稱如果老人換位思考就不會再焦慮了：遇到晴天，老人可以想象小兒子的米粉曬得好，而遇到雨天，可以想象大兒子的雨傘賣得快。果然，老人想法一旦變了，焦慮便化為烏有，老人從此不再唉聲嘆氣，臉上也總是“樂開了花”。</h3></br><h3>古人云“天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍?！?。所以焦慮實際也是人之常情。因為對于我們來說，面對明天或未來的不確定性，大都會無所適從，所以變得十分焦慮。而焦慮的后果便是人們夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜難眠。到了白天，人們則顯得目光呆滯、六神無主，甚至心猿意馬。</h3></br><h3>當(dāng)然，也有少部分人能刻意將焦慮深深地埋藏在心底，他們知曉不能隨意讓別人洞察自己，所以這些人遇事仍笑容可掬、溫文爾雅，表面上心無旁騖，但心里實際早已焦躁不安。</h3></br><h3>事實上，面對心中的焦慮，不管人們?nèi)绾畏埏椞剑箲]始終都與你我結(jié)伴而行，從清晨醒來到夜晚入睡，從懵懂少年到老態(tài)龍鐘。</h3></br><h3>可能有人會說，小孩子豆蔻年華、無憂無慮，應(yīng)該不會有焦慮。但實際上，面對學(xué)習(xí)競爭壓力，小孩子恨不得懸梁刺股、廢寢忘食地刻苦學(xué)習(xí)，所以焦慮根本不可避免。假如在班級評比中名落孫山，基本會招致家長或老師的一頓訓(xùn)斥，小孩子自然就會更加地愁眉苦臉、忐忑不安！</h3></br><h3>還有人會說，當(dāng)你老了，從工作崗位上退下來，自然就不會有焦慮了。但事實卻是，由于老人身體機能下降，求醫(yī)問藥是家常便飯，所以老人大都恨不得將全天下最好的補品都收入囊中，以提高自己的免疫力，抗擊衰老。結(jié)果卻中了那些傳銷騙子的圈套，雖一擲千金，卻一無所獲，白白將自己大半輩子省吃儉用攢下的養(yǎng)老錢都“打了水漂”！</h3></br><h3>還有人認為，那些“體制內(nèi)”或有固定工作的人，每月都有固定工資，基本做到“旱澇保收”，自然就不會焦慮。但事實卻是這些人收入不高，卻整日事務(wù)繁瑣，工作飽和，甚至不分白天黑夜地“連軸轉(zhuǎn)”，根本沒有喘息的機會。因為工作機會來之不易，所以他們做事格外小心翼翼，不敢有任何懈怠。長此以往，他們自然也會變得心浮氣躁！</h3></br><h3>而那些自由職業(yè)者，因為收入不固定，更是自始至終與焦慮脫不了干系。這些人焦慮的核心永遠是自己下一單的業(yè)務(wù)在哪里？自己下一次的收入在哪里？雖然有些行業(yè)有些人因技能精深，人脈廣泛，業(yè)務(wù)源源不斷，會賺得盆滿缽滿。但那只是鳳毛麟角，大多數(shù)行業(yè)大多數(shù)人都會為明天發(fā)愁，變得焦慮不已。</h3></br><h3>所以焦慮實際無處不在，只是焦慮的人或事千差萬別。</h3></br><h3>窮人焦慮的永遠是如何掙錢，他們?yōu)榱损B(yǎng)家糊口，從早到晚不遺余力地拼命干活，甚至將生命、健康都置之度外。</h3></br><h3>富人焦慮的是如何守住自己的“錢袋子”，他們?yōu)榱素敻粋鞒?，整日苦思冥想，不僅要讓自己健康長壽，還要讓自己的子孫也永遠衣食無憂。</h3></br><h3>病人焦慮的是如何走出病房，他們痛入骨髓、死去活來，對任何身外之事早已興味索然，為的只是盡力配合醫(yī)生的救治，以擺脫病痛的百般折磨。</h3></br><h3>而我們健康人所焦慮的是這一生能否都平安喜樂，并永遠一帆風(fēng)順。</h3></br><h3>所以做學(xué)生時，為考上好大學(xué)如坐針氈；畢業(yè)后，為找到好工作心急如焚；到了適婚年齡，為尋到好對象惴惴不安；有小孩時，為撫育子女心煩意亂；甚至退休了，為延年益壽也會心神不定。</h3></br><h3>但最終，只有當(dāng)我們再回首時，才能將這些焦慮理解得鞭辟入里：雖然自己已經(jīng)焦慮了大半輩子，但這些焦慮實際一無是處，因為“關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過”！</h3></br><h3>所以，“世間本無事，庸人自擾之”！那些總是焦慮的人大都不切實際或杞人憂天，是名副其實的主觀主義者，他們只知道心生焦慮，卻不知道從實際出發(fā)。</h3></br><h3>比如說，面對明天的工作或事情，他們雖是一味主觀焦慮，但是卻不肯提前做好各種預(yù)案，并努力做到未雨綢繆、有的放矢。結(jié)果到了第二天，他們只能是手忙腳亂、狼狽不堪，變成了實實在在的“庸人”。</h3></br><h3>生活中，這些庸人可能將小事變成大事，大事則無可挽回，焦慮自然揮之不去。相反，那些智者就可以將大事化小、小事化了，焦慮自然就不復(fù)存在。</h3></br><h3>那么，一個人如何才能做個不焦慮的智者呢？我認為，應(yīng)該以人為本，自己腳踏實地做好本職工作，勤學(xué)苦練、業(yè)精于勤，不要整天去想入非非，徒增煩惱！</h3></br><h3>只有這樣，即使對手再高深莫測，作為智者也不會焦慮。因為他們早已百煉成鋼，當(dāng)然可以從容應(yīng)對。</h3></br><h3>所以在面對世界強隊澳大利亞男籃時，中國男籃小伙子們在亞洲杯決賽中沒有焦慮，沒有畏手畏腳，更沒有提前繳械投降，他們穩(wěn)扎穩(wěn)打、“針尖對麥芒”，始終在尋覓哪怕一丁點的獲勝良機，這種執(zhí)著當(dāng)然有資格接受球迷們溫暖的懷抱！</h3></br><h3>就像歌曲《我是一只小小鳥》所唱的那樣“我尋尋覓覓，尋尋覓覓一個溫暖的懷抱，這樣的要求算不算太高?！?lt;/h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/p0yQFqwrM4uWnswbZsLnyA" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有