<p class="ql-block"> 當晨露綴滿教學樓的屋檐，當秋風拂過校園的梧桐枝丫，新學期的號角即將吹響。告別暑假的自在與慵懶，我們需將散落的心神悄悄收攏，以最昂揚的姿態(tài)，赴這場與知識、成長的秋日之約。這份收心指南，愿為家長、學生、教師搭建一座“心”的橋梁，讓新學期的開篇滿是溫暖與力量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">家長篇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">做孩子收心的“智慧合伙人”</b></p> <p class="ql-block">尊敬的家長：</p><p class="ql-block"> 您的陪伴與引導，是孩子從“假期模式”切換到“校園模式”最安心的港灣。不必急著催促與焦慮，用耐心搭建過渡的階梯，讓孩子慢慢找回學習的節(jié)奏。</p> 1. 校準“作息生物鐘” <p class="ql-block"> 在這暑假的最后一周，幫助孩子啟動“開學作息模擬”，早晨按上學時間叫醒孩子（可預留10分鐘緩沖），晚上孩子入睡前30分鐘關閉電子設備，不影響孩子睡眠，避免孩子開學后因作息混亂導致上課犯困。</p> 2. 梳理“假期小總結” <p class="ql-block"> 和孩子一起翻看假期照片、手賬，聊聊“最開心的事”“沒完成的小計劃”；和孩子一起檢查、完善、整理好假期作業(yè)。讓孩子在回顧中自然告別假期，建立“新學期要開始了”的心理預期。</p> ?3. 打造“家庭學習場” <p class="ql-block"> 提醒孩子清理書桌上的玩具、零食，擺放好書本、文具和臺燈，固定學習區(qū)域，避免在客廳（電視干擾）、臥室（易犯困）學習；<span style="font-size:18px;">固定每日“親子學習時間”，</span>家長陪伴時關掉電視、放下手機，可在旁閱讀或辦公，用“共同專注”的氛圍帶動孩子。</p> ?4. 化解“開學小焦慮” <p class="ql-block"> 若孩子出現(xiàn)“不想開學”的小抵觸，不要忙著批評指責，而是耐心傾聽原因（如“怕新知識太難”“想念假期玩耍時間”等），用具體辦法回應，比如“我們一起提前預習簡單內容”“周末還能出去玩”等話語化解焦慮，給予情緒出口。</p> 5. 培養(yǎng)“自理小習慣 <p class="ql-block"> 讓孩子自己整理書包（按“課本-作業(yè)本-文具”分類擺放）、準備第二天的衣服；吃飯時讓孩子參與簡單分工（如擺碗筷、擦桌子等），在動手過程中培養(yǎng)責任意識，為開學后的集體生活做準備。</p> ?6. 提前“熟悉校園節(jié)奏” <p class="ql-block"> 若時間允許，帶孩子提前走一遍上學路線，看看校園門口的變化；和孩子一起列“開學清單”（如新筆、水壺等），讓孩子參與采購，增強對新學期的期待感。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">學生篇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">做自己收心的“活力小主人”</b></p> <p class="ql-block">親愛的同學們：</p><p class="ql-block"> 假期里你或許追過山間的風，踩過小溪的水，聆聽過林間的蟬鳴，現(xiàn)在讓我們把這些美好藏進記憶口袋，輕輕按下“學習啟動鍵”，向著新學期出發(fā)吧！</p> 1. 給假期“畫個小句號” <p class="ql-block"> 找?guī)讖埣垼嫵龌驅懗黾倨诶镒铍y忘的三個場景，在旁邊寫下“假期再見啦”，放在抽屜里或貼在書桌旁，和假期好好道個別吧！</p> 2. 給文具“開個小派對” <p class="ql-block"> 親自給新課本準備好書皮，給鉛筆削得尖尖的，在橡皮上畫個小笑臉……把書包里的舊東西清理干凈，放進新的學習用具，讓文具們“整整齊齊迎開學”。</p> 3. 給身體“充滿能量電” <p class="ql-block"> 每天晚上9點前上床，不抱著平板、手機睡覺；早餐一定要吃（比如雞蛋、牛奶、包子、豆?jié){），確保開學后不空腹去學校；安排時間和父母或小伙伴一起跳跳繩、打打球、跑跑步，讓身體動起來，上課更有精神。</p> ?4. 給知識“做個小熱身” <p class="ql-block"> 每天花15-20分鐘翻看上一學年的課本，認一認熟悉的字詞、算一算簡單的算式；每天讀一篇小故事，把喜歡的句子讀給爸爸媽媽聽，讓大腦慢慢適應“思考模式”，開學后聽課更輕松。</p> 5. 和朋友“來個小約定” <p class="ql-block"> 給好朋友打個電話或發(fā)個語音，聊聊假期里的新鮮事，再約定開學一起進校園、一起學習、一起做想做的事，讓友情成為開學的“小期待”。</p> ?6. 給自己“定個小目標” <p class="ql-block"> 想一想新學期想做到的小事（比如“上課積極主動舉手發(fā)言”“把字寫得更工整”“幫助同學”“每天閱讀”等），把目標寫在小卡片上，貼在鉛筆盒里，每天提醒自己：“我能做到！”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">教師篇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">做自我收心的“專業(yè)引航者”</b></p> <p class="ql-block">親愛的老師們： </p><p class="ql-block"> 三尺講臺，一方教室，新學期的您，是喚醒學生求知欲的第一縷晨光。從“假期模式”切換到“教學模式”，您的提前籌備與狀態(tài)調整，是新學期順利開篇的關鍵。用專業(yè)規(guī)劃夯實教學基礎，用溫暖創(chuàng)意喚醒學生熱情，讓每一堂課都充滿力量。</p> 1.調整“個人工作狀態(tài)” <p class="ql-block"> 利用開學前一周恢復“上班作息”，早睡早起，把假期紊亂的生物鐘調整過來，開學后才能較快地進入工作狀態(tài)，愉快而順利地開展自己的教學工作；適當進行輕度運動（如散步等），緩解開學前的工作壓力，以飽滿狀態(tài)迎接學生。</p> 2. 做好“提前精心備課” <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 利用開學前一周梳理新學期教學大綱，明確各單元重點難點，結合學生上學期學情，標注“需重點關注的知識點”，</span>最好提前備一到兩周的課程。備課時要根據(jù)新課標的要求、本學科的特點以及學生的實際情況，選擇適合的教學方法，設計教學方案，以保證學生順利而有效地學習。</p> 3. 設計“走心開學第一課” <p class="ql-block"> 可以“我的假期寶藏”為主題，讓學生用畫圖、講故事等的方式分享假期經(jīng)歷；開展“新學期小愿望”互動，讓孩子把愿望寫在彩紙上，貼成“班級愿望樹”；簡單介紹新學期的趣味課程或活動，激發(fā)學習興趣。</p> 04 推送“家校協(xié)同提醒 <p class="ql-block"> 可以在班級群發(fā)布溫馨提醒，建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學前的時間，及時查漏補缺，高質量完成作業(yè)，也從另一個角度提醒學生——準備開學了，該收心啦！</p> 5.? 制定“班級管理預案” <p class="ql-block"> 針對開學初期可能出現(xiàn)的“紀律松散”“注意力不集中”等問題，提前制定應對方案——比如用“小組積分制”引導課堂互動，用“課前小口令”快速集中學生注意力；提前安排“班級事務分工表”，明確分工，幫學生快速適應集體生活等。</p> 6. 營造“教室暖心氛圍” <p class="ql-block"> 開學前1-2天布置教室——在黑板上繪制“開學啦”“歡迎回歸大家庭”等主題，打造特色班級文化；還可以準備一份“開學小驚喜”（如印有學科小知識的書簽、手寫鼓勵語的便簽等），讓學生走進教室就感受到溫暖。</p> <p class="ql-block"> 秋光正好，成長不慌。當家長的智慧守護、學生的主動參與、教師的專業(yè)引導匯聚在一起，昭覺縣東方紅小學的校園里，定會響起最動聽的成長旋律。讓我們攜手并肩，帶著對知識的熱愛、對未來的期待，收好心、做好事，在這個秋天，共赴一場精彩的新學期之約！</p> <p class="ql-block"> 審核：楊興慧</p><p class="ql-block"> 編輯：陳抒梅</p>